Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

witaminy

Za dużo, za słodko, zbyt chaotycznie, za tłusto. Oto dieta naszych dzieci

Jeśli dołożymy do tego brak ruch, to nie ma się co dziwić, że potem mamy cała masę najmłodszych cierpiących na różne choroby i schorzenia. Jak więc karmić nasze dzieci, by były zdrowe? Zobacz więcej na temat: dzieci diety owoce centrum zdrowia dziecka zdrowie

Dzikowska: według druidów jestem dębem

Baobaby w RPA, cedry w Libanie, czy amerykańskie sekwoje... drzewa w najodleglejszych zakątkach świata dla Elżbiety Dzikowskiej nie mają tajemnic. - Według druidycznego horoskopu urodziłam się pod znakiem dębu - mówiła podróżnicza w radiowej Jedynce. Zobacz więcej na temat: Liban RPA Australia Madagaskar

Jesienią i zimą jedzmy egzotycznie!

Wiele owoców egzotycznych postrzegamy już jako "nasze", bo zadomowiły się w naszej diecie i sklepach. Może więc warto szukać nowych smaków? Zobacz więcej na temat: owoce ogórki diety papryka

Żyj cytrusowo

Pomarańcze i inne cytrusy na stałe zagościły w sklepach i naszych jadłospisach. Ale owoców egzotycznych jest więcej. Warto po nie sięgnąć, bo są kopalnią witamin. Zobacz więcej na temat: owoce legalna kultura POLSKA zdrowie

Jak uciec przed bakteriami? Wyjść z domu

Skandynawskie badania pokazują, że jeśli ćwiczymy na zewnątrz, możemy liczyć na o 50 proc. lepszy efekt zdrowotny dla naszego organizmu niż wykonując ten sam zestaw ćwiczeń w pomieszczeniu zamkniętym. Zobacz więcej na temat: ćwiczenia Grażyna Dobroń nowotwory zdrowie

Mięso pomoże zwalczać przeziębienia

Wirusy zwalczy silny organizm, a odporność poprawiają sen, właściwa dieta oraz ruch. Ważne jest białko zwierzęce: powstają z niego komórki, walczące z intruzami. Zobacz więcej na temat: przeziębienie białko diety warzywa zdrowie

Popołudniowe rozmaitości

W popołudniowej audycji "Zapraszamy do Trójki" porozmawiamy m. in. o strajku górników z Jastrzębskiej Spółki Węglowej. Zobacz więcej na temat: Barcelona jastrzębska spółka węglowa prasa

Lekarz obala mit witaminy C: może być groźna

- Niezbędną, dzienna dawkę witaminy C spokojnie przyswoimy jedząc warzywa i owoce. Niestety Polacy coraz częściej przedawkowują witaminy - ostrzegał w radiowej Jedynce dr Michał Sutkowski. Zobacz więcej na temat: Sygnały Dnia warzywa owoce cukrzyca przeziębienie zdrowie

Nie łykaj witamin - jedz!

Witaminy – albo nie działają albo są groźne. Czy warto zatem faszerować się tak zwanymi suplementami diety? Zobacz więcej na temat: suplementy diety diety

Wirus jesienią czyha na malucha

Odpowiednia odzież, właściwe odżywianie, ruch, spacery pomogą wzmocnić odporność dziecka – przypominają lekarze. Zobacz więcej na temat: dzieci Katar rodzice warzywa owoce zdrowie

Oni są skazani na picie krwi

Za kręgiem polarnym, życie uzależnione jest od przychylności boga reniferów. Magdalena Skopek miała okazję przyjrzeć się życiu tajemniczych Nieńców, ludu, który od wieków potrafi przetrwać w krainie, w której zamarzają nawet kremy na zimę. Zobacz więcej na temat: podróże przemysł Rosja tundra

Zostań "szpikowym" bohaterem

Na temat oddawania szpiku narosło wiele mitów. O tym, jak naprawdę wygląda ten proces i w jaki sposób ratuje życie chorych, opowiadali Czwórce Magdalena Schejbal i Tomasz Chruśliński z Fundacji Przeciwko Leukemii. Zobacz więcej na temat: magdalena schejbal POLSKA nowotwory

Jak zadbać o swoją skórę

Promienie słoneczne nie zawsze są naszym najlepszym przyjacielem. Wakacje to dla nas czas długo wyczekiwanego odpoczynku, jednak nasza skóra jest wtedy szczególnie narażona na podrażnienia. Słońce, wiatr, słona woda - wszystkie atrybuty udanego urlopu to potencjalne niebezpieczeństwo dla naszego ciała. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 słońce

Słońce jest groźne dla skóry

Po wakacjach nasza skóra woła o ratunek. Czy wiesz, jak zadbać o siebie po urlopie? Dermatolog radzi. Zobacz więcej na temat: słońce

‘’Śnieg Olimpu’’ najlepszy na letnie upały

Podobno Chińczycy wymyślili lody około trzech tysiące lat przed naszą erą, a na pewno coś co było słodkie i chłodne. Zobacz więcej na temat: Europa desery owoce morza białko

Witamina D ratuje płuca palaczy

Jak ustalili naukowcy, niedobór witaminy D wpływa na gorsze funkcjonowanie płuc u palaczy. Zobacz więcej na temat: Boston zdrowie

"Samolecznictwo" Polaków

Kurkuma, czosnek, środki przeciwbólowe, to co mamy w domu - to sposoby Polaków na choroby. Diagnozujemy i leczymy się sami. Magister farmacji przestrzega, że wszystkie testy i każde leczenie należy konsultować z lekarzem. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekonomia medycyna POLSKA Justyna Dżbik cholesterol wrzody żołądka

Opalaj się bezpiecznie

Słońce ma bardzo dobry wpływ na nasze zdrowie. Ale zbyt intensywne przebywanie na słońcu może grozić wieloma negatywnymi konsekwencjami, do raka skóry włącznie. Więc jeśli ktoś chce się opalić, musi robić to z głową. Zobacz więcej na temat: słońce nowotwory