Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

psychologia

Sen i sny

Jak prawidłowo się wysypiać, aby był to dobry wypoczynek? Czy sugestywne sny mogą wpływać na naszą kondycję psychofizyczną? Dlaczego warto usypiać z uśmiechem na ustach? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat:  Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow

Czas zwątpienia - jak nie tracić wiary w sens?

Okres pandemii oraz dramat wojny na Ukrainie sprawia, że niektórzy tracą wiarę w sens planowania przyszłości. - Dużą rolę w radzeniu sobie z takiego rodzaju stanem i emocjami jest pozytywna relacja z innymi ludźmi - mówi w Czwórce Maciej Jonek, psycholog z Dolnośląskiej Szkoły Wyższej. - Taka która pozwala nam pomagać innym ludziom oraz przyjmować pomoc w sposób, który jest niezobowiązujący i rozwijający. Zobacz więcej na temat:  Czwórka Piotr Firan emocje strach

Kim jest asystent zdrowienia?

Asystent zdrowienia jest bardzo ważnym elementem psychiatrii i pełni istotną, choć dosyć nową, rolę w procesie zdrowienia psychicznego. Jest to ekspert, który dzięki swojemu własnemu przepracowanemu doświadczeniu kryzysu psychicznego pomaga zdrowieć innym i wspiera ich najbliższych. Rolą asystenta jest także edukowanie społeczeństwa w kwestii kryzysu psychicznego. W audycji Strefa Rodzica na antenie Polskiego Radia Dzieciom Krzysztof Henczak, asystent zdrowienia, opowiedział o swoim kryzysie psychicznym, który przyszedł niespodziewanie, gdy Krzysztof był młodym, zdrowym, ambitnym i pracowitym chłopakiem. Zobacz więcej na temat:  zdrowie zdrowie dziecka psychoterapia Strefa Rodzica Podcast Strefa rodzica

Święta z uchodźcami. "Jedni mogą chcieć rozmawiać o wojnie, a inni nie"

- Jeżeli będziemy rozmawiać z naszymi gośćmi o ich sytuacji, o ich emocjach, to nie ma w tym nic złego. Każda potrzeba, o której się rozmawia, jest czymś pozytywnym. Myślę, że możemy się też dzięki temu do siebie zbliżyć. Może jednak być też tak, że uchodźcy, którzy mieszkają w naszych domach, będą w stanie emocjonalnego zamrożenia, nie będą chcieli opowiadać o tym, co przeszli. I to też jest w porządku - mówiła w radiowej Jedynce psycholog Małgorzata Osowiecka. Zobacz więcej na temat:  Wielkanoc Jedynka Ukraina święta Ukraina Sława Bieńczycka

Czym jest współczesny patriotyzm?

"Patriotyzm" to duże słowo. Często bywa wykorzystywane do własnych celów i traktowane bez należytego szacunku. Czym jest współcześnie? W czym przejawia się u kierowców? Dlaczego tak bardzo zależy nam na zatrzymaniu przynależności narodowej? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat:  Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA Ukraina

Porażka lekcją na całe życie

Każdego dnia doświadczamy niewielkich sukcesów - udało nam się zatankować po niższej cenie, szef pochwalił nas w pracy, wykręciliśmy najniższe spalanie od ponad pół roku. Sprawia nam to radość i "robi" cały dzień. Co z porażkami? Jak sobie z nimi radzimy? Czy każda porażka jest czymś złym? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat:  Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow

Związki na odległość w czasach wojny

Związki na odległość zawsze są trudne, a niekiedy po prostu nie mają szans się udać. Jak radzą sobie z uczuciami ci, których rozdzieliła wojna? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat:  Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow

Czujesz zniechęcenie? Psycholog uspokaja i radzi

- Warto uświadomić sobie, że nasze życie to nie jest linia ciągle wznosząca, tylko to są wzloty i upadki. To są różne sytuacje życiowe, różne pory roku, które na nas oddziałują. To, że czasem nam się nic nie chce, jest więc czymś zupełnie normalnym. Pytanie, kiedy to przestaje być "normalne" - mówiła w "Czterech porach roku" Marzena Jankowska, psycholog z Wyższej Szkoły Bankowej. Zobacz więcej na temat:  Agnieszka Kunikowska depresja wypalenie zawodowe zdrowie STYL ŻYCIA

Jak się nie zamartwiać?

Zmartwienia dnia codziennego wydają się coraz większe. Rzadziej się uśmiechamy, chodzimy zestresowani i gorzej śpimy. Czy istnieje jeden sprawdzony sposób na to, aby przestać się martwić? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat:  Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow