Bezpieczny internet. Stosuj zasadę "stój, ochłoń, działaj" 8 lutego, już po raz 18., obchodziliśmy w Polsce Dzień Bezpiecznego Internetu. - Technologia się rozwija, pojawiają się nowe kwestie i nowe zagrożenia. Dlatego ten temat jest i będzie wciąż aktualny - przekonuje Maciej Kępka z Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA bezpieczeństwo w intenecie bezpieczny internet Aleksandra Jasińska bezpieczeństwo w sieci
Dzień Zakochanych. Gdzie dzisiaj szukamy miłości? Niektórzy mówią, że miłości się nie szuka, że znajduje się ona sama. Jednak nie wszyscy chcą czeka bezczynnie i biorą sprawy w swoje ręce. Zobacz więcej na temat: Czwórka miłość miłość online
Koszmary kierowców na dalekich trasach W długiej trasie najważniejszy jest odpowiednio długi odpoczynek i głęboki sen. Co w sytuacji, gdy organizm broni się przed regeneracją? Dziś o koszmarach i lękach zawodowych kierowców! Zobacz więcej na temat: kierowca kierowcy Radio kierowców Polskie Radio Kierowców motoryzacja samochody podróże sen praca praca za granicą Polskie Radio samochód
Psychologia w ekonomii - jak zmieniać nawyki? Podwyższenie stóp procentowych oznacza wyższe kredyty. Rosną też ceny w sklepach. Dla wielu z nas może to oznaczać, że trzeba będzie nieco zweryfikować swoje finanse i wydatki. Jednak jak się do tego zabrać? Tu mogą pomóc elementy ekonomii behawioralnej. Zobacz więcej na temat: Czwórka finanse ekonomia Mateusz Kulik pieniądze gospodarka polska
Co gubi młodych kierowców, czyli efekt Krugera-Dunninga Jest to termin znany w branży…psychologicznej. Panowie Justin Kruger i David Dunning z uniwersytetu Cornella (jeden z bardziej prestiżowych uniwersytetów w USA) podczas licznych badań i testów odkryli bardzo interesującą zależność. Jaką? Zobacz więcej na temat: kierowca kierowcy Radio kierowców Polskie Radio Kierowców motoryzacja samochody młodzież prawo jazdy prawo bezpieczeństwo na drodze bezpieczeństwo Polskie Radio szkolenie POLSKA społeczeństwo wypadek
Czy optymizmu można się nauczyć? W jaki sposób myśli kreują rzeczywistość? "Optymizmu można się nauczyć" autorstwa Martina Seligmana. Autor książki wyszedł z założenia, że nie jesteśmy skazani na konkretne sposoby myślenia i działania, a swoje spojrzenie na pewne kwestie oraz reakcje na dane wydarzenia możemy skutecznie modyfikować, jeśli zrozumiemy ich pochodzenie. Zobacz więcej na temat: rozwój osobisty partnerstwo psychoterapia radio dla rodziców radio bez reklam
Jak znaleźć prawdziwą miłość w sieci? "Obiecuj mniej, dawaj więcej" - Mamy dziś bardzo wielu singli i nie wszyscy są nimi z wyboru. Ciężko jest dziś znaleźć miłość, choćby z powodu pandemii. Relacje zrobiły się bardziej wirtualne. Jednak da się rozpocząć trwałą i udaną relację w sieci i przenieść ją do prawdziwego świata - przekonywała psychoterapeutka Joanna Godecka. Zobacz więcej na temat: Czwórka Czwórka miłość miłość Małgorzata Jakubowska Małgorzata Jakubowska KSIĄŻKA KSIĄŻKA KULTURA KULTURA
Jak znaleźć prawdziwą miłość w sieci? "Obiecuj mniej, dawaj więcej" - Mamy dziś bardzo wielu singli i nie wszyscy są nimi z wyboru. Ciężko jest dziś znaleźć miłość, choćby z powodu pandemii. Relacje zrobiły się bardziej wirtualne. Jednak da się rozpocząć trwałą i udaną relację w sieci i przenieść ją do prawdziwego świata - przekonywała psychoterapeutka Joanna Godecka. Zobacz więcej na temat: Czwórka Czwórka miłość miłość Małgorzata Jakubowska Małgorzata Jakubowska KSIĄŻKA KSIĄŻKA KULTURA KULTURA
Jak odnaleźć siebie w życiu? Odpowiedź w "Strefie rodzica" w PR Dzieciom Poczucie własnej wartości jest nierozłącznie związane z kochaniem samego siebie. Cokolwiek by się z nim działo wcześniej, w każdej chwili życia można się o nie zatroszczyć, nakarmić je i złapać z nim kontakt. Jest z tym łatwiej, gdy mamy obok siebie ludzi, którzy pokażą nam, jak to robić. Ale to nie wszystko. Zobacz więcej na temat: Strefa Rodzica Podcast Strefa rodzica psychologia dziecięca rozwój dziecka rozwój osobisty radio dla rodziców radio bez reklam
Studenci częściej doświadczają kryzysów psychicznych To właśnie oni i inni młodzi dorośli byli grupą, która najgorzej radziła sobie w pierwszej fazie pandemii. Zobacz więcej na temat: studenci pandemia zdrowie
Rośnie liczba prób samobójczych wśród dzieci. "Wzrost o 101 proc. w grupie dziewczynek" Z raportu serwisu "Życie warte jest rozmowy" wynika, że "w 2021 r. 1439 dzieci i nastolatków podjęło próbę samobójczą, z czego 127 prób zakończyło się śmiercią". - W porównaniu do roku 2020 oznacza to 77 procentowy wzrost zachowań samobójczych wśród młodzieży - podaje serwis. Zobacz więcej na temat: dzieci młodzież samobójstwo pomoc społeczeństwo POLSKA przemoc choroba zdrowie psychologia dziecięca
Earworm, czyli melodia, której nie potrafimy zapomnieć Każdy z nas ma przynajmniej jedną melodię, która nieustannie powraca do nas w myślach – czasem jest to utwór, który szczerze lubimy, a czasem taki, którego wręcz pragniemy pozbyć się z naszej głowy. Takie dźwięki mają nawet swoją nazwę: "earworm". Jakiego rodzaju melodie zajmują nasz umysł? Co wpływa na to, że tak dobrze je zapamiętujemy? Zobacz więcej na temat: Trójka Piotr Firan Monika Suszek STYL ŻYCIA piosenka mózg dźwięki słuch umysł muzyka filmowa
Portale społecznościowe. Dlaczego lubimy dzielić się informacjami o sobie? Jeden z najpopularniejszych portali społecznościowych na świecie świętuje swoją pełnoletność. W 2004 roku uruchomiono platformę, która do dziś bije rekordy popularności wśród użytkowników. Na czym polega jej fenomen? Dlaczego tak lubimy dzielić się w sieci informacjami o sobie? Skąd w nas potrzeba, by wiedzieć, co dzieje u innych? Zobacz więcej na temat: Trójka społeczeństwo media społecznościowe social media Łukasz Sobolewski
Jak dziś wyglądają nasze relacje międzysąsiedzkie? Dawniej zadawaliśmy sobie pytanie: "Czy dobrze znamy swoich sąsiadów?". Dziś powinno ono brzmieć raczej: "Czy w ogóle znamy naszych sąsiadów?". Problem dotyczy zwłaszcza współczesnych blokowisk. Jak relacje międzysąsiedzkie wyglądają w dzisiejszych czasach? Jakie są ich jasne i ciemne strony? Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Miara pomoc mieszkanie mieszkania dom Monika Suszek społeczeństwo monitoring
"Młodzi są zajechani" - przytłaczający raport o stanie uczniów Fundacja Szkoła z Klasą opublikowała niedawno raport zatytułowany "Młodzi są zajechani". Jak z niego wynika, zajęcia szkolne i odrabianie prac domowych sprawiają, że uczniom brakuje czasu na hobby, odpoczynek czy spotkania z przyjaciółmi. Zobacz więcej na temat: Czwórka szkoła nauczyciel edukacja
Niepokój nasz codzienny. Jak można oswoić lęk? Stan epidemii, rosnące ceny, akty przemocy na świecie… To wszystko napawa nas lękiem, nie jesteśmy pewni jutra, nachodzą nas czarne myśli. Czy można oswoić lęk? Czego się boimy? Czy strach jest racjonalny, czy to tylko nasz umysł ma skłonność do pisania dramatycznych scenariuszy? Zobacz więcej na temat: COVID-19 strach depresja społeczeństwo infografika Joanna Racewicz
Przemek Kaca o książce "Sny z betonu": warto zamieniać marzenia w cele - "Sny z betonu" pokazują, że każdy młody człowiek, który ma w głowie jakieś sny, marzenia, może przekuwać je w cele. Ważne, by pokazać, że hip-hop może być lekarstwem i sposobem na życie dla młodego, zagubionego człowieka - mówi Przemek Kaca, autor książki "Sny z betonu" i finalista plebiscytu Czwórki "Nieprzeciętni". Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek rap hip-hop
Niepokój nasz codzienny Stan epidemii, rosnące ceny, akty przemocy na świecie… To wszystko napawa nas lękiem, nie jesteśmy pewni jutra, ulegamy czarnym myślom. Zobacz więcej na temat: COVID-19 strach depresja