Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

zdrowie

Poprę pomysł wyższej składki zdrowotnej?

W rozmowach strajkujących z pielęgniarek z Dyrekcją Centrum Zdrowia Dziecka i Ministrem Zdrowia nastąpił impas. Zobacz więcej na temat: centrum zdrowia dziecka Kuba Strzyczkowski pielęgniarka protest Trójka

Koktajl - potężna dawka witamin i błonnika

Koktajle mają same zalety: są zdrowe, smaczne i można je zrobić praktycznie ze wszystkiego. - Mogą to być banany, szpinak, jarmuż, może być mleko, woda, świeżo zaparzona kawa - wylicza dietetyczka Justyna Marszałkowska. Zobacz więcej na temat: diety koktajl owoce Roman Czejarek warzywa witaminy zdrowe odżywianie

"Przed i po" - reportaż Olgi Mickiewicz

Kasia ma tylko 27 lat, a za sobą bardzo ciężką chorobę - udar. Chociaż każdy dzień jest dla niej walką z własnymi ograniczeniami, stara się żyć normalnie. Zobacz więcej na temat: internet Olga Mickiewicz udar mózgu

Test z krwi do walki z depresją

Test krwi wystarczy, aby pacjentowi z depresją przepisać właściwy lek. O swoim wynalazku informują brytyjscy naukowcy. Zobacz więcej na temat: depresja

Jak wygląda życie z udarem?

Kasia kiedyś była dziennikarką, pracowała też w agencji literackiej. Wszystko zmieniło się tuż przed Wigilią 2014 roku. W wieku 25 lat dostała udaru. Zobacz więcej na temat: Olga Mickiewicz reportaż

Odżywiaj się zdrowo, czyli... sezonowo

Gościem będzie dietetyk Agnieszka Mielczarek, która opowie o dietach sezonowych i sposobach na zdrowe odchudzanie. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta

Sport pomaga walczyć z cukrzycą

"Ścigamy się z cukrzycą" pod takim hasłem wystartowała ogólnopolska kampania społeczno-edukacyjna zainicjowana przez organizacje działające na rzecz osób z cukrzycą. Zobacz więcej na temat: choroba cukrzyca Elżbieta Korczyńska Trójka

Katarzyna Błażejewska-Stuhr: koktajl zrób z kaszą i orzechami

- Pisząc te książki, robiąc te przepisy, starałam się obalić mit, że jak się pije koktajle to dokładamy tam same owoce - mówi gość Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta Jakub Jamrozek Michał Piwowarek

4,5 tysiąca złotych - tyle palacz puszcza z dymem

Koszty to tylko jeden z minusów palenia papierosów, mimo to do palenia wciąż przyznaje się co trzeci Polak. Jak z tym walczyć? Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe papierosy uzależnienia

Festiwal fitnessu. Ćwicz i ciesz się życiem!

Fitness Camp to impreza dla wszystkich entuzjastów fitnessu. Będą intensywne i różnorodne treningi, wśród których każdy znajdzie coś dla siebie. Zobacz więcej na temat: Czwórka joga Piotr Galus SPORT

Jarmuż, koktajle, zdrowe lajfstajle

Zapraszamy na spotkanie z Katarzyną Błażejewską - dietetyczką, która wyznaje zasadę, że jedzenie ma być źródłem zdrowia i przyjemność. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta koktajl zdrowe odżywianie

Nikotyna? Zrywam z nią od zaraz!

Tylko jak to zrobić - bezboleśnie i skutecznie? Czy możliwe jest całkowite zerwanie z nałogiem? Porozmawiamy o tym z ekspertami. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia uzależnienia

Festiwal fitnessu. Ćwicz i ciesz się życiem!

11 czerwca w Warszawie odbędzie się największy w Polsce fitnessowy festiwal. Piotr Galus sprawdzi, co ciekawego znajdzie się w programie. Zobacz więcej na temat: Czwórka fitness SPORT

Natalia Tomasiak o wyższości gór nad asfaltem

- Nigdy nie przebiegłam nic prostego. Jak mam wolną chwilę, wolę jechać w góry i tam trenować albo startować w zawodach - opowiada ultramaratonka Natalia Tomasiak. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka SPORT

Gruba i szczęśliwa. Czy to jest dziś możliwe?

- Gruby może schudnąć, głupi nie zmądrzeje. Najważniejsze jest to, jacy jesteśmy - przekonuje blogerka Agata Chachurska. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Czwórka dieta Kamil Jasieński

Natalia Tomasiak i wszystkie maratony świata

W sobotę w "Rozbieganych" rozmowa Kariny Terzoni z jedną z czołowych ultramaratonek górskich w Polsce, Natalią Tomasiak. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka SPORT

Rozmiar nie ma znaczenia. Czy na pewno?

Gościem "Tędy po Trendy" będzie blogerka Agata Chachurska, która... nie uważa, że rozmiar determinuje to kim i jacy jesteśmy. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta

"Trzeba radykalnie zmienić politykę wobec pielęgniarek"

Na 1000 mieszkańców w Szwajcarii przypada 16 pielęgniarek, w Niemczech 9, w Czechach 8. Unijna średnia to 9,8. W Polsce mamy ok. 5 pielęgniarek na 1000 mieszkańców. Zobacz więcej na temat: Marcin Zaborski medycyna pielęgniarka służba zdrowia Trójka