Polskie Radio
Section05
Agnieszka Furtak-Bilnik

"Talerz zdrowia" dla osób starszych, ale nie tylko

Po pierwsze, nie jedz niczego, czego nie mógł zjeść Twój pradziadek. Po drugie, nie kupuj niczego, co ma w składzie nazwę, której nie rozumiesz. Po trzecie, unikaj produktów składających się więcej niż z pięciu składników. Do tych prostych, wspomagających odporność zasad żywienia Beaty Boruckiej powinni stosować się nie tylko seniorzy.
Zobacz więcej na temat:  Trójka zdrowie senior Agnieszka Furtak-Bilnik jedzenie dieta

Jak dbać o skórę dłoni zmęczoną ciągłym myciem?

Zewsząd słyszymy komunikaty o konieczności mycia rąk mydłem lub płynem dezynfekcyjnym, które zmywają lub całkowicie likwidują bakterie i wirusy. Niestety, często myta skóra oznacza jej wysuszenie, zwłaszcza jeżeli w skład detergentu wchodzi alkohol. Czym i jak smarować dłonie, by pozostały gładkie i miękkie?
Zobacz więcej na temat:  Trójka zdrowie Agnieszka Furtak-Bilnik społeczeństwo koronawirus Koronawirus w Polsce