Roślinne zamienniki - dieta przyszłości? Dzięki nowym technologiom coraz szybciej rozszerza się gama zamienników produktów pochodzenia zwierzęcego. Na sklepowych półkach bez problemu znajdziemy już nie tylko alternatywy dla mięsa, ale także wegańskie sery, jajka, a nawet roślinne odpowiedniki ryb i owoców morza. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie ekologia dieta Maciej Wójcik
"Muszkieter tenisa". Jak Lacoste wjechał z krokodylem na korty To on wymyślił słynną białą bawełnianą koszulkę z krótkim rękawkiem i oczywiście słynnym kołnierzykiem. Jego firma zapoczątkowała nową erę w modzie sportowej. Kim był Jean Lacoste? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo
Ressa i Muratow laureatami Pokojowej Nagrody Nobla Pokojową Nagrodę Nobla 2021 przyznano wspólnie dziennikarzom Marii Ressie i Dmitrijowi Andrejewiczowi Muratowowi "za ich wysiłki na rzecz ochrony wolności słowa, która jest warunkiem wstępnym demokracji i trwałego pokoju". Zobacz więcej na temat: Czwórka nagroda Nobla Pokojowa Nagroda Nobla Mateusz Kulik
Mleko - fakty i mity. Czy powinniśmy je pić? Zdania dotyczące mleka są podzielone, jego sława na przestrzeni lat to blednie, to rozkwita. Kto nie zetknął się z powiedzeniem "Pij mleko - będziesz zdrowy", żeby za chwilę otrzymywać informacje o jego szkodliwości. Z naszą ekspertką porządkujemy wiedzę o mleku i sprawdzamy, kto powinien wyeliminować je z diety. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta mleko nabiał zdrowie
Syukuro Manabe, Klaus Hasselmann i Giorgio Parisi z Noblem z fizyki Od 4 października Komitet Noblowski ogłasza laureatów Nagrody Nobla 2021. Tu nie ma nominowanych, ale giełda nazwisk co roku jest bardzo długa. Nagrodę Nobla w dziedzinie fizyki otrzymali dziś Syukuro Manabe, Klaus Hasselmann i Giorgio Parisi. Zobacz więcej na temat: Czwórka nagroda Nobla Maciej Wójcik fizyka
Łzy - co się dzieje, gdy płaczemy? Płacz towarzyszy nam w różnych życiowych sytuacjach. To on był z nami od pierwszego oddechu i towarzyszy nam przez całe życie. Płaczemy nie tylko, gdy jesteśmy smutni lub źli, łzy pojawiają się również w momentach wzruszenia i szczęścia. Sprawdzamy, jakie procesy zachodzą w organizmie, gdy płaczemy. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie psychologia neurologia Oliwia Krettek
Galerie na świecie i w sieci. Od pop-artu do historii ubioru Tym razem wraz z Adą Janiszewską zapraszamy do Pittsburgha, Londynu, Nowego Jorku i Los Angeles. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA wystawa galeria muzeum Kasia Dydo Katarzyna Dydo
Czy można "zamienić się w słup soli"? Przysłowie mówi, że z wrażenia można znieruchomieć jak słup soli. Sprawdzamy, co to może oznaczać w praktyce. Zobacz więcej na temat: Czwórka sól zdrowie psychologia neurologia Weronika Puszkar
Modna jesień: puchówki, koturny, neony i swetrzyska Podczas tej pory roku możemy naprawdę zaszaleć z modą. Obszerne swetry, wełniane płaszcze, masywne kozaki - to tylko niektóre trendy nadchodzącego sezonu. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA moda
Claudia Schiffer. Supermodelka kuratorką galerii sztuki Jedna z najsłynniejszych modelek na świecie i ikona lat. 90 - Claudia Schiffer - została kuratorką wystawy "Captivate: Fotografia mody lat 90." w muzeum Kunstpalast w Duesseldorfie. Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA galeria muzeum wystawa Kasia Dydo
Ból głowy. Zamiast tabletek spróbuj masażu Kiedy dokucza nam ból głowy, najczęściej sięgamy bo tabletki. Fizjoterapeuci twierdzą jednak, że dużo lepsze efekty w tej sytuacji daje masaż, który co prawda nie uśmierzy bólu, ale może zlikwidować jego przyczynę. Zobacz więcej na temat: Czwórka medycyna NAUKA zdrowie Weronika Puszkar
Pożyteczne bakterie E. coli pomogą w walce o klimat? W Wielkiej Brytanii badacze dosłownie zmusili bakterie, by te zaczęły pochłaniać dwutlenek węgla. Czy odkrycie okaże się rewolucyjne i zmieni losy świata? Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA bakterie coli ekologia
Kolorowy wulkan. O wizerunku scenicznym Wrony - Potrzebę wyrażania wewnętrznego ja miałam od zawsze i na każdym polu. W muzyce, w sztuce, w modzie. Ale nigdy nie robiłam tego według planu, tylko z potrzeby chwili - opowiada Weronika "Wrona" Jasiówka, laureatka 5. odsłony naszego konkursu "Wydaj płytę z Będzie Głośno". Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Czwórka STYL ŻYCIA moda trendy Wrona
Galerie świata: Tintin w Singapurze, lustra i ciuchy w Nowym Jorku Wygląda na to, że pandemiczny trend prezentacji w sieci wystaw światowych muzeów pozostanie z nami na zawsze. Dzięki temu na zwiedzanie ekspozycji w Singapurze czy Nowym Jorku możemy ruszyć, siedząc na własnej kanapie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo SZTUKA wystawa muzeum galeria
Banany... do mycia zębów. Naturalna metoda wybielania Banany zawierają wiele składników odżywczych, witamin i mikroelementów, które wpływają kompleksowo na nasze zdrowie i urodę. Obniżają ciśnienie krwi, pomagają walczyć ze stresem, zapobiegają powstawaniu zmarszczek i zapewniają promienny uśmiech. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA zdrowie Weronika Puszkar
Niewyspanie i jego długofalowe skutki Niewyspanie wpływa na naszą aktywność ruchową i intelektualną. Jak się jednak okazuje, jego skutki mogą się utrzymywać przez długi czas. Zobacz więcej na temat: Czwórka sen Agata Nowotnik zdrowie NAUKA
Studenckie wakacje na jachcie. Jak to ogarnąć i dobrze się bawić? - Łódka to taka przyczepa campingowa, z tą różnicą, że pływająca. Na dobrze wyposażonych jachtach mamy kuchenkę gazową, lodówkę czy toaletę - tłumaczy gość Czwórki, miłośnik żeglowania Rafał Milczarski. Zobacz więcej na temat: Czwórka żeglarstwo żeglarze Oliwia Krettek zabawa zabawa w wodzie hobby
Galerie dookoła świata: manga, auta i superbohaterowie Raz w tygodniu dziennikarka Czwórki Adrianna Janiszewska zabiera nas w podróż po najciekawszych wystawach na świecie. Tym razem zajrzeliśmy m.in. do Nowego Jorku, do Tokio i do Chicago. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA SZTUKA muzeum galeria Małgorzata Jakubowska