Niezapomniane wakacje z torem przeszkód Park linowy dostarcza dużą dawkę adrenaliny. Przeszkodą w spędzaniu czasu w ten sposób może być lęk wysokości. Sprawdziliśmy, jakie są sposoby, by pokonać tę barierę. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz psychologia SPORT
Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz. Albo nie... Zobacz więcej na temat: Czwórka moda Patryk Kuniszewicz
Foodpairing - kunsztowne kompozycje smaków Czekolada ze śledziem lub kawiorem, kalmary ze sfermentowanymi jabłkami i pomidory w pomarańczach. Niebanalne połączenia stały się znakiem rozpoznawczym modnej kuchni. Zobacz więcej na temat: Czwórka diety gotowanie kuchnia kulinaria Patryk Kuniszewicz smak
Zapach - narzędzie do uwodzenia Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz psychologia zdrowie
Postcrossing - podróże na kartkach pocztowych Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Patryk Kuniszewicz podróże
Perseidy 2015. Przed nami noce pełne wrażeń! Zbliża się noc Perseidów. Warto będzie położyć się pod gwiaździstym niebem i podziwiać tysiące "spadających gwiazd". Zobacz więcej na temat: astronomia NAUKA Czwórka Patryk Kuniszewicz
Powstanie Warszawskie. Losy najmłodszych żołnierzy Nastoletni chłopcy zgłaszali się do dowódców oddziałów powstańczych chcąc podjąć walkę ze znienawidzonym najeźdźcą. W Czwórce odkrywaliśmy, jak wyglądało ich życie. Zobacz więcej na temat: Czwórka HISTORIA historia Polski II wojna światowa Katarzyna Węsierska Patryk Kuniszewicz Powstanie Warszawskie
Wakacje bez bieżącej wody. Jak je przeżyć? Jak zadbać o higienę podczas wyprawy, gdy brakuje wody? Można skonstruować samodzielnie prowizoryczny prysznic, a zamiast mydła używać... korzenia mydlnicy lekarskiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz wakacje
Kitesurfing. Jak można wykorzystać wiatr? Jest widowiskowy, ale bywa bardzo niebezpieczny - sport ekstremalny, czyli kitesurfing. Jak zacząć treningi? W audycji "Nawiedzeni" zaprosiliśmy was na kurs fruwania! Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz SPORT wakacje zdrowie
"Potęga Prasy". Warsztaty z Czwórką w Rewalu Zapraszamy na relację z warsztatów, które poprowadzili dziennikarze Czwórki na obozie młodzieżowym "Potęga Prasy". Zobacz więcej na temat: Czwórka dziennikarstwo hobby Katarzyna Węsierska młodzież Patryk Kuniszewicz
Wakeboarding. Sprawdź, jak to się robi! Ewolucje, swobodna jazda, duża prędkość - to codzienność wakeboardowych riderów. Ten sport to połączenie surfingu, deski snowboardowej i nart wodnych. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz SPORT wakacje wakeboarding
Jak radzić sobie z gotówką na wakacjach? Gdzie chować pieniądze podczas wakacji i jak je… pomnażać? Garść urlopowych porad w audycji "Mamy to". Zobacz więcej na temat: Czwórka finanse Patryk Kuniszewicz pieniądze
Sposoby na światło w namiocie W sklepach turystycznych można znaleźć nowoczesne latarki, które nie potrzebują tradycyjnych baterii, a w sklepach z militariami i składnicach harcerskich - małe lampy naftowe. Zobacz więcej na temat: biwak Czwórka Patryk Kuniszewicz podróże Podróże z Czwórką technologie urlop wakacje
Festiwal Moskola w Białce Tatrzańskiej Nasi dziennikarze pojechali w góry! Kolejnym przystankiem plenerowego studia Czwórki była Białka Tatrzańska. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz rozrywka Tatry zabawa
Jak uzdatnić wodę do picia? W upalne dni trzeba pamiętać o nawadnianiu organizmu. A jeśli pragnienie złapie nas na szlaku, możemy napić się wody z górskiego potoku? Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz wakacje woda zdrowie
Food truck - jak działa restauracja na kółkach? Burgery, pizza i dania kuchni świata przygotowywane w ciężarówkach i starych autobusach. Jedzenie z mobilnych restauracji podbija Polskę. Zobacz więcej na temat: Czwórka diety kuchnia kulinaria Marta Hoppe Patryk Kuniszewicz
Od Bałtyku po Tatry - Czwórka rusza w Polskę Dziennikarze Czwórki spotkają się z słuchaczami w Sopocie i Białce Tatrzańskiej. Zapraszamy na relacje z letnich "PlenAirów"! Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Mateusz Kulik Patryk Kuniszewicz wakacje