Nie daj się złowić na majówce. Kilka rad z pamiętnika policjantki Młodsza inspektor Małgorzata Sokołowska od 19 lat pełni służbę w policji, a swoim doświadczeniem dzieli się w mediach społecznościowych na profilu @z_pamietnika_policjantki. W Czwórce ma dla Was kilka rad na zbliżającą się majówkę. Zobacz więcej na temat: Czwórka policja Kamil Jasieński Małgorzata Sokołowska bezpieczeństwo majówka
Konrad Mroczek: mamy bardzo silny rynek barberów w Polsce Jak grzyby po deszczu w polskich miastach zaczęły się pojawiać liczne salony barberów. To za sprawą mody na noszenie brody. Fachowcy nie tylko ją świetnie wystylizują, ale także ostrzygą klientów i doradzą, jak dbać zarówno o zarost, jak i włosy. Zobacz więcej na temat: Czwórka książki Kamil Jasieński fryzjer barber
Węże 2023, czyli najgorszy polski film roku. Kto zawiedzie publiczność tym razem? Już dziś poznamy najgorsze polskie filmy 2023 na uroczystej gali ogłoszenie laureatów Węży - antynagród dla najgorszych polskich produkcji. Wśród nominacji najczęściej pojawia się tytuł "Pan Samochodzik i templariusze", po raz pierwszy brakuje nazwiska Patryka Vegi. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Śmiałkowski Kamil Jasieński Patryk Vega
Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia. Czas i skład mają znaczenie 24 kwietnia obchodzimy Europejski Dzień Śniadania, który ma przypominać o tym, jak ważny dla zdrowia człowieka jest ten pierwszy w ciągu dnia posiłek. Niedawno badacze ustalili optymalną godzinę jedzenia śniadania, naukowcy jednak są zgodni - najistotniejsze jest, co jemy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Martyna Ogonek śniadanie kawa Paula Gosa europejski dzień śniadania jedzenie
Roksana Kapturska: literatura young adult to dobry początek W Światowym Dniu Książki w Czwórce wiele mówimy o literaturze young adult, która jest tematem naszej debaty. Swoją opinią na temat tego gatunku dzielą się osoby związane z czytelnictwem i jego promowaniem. - Young adult często porusza trudne tematy w sposób przyjazny dla młodych czytelników - mówi Roksana Kapturska, booktokerka. Zobacz więcej na temat: Czwórka książki debata Roksana Kapturska Kamil Jasieński
Branża IT. Jak się zmienia ta część rynku pracy? Świat nie stoi w miejscu, wraz z nim zmienia się także branża IT. Dziś rozpoczynając swoją przygodę z tym segmentem powinniśmy postawić na wszechstronność, ale też kierować się swoją pasją. Zobacz więcej na temat: Czwórka informatyka informatyk branża it rynek pracy rynek pracy it Kamil Jasieński
Dzień Ziemi. Wróćmy do natury, zadbajmy o swój dobrostan - Jednym z większych problemów dziś jest to, że trochę się oderwaliśmy od natury. Zapomnieliśmy, że tak naprawdę jesteśmy po prostu jej częścią, ona jest podstawą naszego życia - mówi Szymon Bujalski, twórca profilu "Dziennikarz dla klimatu". Przypomina też, że kontakt z naturą potrzebny nam jest każdego dnia, nie tylko w Dniu Ziemi, 22 kwietnia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Ziemia Kamil Jasieński klimat kryzys klimatyczny ekologia katastrofa ekologiczna przyroda natura
Debaty znów w Czwórce. Pierwsza poświęcona literaturze young adult - Literatura young adult to lustro, w którym odbija się to, czym żyją dziś nastolatki. To ważne zjawisko, któremu przyjrzymy się uważniej - mówi dyrektorka-redaktorka naczelna Czwórki Justyna Dżbik-Kluge, która razem z dziennikarzem Jakubem Jamrozkiem poprowadzi debatę "Young adult - literackie disco polo czy klucz do czytelniczych serc?". Zobacz więcej na temat: Czwórka debata literatura young adult KSIĄŻKA Justyna Dżbik-Kluge Jakub Jamrozek Kamil Jasieński
"Back to Black. Historia Amy Winehouse" już w kinach Na ekrany kin wchodzi film "Back to Black. Historia Amy Winehouse". Fabularyzowana biografia artystki jest okazją do rozmowy o jej życiu i twórczości. - Wydaje mi się, że cała idea i cała wyjątkowość jej muzyki polegała na świetnym splocie tradycji i nowoczesności - mówi Zbigniew Zegler, dziennikarz muzyczny Polskiego Radia. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA FILM Amy Winehouse Zbigniew Zegler Kamil Jasieński
10 lat Klubu Komediowego. Klub nie boi się boomerstwa - 10 lat Klubu Komediowego to dużo. Nikt nie dawał nam więcej niż rok działalności - ocenia Bartek Magdziarz z Klubu Komediowego. - Potrzebne jest dużo samozaparcia, by to trwało. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński rozrywka TEATR Bartek Magdziarz Klub Komediowy Stand Up
Festiwal Sztuki Komiksowej w Poznaniu. Jak ma się polski komiks? Już 24. raz odbędzie się Festiwal Sztuki Komiksowej w Poznaniu. Tam zapoznamy się z aktualnymi trendami tego świata, ale też spotkamy z twórcami komiksów, badaczami tych graficznych opowieści, niewykluczone, że w nasze ręce trafi darmowy komiks. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński komiks komiksy Michał Traczyk literatura rysunek
Slash, legendarny gitarzysta Guns N’ Roses, na koncercie w Polsce W Katowicach na jedynym koncercie w Polsce wystąpi Slash, gitarzysta Guns N’ Roses, ikona rocka i drugi gitarzysta świata według magazynu "Time". Artysta wraz z Mylesem Kennedym i zespołem The Conspirators wystąpi w ramach trasy koncertowej "The River Is Rising - Rest Of The World Tour ’24". O Slashu, jego solowych projektach oraz reaktywacji Guns N’ Roses opowiada Robert Filipowski, dziennikarz muzyczny. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Rock Slash Katowice koncert Kamil Jasieński
Jakub Wątor: dziś mamy do czynienia z pierwszą epoką influencingu Afery, dramy, imby - tym żyją influencerzy. Ich świat w swojej książce "Influenza. Mroczny świat influencerów" opisuje Jakub Wątor. Swoją opowieść rozpoczął od lat 2015-16, bo tak datowany jest początek influencingu w Polsce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Jakub Wątor influencer influencerzy media społecznościowe internet
Bond kobietą? Ten pomysł pojawił się już w latach 50. Nie ustają spekulacje dotyczące aktora, któremu producenci powierzą rolę Jamesa Bonda w najnowszym filmie. W dyskusjach nie brakuje propozycji, by tym razem 007 był kobietą. Jak się okazuje, nie jest to wcale nowy pomysł - myślano o tym już w latach 50. Zobacz więcej na temat: Czwórka Martyna Ogonek Kamil Jasieński James Bond kobieta FILM kino Ian Fleming Aaron Taylor-Johnson
Rower na zamówienie. O customizacji dwóch kółek Adrian Łucejko projektuje, konstruuje i buduje rowery. Robi to od ukończenia studiów w 2009 roku. - Trafiłem na projektowanie wnętrz, a w rowery wkręcił mnie kolega z ławki. Nie jestem w stanie policzyć, ile modeli już zrobiłem, ale wiem, że moje projekty "jeżdżą" po Stanach Zjednoczonych i po Australii - opowiada gość Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA rower moda hobby Kamil Jasieński
Smaczny las. Zbieraj bezpieczne zioła - te, które znasz Piotr Ciemny od lat zafascynowany jest skarbami lasu i ich kulinarnym wykorzystaniem - broni dobrego imienia chwastów, podpowiada, jak wykorzystać je w kuchni, żeby zyskała nowy smak. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński zioła las chwasty kuchnia kulinaria jedzenie
Gabbertime Live. Mr. Mess i Mełg zagrali w Czwórce Tym razem z deckami Czwórki stanęli członkowie kolektywu Gabbertime. Mr. Mess i Mełg opowiedzieli też, jak wygląda współczesna scena gabberowa w Polsce i zdradzili, czy chodzą na WIXAPOL. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka elektroniczna MUZYKA Kamil Jasieński
Plecak ewakuacyjny - jak go spakować? RCB wyjaśnia Specjalna strona Rządowego Centrum Bezpieczeństwa przedstawia kompendium wiedzy na temat różnego rodzaju zagrożeń. - Nasza strona wskazuje na pięć wyjątkowych zagrożeń z zakresu CBRNE, czyli chemicznego, biologicznego, radiologicznego, nuklearnego i zagrożenia eksplozją - mówi Piotr Błaszczyk z Rządowego Centrum Bezpieczeństwa. - Wszystko jest przedstawione w przyjaznej formie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński bezpieczeństwo konflikty międzynarodowe zagrożenie