Niesłyszący wśród nas. "Zadaj sobie trud, żeby poznać ich świat" W codziennym życiu często nie zwracamy uwagi na tę społeczność. A jeśli już, to zwykle odwołujemy się do stereotypów. - Myślcie o głuchych jako o osobach, dla których miganie jest naturalnym językiem. Warto się go nauczyć i warto zadać sobie trochę wysiłku, żeby poznać ten świat i jego kulturę - przekonuje Paweł Potakowski z Migam.org. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Adrianna Janiszewska edukacja zdrowie medycyna
Galerie dookoła świata: Neron, Holzer i Kandinsky Choć należy do grona artystek wizualnych, głównym narzędziem jej twórczości jest słowo pisane. Kilka lat temu Jenny Holzer przygotowała instalację świetlną dla Starego Browaru w Poznaniu, w której wykorzystała wiersz Wisławy Szymborskiej, podobny projekt zrealizowała dla Muzeum Guggenheima w Bilbao. Można go teraz oglądać w sieci. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA SZTUKA wystawa galeria muzeum Kasia Dydo Adrianna Janiszewska
Londyn, Madryt i Lion - co słychać w galeriach na świecie? Wyruszyliśmy do londyńskiej Royal Academy of Art, zahaczyliśmy o Lion i wylądowaliśmy w Madrycie. Co słychać w galeriach sztuki na całym świecie - to sprawdzała Adrianna Janiszewska. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo wystawa Adrianna Janiszewska
Psychofizyczna kaskada. Dlaczego zakochujemy się? Stan zakochania to wielka psychofizyczna kaskada, która doprowadza w organizmie człowieka do zmian w zakresie funkcjonowania mechanizmów metabolicznych i hormonalnych. - Wyzwalają się endorfiny, co powoduje dalsze uwalnianie się poczucia zadowolenia i wewnętrznego zaspokojenia - tłumaczy neurolog Piotr Ślifirczyk. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA psychologia miłość Adrianna Janiszewska Weronika Puszkar
Jak dobrać okulary przeciwsłoneczne? To dodatek bez którego trudno wyobrazić sobie wakacje. Okrągłe, owalne, kwadratowe, duże, małe, a może podłużne? Oprawki szerokie, wąskie, a może "druciane"? Sprawdzamy, jak dobierać okulary przeciwsłoneczne i jakie formy są obecnie w modzie. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie hobby wakacje okulary słońce moda Adrianna Janiszewska
Domek bez adresu, w którym wszystko jest "naj" Tu wszystko jest "naj": najbardziej rozległa dolina, najwięcej stawów i najwięcej śniegu. - W Dolinie Pięciu Stawów jest też najwyżej położone w polskich Tatrach schronisko, w którym rezerwacje robi się nawet z rocznym wyprzedzeniem - opowiada Beata Sabała-Zielińska, autorka książki "Pięć Stawów. Dom bez adresu". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże Anna Hardej Adrianna Janiszewska Tatry historia Polski
Jak uwieść kogoś dzięki... wyśmienitym daniom? Okazuje się, że możemy kogoś uwieść dzięki przygotowaniu dla niego specjalnych potraw. - Przez żołądek całkiem skutecznie można trafić do serca - przekonywała dietetyk Olga Białas. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria gotowanie Adrianna Janiszewska
Kamper - wakacyjny dom na kółkach Od zeszłego roku wzrasta zainteresowanie kamperami, taka forma podróżowania daje swobodę i wolność. Wiele osób zamiast wakacji "all inclusive" wynajmuje kampera i rusza przed siebie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Hardej Adrianna Janiszewska kamper podróże wakacje
Zdjęcia "nowej kobiety", miniatury, kolorowanki i zasłony. Które wystawy oglądać w sieci? Gdy na dworze skwar, a oferta lokalnych galerii sztuki już została przez nas obejrzana, warto wyruszyć w świat internetu. Znakomitą sztukę odwiedzać online. Zobacz więcej na temat: Czwórka Małgorzata Jakubowska Adrianna Janiszewska SZTUKA galeria wystawa
Koktailowe, mini, a może w kwiaty? Sukienki na lato 2021 Po jaki krój sukienki sięgnąć w wakacje, jakie kolory królują, jaka kreacja sprawdzi się w upalne dni na plaży? - Lato to czas na kreatywność. Jeśli w czymś się dobrze czujemy to najprawdopodobniej też dobrze w tym wyglądamy - mówiła Izabela Jakubczyk, stylistka, doradca wizerunku. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda Adrianna Janiszewska
Londyn, Nowy Jork, Dublin i Abu Zabi - światowe wystawy online Bitwa w interpretacji dzieci, Van Gogh i jego "Gwieździsta noc" oraz egzotyczna bujna roślinność - jak co tydzień Ada Janiszewska zaprasza na światowe wystawy online. Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA malarstwo muzeum galeria Kasia Dydo Adrianna Janiszewska
Plus size na plusie. "Możemy wyglądać tak, jak chcemy" Zapanowała moda na rozmiar plus size. Ashley Graham, Jill Kortleve, Barbie Ferreira, Crystal Renn podbijają Instagram i światowe wybiegi, a projektanci coraz częściej oferują kreacje nie tylko dla osób w rozmiarze XS. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda STYL ŻYCIA zdrowie Adrianna Janiszewska
Galerie dookoła świata. Paryż, Londyn, Bangkok Muzea stolic świata stoją przed nami otworem, a wszystko to dzięki internetowi. Z własnej kanapy przez telefon, tablet, komputer ruszamy w podróż po wystawach świata. Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA malarstwo muzeum galeria Kasia Dydo Adrianna Janiszewska
Efekt superbohatera. "E-rower daje moc" Kiedy pojawiły się na rynku, korzystali z nich przede wszystkim seniorzy. Dziś rowery elektryczne to nie tylko stały element miejskiego krajobrazu, ale także popularna forma transportu dla tych, którzy są w terenie. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna rower elektryczny Adrianna Janiszewska Patryk Kuniszewicz
Antymoda. Grunge wczoraj i dziś 24 września 1991 roku ukazał się album "Nevermind" Nirvany. Ta płyta zmieniła nie tylko muzykę, ale również styl życia i ubierania się nastolatków dorastających w latach 90. - Dla mnie pojawienie się grunge'u było ostatnią muzyczną rewolucją. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA moda Adrianna Janiszewska
Bieganie a kręgosłup: szkodzi czy pomaga? W trakcie pandemii nasz kręgosłup został mocno nadwyrężony ze względu na home office i liczne godziny spędzone przed biurkiem. Wielu może więc się uskarżać na dolegliwości związane z jego bólem. Czy w takim wypadku bieganie jest wskazane? Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby relaks bieganie czas wolny Adrianna Janiszewska Karina Terzoni
"Żadne dziecko nie jest za daleko, żeby mu pomóc" 16 czerwca już po raz 30. przypada Międzynarodowy Dzień Pomocy Dzieciom Afrykańskim. W pomoc można się włączyć już teraz, z poziomu własnego fotela. Jak to zrobić, podpowiada dr Monika Kacprzak rzecznik prasowy UNICEF Polska. Zobacz więcej na temat: Czwórka Afryka dzieci UNICEF pomoc Adrianna Janiszewska
Galerie dookoła świata - wirtualne zwiedzanie Ostatni rok przyzwyczaił nas do wirtualnego korzystania z kultury. To wygodny sposób, by zobaczyć, co znajduje się setki kilometrów od nas. Muzea i galerie świata nie ustają w wysiłkach, by wirtualnych zwiedzających przyciągnąć na swoje strony internetowe. Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA malarstwo muzeum galeria Kasia Dydo Adrianna Janiszewska