psychologia w PolskieRadio.pl (76)

Porażka lekcją na całe życie

Czujesz zniechęcenie? Psycholog uspokaja i radzi

- Warto uświadomić sobie, że nasze życie to nie jest linia ciągle wznosząca, tylko to są wzloty i upadki. To są różne sytuacje życiowe, różne pory roku, które na nas oddziałują. To, że czasem nam się nic nie chce, jest więc czymś zupełnie normalnym. Pytanie, kiedy to przestaje być "normalne" - mówiła w "Czterech porach roku" Marzena Jankowska, psycholog z Wyższej Szkoły Bankowej.

Jak się nie zamartwiać?

Zmartwienia dnia codziennego wydają się coraz większe. Rzadziej się uśmiechamy, chodzimy zestresowani i gorzej śpimy. Czy istnieje jeden sprawdzony sposób na to, aby przestać się martwić? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji!

Jak "normalnie" funkcjonować nie obojętniejąc na zło?

Po ponad miesiącu od ataku Rosji na Ukrainę, w audycji "Cztery pory roku" zastanowimy się, czy można "znieczulić się" na zło? Jak działa nasz umysł, by z jednej strony móc kontynuować codzienne życie, podejmować swoje obowiązki, a z drugiej nie odcinać się od pokładów empatii, zrozumienia i troski?

Zaręczyny jak z marzeń? Asystent pomoże zmienić plan w rzeczywistość

Zaręczyny to jeden z najważniejszych dni w życiu. Chcemy więc, żeby ten moment był wyjątkowy i niezapomniany. Jednak czasem jest to stresujące i wymagające przedsięwzięcie, które powoduje, że tracimy pewność siebie. Z pomocą może przyjść specjalny asystent.

Predyspozycje zawodowego kierowcy

Każdy z nas chce czuć się bezpiecznie. Dużo mówi się o gwarancjach jego zapewnienia, nie myśląc o tym, czym właściwie jest. Czy to stan - tu i teraz? A może proces - długofalowe działania i troska? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji!

Problemy psychiczne nastolatków. Młodzi wychodzą z inicjatywą

Powstaje coraz więcej inicjatyw, w których to właśnie młodzież bierze sprawy w swoje ręce, często za sprawą mediów społecznościowych. Niektóre z nich z powodzeniem działają od kilku lat, a za każdą z nich stoi specjalista z tytułem naukowym służącym radą, wsparciem i odpowiednią pomocą. Do takich inicjatyw należą "Nastoletni azyl, Idź pobiegaj" i "Solve the problems". O tym, na czym polegają działania poszczególnych organizacji, opowiedzieli w Strefie Rodzica ich członkowie.

Czym jest PTSD?

Zespół stresu pourazowego kojarzy nam się z żołnierzami wracającymi z zagranicznych misji wojskowych. Okazuje się, że zaburzenie dotyczy coraz większej liczby osób! Jak pomóc osobom z traumą? W jaki sposób wesprzeć ukraińskich uchodźców w próbie akceptacji nowej rzeczywistości? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji!

Jak mądrze pomagać Ukraińcom? Dr Piotrowska: nie wolno wyczerpać własnych zasobów i możliwości

- Należy pomagać w taki sposób, żeby nie przekroczyć, nie wyczerpać własnych zasobów, własnych możliwości. W przeciwnym wypadku skończy się na tym, że sami będziemy potrzebowali pomocy, a nie będziemy w stanie świadczyć jej innym - podkreśliła w Polskim Radiu 24 psycholog dziecięcy dr Aleksandra Piotrowska.

Anna Morawska-Borowiec: samotność to największy problem dla uchodźców. Z niej bierze się depresja

- Samotność jest bardzo ważnym problemem, dlatego że uczucie samotności - przy wszystkich innych trudnościach, z którymi obecnie stykają się uchodźcy, związanych z dramatem wojny - jest elementem predysponującym do zachorowania na depresję - mówiła w Polskim Radiu 24 Anna Morawska-Borowiec, prezes Fundacji Twarze Depresji.

psychologia

Porażka lekcją na całe życie

Jak zadbać o dobrostan? "Ładuj baterie, żeby iść dalej"

Związki na odległość w czasach wojny

Czujesz zniechęcenie? Psycholog uspokaja i radzi

Jak się nie zamartwiać?

Jak "normalnie" funkcjonować nie obojętniejąc na zło?

Zaręczyny jak z marzeń? Asystent pomoże zmienić plan w rzeczywistość

Szczodrość w czasach kryzysu

Mężczyźni przeceniają swój intelekt

Predyspozycje zawodowego kierowcy

Problemy psychiczne nastolatków. Młodzi wychodzą z inicjatywą

Mowa ciała - jak nauczyć się ją odczytywać?

Czy "miłość" to czasownik? I co ma z nią wspólnego biznes?

Czym jest PTSD?

Jak mądrze pomagać Ukraińcom? Dr Piotrowska: nie wolno wyczerpać własnych zasobów i możliwości

Anna Morawska-Borowiec: samotność to największy problem dla uchodźców. Z niej bierze się depresja

Ekspert: odwaga nie jest cechą osobowości, ale umiejętnością, którą możemy rozwijać

Jak radzimy sobie z emocjami ostatnich tygodni?