Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

psychologia

Relacje partnerskie - wyobrażenia vs rzeczywistość

Czy warto idealizować swojego partnera? Dlaczego często w pierwszych etapach znajomości nie widzimy w nim wad? Co robić w sytuacji, gdy jego prawdziwy charakter "wychodzi" dopiero po czasie? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat:  Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow

Jak odpoczywać, żeby odpocząć

Odpoczynek to podstawa zdrowego życia. W jaki sposób regenerować siły na kolejne dni? Czy wystarczy przespać noc, aby odzyskać siły? Czy tydzień zmęczenia można "odrobić" w weekend? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat:  Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow

Polacy pomagają Ukrainie

Polacy są mistrzami świata w niesieniu pomocy! Tysiące uchodźców z Ukrainy znalazło pod naszymi dachami schronienie, które zapewnia bezpieczeństwo całym rodzinom. Dlaczego tak często kierujemy się empatią? W jaki sposób "dogadać się" z gośćmi w codziennym życiu? Czy za pomoc możemy oczekiwać czegoś w zamian? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat:  Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA Ukraina

Myślenie krytyczne - czy to kompetencja przyszłości?

Osoby myślące w sposób krytyczny to osoby świadome i współodpowiedzialne nie tylko za siebie, ale także za społeczeństwo, w którym funkcjonują. Myślenie krytyczne powinno rozpocząć się już na etapie szkoły, żeby uczniowie w przyszłości posiadali kompetencje przygotowujące do świata biznesu, radzenia sobie z trudnościami i osiągania sukcesów, ale też tworzenia społeczeństwa obywatelskiego. Od czego zacząć? O tym w audycji "Strefa rodzica" w Polskim radiu Dzieciom. Zapraszamy! Zobacz więcej na temat:  rozwój dziecka psychologia dziecięca kompetencje przyszłości Strefa Rodzica

Czy i jak rozmawiać z dziećmi o wojnie?

W jaki sposób rozmawiać z dziećmi o wojnie? Na jakie reakcje i zachowania powinniśmy się przygotować? Czego unikać i na co zwrócić szczególną uwagę? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat:  Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow

Jak dzieciństwo wpływa na nasze życie?

Wzory przekazywane przez najbliższych bezpośrednio kształtują wspomnienia dziecka i mogą wpływać na całe jego przyszłe życie. Czy smutna przeszłość może być powodem radości? W jaki sposób pielęgnować pamięć z młodych lat? Dlaczego tak chętnie wracamy do wspomnień z dzieciństwa? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat:  Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow

Czym jest nerwica natręctw i jak sobie z nią radzić?

Czym spowodowana jest nerwica natręctw? Czy obsesyjne myśli mogą utrudniać nam jazdę i pracę za kołkiem? W jaki sposób wpływają na relacje rodzinne? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat:  Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow

Sen i sny

Jak prawidłowo się wysypiać, aby był to dobry wypoczynek? Czy sugestywne sny mogą wpływać na naszą kondycję psychofizyczną? Dlaczego warto usypiać z uśmiechem na ustach? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat:  Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow

Czas zwątpienia - jak nie tracić wiary w sens?

Okres pandemii oraz dramat wojny na Ukrainie sprawia, że niektórzy tracą wiarę w sens planowania przyszłości. - Dużą rolę w radzeniu sobie z takiego rodzaju stanem i emocjami jest pozytywna relacja z innymi ludźmi - mówi w Czwórce Maciej Jonek, psycholog z Dolnośląskiej Szkoły Wyższej. - Taka która pozwala nam pomagać innym ludziom oraz przyjmować pomoc w sposób, który jest niezobowiązujący i rozwijający. Zobacz więcej na temat:  Czwórka Piotr Firan emocje strach

Kim jest asystent zdrowienia?

Asystent zdrowienia jest bardzo ważnym elementem psychiatrii i pełni istotną, choć dosyć nową, rolę w procesie zdrowienia psychicznego. Jest to ekspert, który dzięki swojemu własnemu przepracowanemu doświadczeniu kryzysu psychicznego pomaga zdrowieć innym i wspiera ich najbliższych. Rolą asystenta jest także edukowanie społeczeństwa w kwestii kryzysu psychicznego. W audycji Strefa Rodzica na antenie Polskiego Radia Dzieciom Krzysztof Henczak, asystent zdrowienia, opowiedział o swoim kryzysie psychicznym, który przyszedł niespodziewanie, gdy Krzysztof był młodym, zdrowym, ambitnym i pracowitym chłopakiem. Zobacz więcej na temat:  zdrowie zdrowie dziecka psychoterapia Strefa Rodzica Podcast Strefa rodzica

Święta z uchodźcami. "Jedni mogą chcieć rozmawiać o wojnie, a inni nie"

- Jeżeli będziemy rozmawiać z naszymi gośćmi o ich sytuacji, o ich emocjach, to nie ma w tym nic złego. Każda potrzeba, o której się rozmawia, jest czymś pozytywnym. Myślę, że możemy się też dzięki temu do siebie zbliżyć. Może jednak być też tak, że uchodźcy, którzy mieszkają w naszych domach, będą w stanie emocjonalnego zamrożenia, nie będą chcieli opowiadać o tym, co przeszli. I to też jest w porządku - mówiła w radiowej Jedynce psycholog Małgorzata Osowiecka. Zobacz więcej na temat:  Wielkanoc Jedynka Ukraina święta Ukraina Sława Bieńczycka