Rodzaj jedzenia zależy od punktu siedzenia? Polacy jedzą coraz więcej produktów przetworzonych i częściej stołują się poza domem. Ale czy wszyscy? Jak wygląda dieta przeciętnego mieszczucha, a jak rolnika? Wyjaśnia to Paweł Wyrzykowaski z BGŻ BNP Paribas w rozmowie z Elżbietą Mamos. Zobacz więcej na temat: Elżbieta Mamos rolnictwo dieta
Cukier - jak pozbyć się słodkiego uzależnienia? Nasze komórki nie wiedzą, że jedzenia jest pod dostatkiem. Działają tak od milionów lat: oszczędzają energię i robią zapasy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe jedzenie słodycze słodkości cukier zdrowie zdrowe odżywianie dieta
Co pić? Która woda jest najzdrowsza? Powszechnie wiadomo, że aby być zdrowym trzeba się zdrowo odżywiać. Nie wszyscy wiedzą jednak, że tak samo ważne jest to, co pijemy. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka woda dieta
Zakwaszenie organizmu? "To chwyt reklamowy" Obniżenie poziomu Ph w organizmie popularnie nazywane jest "zakwaszeniem". A objawy, wiązane z nim w społecznej świadomości, wynikać mogą z niewłaściwego sposobu odżywiania. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie medycyna Weronika Puszkar Marta Hoppe STYL ŻYCIA
Czy bieganie pomaga obniżyć cholesterol? Panuje przekonanie, że aktywność fizyczna pomaga w walce z cholesterolem. Czy na pewno tak jest? Zobacz więcej na temat: Trójka Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski bieganie STYL ŻYCIA dieta cholesterol zdrowie
Nowe życie staroci. Co można zrobić z zepsutej pralki? Grill stworzony na bazie bębna od pralki, stara opona przerobiona na wygodny nowoczesny puf, zepsute głośniki jako baza nowej szafki. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie dieta
Rola diety w chorobie nowotworowej Właściwy sposób odżywiania i odpowiednio skomponowana dieta może wspomóc organizm w walce z chorobą, korzystnie wpłynąć na odporność, czy też skrócić czas rekonwalescencji. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha nowotwory zdrowie medycyna dieta NAUKA
Czy nasza żywność jest bezpieczna? Opinię społeczną poruszyły opublikowane w marcu wyniki kontroli NIK, przeprowadzonej w województwie lubuskim. Wykazały one, że na fermach drobiu powszechnie używane są antybiotyki. Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie zdrowie żywność dieta Piotr Firan
Pokrzywa, czyli niedoceniana królowa wiosennej kuchni Nadeszła długo oczekiwana wiosna, dzięki czemu na naszych talerzach w końcu pojawiają się nowalijki. Jednakże, wraz z nadejściem tej pory roku, powinniśmy zwrócić uwagę nie tylko na świeże warzywa i owoce. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA jedzenie Katarzyna Pruchnicka dieta zdrowie
Poświąteczna dieta. Jak zgubić nadmiar kilogramów? Jedzenie do godz. 18 i unikanie słodyczy – czy to wystarczy i czy przeróżne "diety" rzeczywiście są skuteczne i przede wszystkim bezpieczne? Jak stosować dietę, by sobie pomóc, a nie zaszkodzić? Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie Justyna Majchrzak STYL ŻYCIA
Trenujesz? Dopasuj dietę do swoich potrzeb W świąteczny poranek spotkaliśmy się z Jagodą Podkowską, autorką książki dla sportowców - "Run&cook. Kulinarny poradnik biegacza". Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus bieganie jedzenie dieta
Jajka są dobre dla nas, ale nie przesadzajmy z ich spożyciem Światowa Organizacja Zdrowia zaleca jedzenie maksymalnie 10 jaj tygodniowo, ale trzeba wziąć pod uwagę ich wykorzystanie przy produkcji ciast, makaronów czy kotletów. Dlaczego powinniśmy jeść jajka - tłumaczyła dr Agnieszka Jarosz z Instytutu Żywności i Żywienia Zobacz więcej na temat: Wielkanoc jajko żywność dieta Elżbieta Mamos
Trzewia to nasz drugi mózg? - Z różnego rodzaju badań wynika, że jeżeli mamy bardzo mocno zaburzoną florę jelitową, to nasz nastrój może być obniżony. Co ciekawe, bardzo często u osób, które mają zdiagnozowaną depresję kliniczną stosuje się suplementację probiotykami, żeby usprawnić funkcjonowanie jelit - mówiła psychodietetyczka Laura Osęka. Zobacz więcej na temat: Łukasz Modelski dieta jedzenie zdrowie STYL ŻYCIA
Co powinno się znaleźć wiosną na talerzu biegacza? Nadeszła wiosna, dzięki czemu do diety każdego biegacza powoli mogą powracać warzywa i owoce sezonowe. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA bieganie Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski dieta warzywa owoce
Sól - "biała śmierć" na naszym stole Polacy jedzą zbyt dużo soli. Jej nadmiar w naszej diecie prowadzi do wielu chorób. Jakich? O to Elżbieta Mamos zapytała profesora Mirosława Jarosza, dyrektora Instytutu Żywności i Żywienia. Zobacz więcej na temat: sól żywność dieta Elżbieta Mamos
O korzyściach z jedzenia kiszonek - Nasza dieta w okresie przedwiośnia powinna bazować na warzywach korzennych, warzywach, które przezimowały i na kiszonkach - podkreśliła w radiowej Jedynce dietetyk Justyna Marszałkowska. Zobacz więcej na temat: dieta żywność zdrowie Sława Bieńczycka STYL ŻYCIA zdrowie i dieta
Dobrze skomponowane menu Fryderyka Chopina - Choć nie mówił o tym głośno, był smakoszem. Może nie tak wielkim, jak jego rówieśnik Rossini, ale kiedy już siadał do stołu potrafił docenić dobre jedzenie i dobre restauracje - mówi Wojciech Bońkowski autor książki "Chopin gourmet". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA dieta kulinaria Beata Kwiatkowska muzyka klasyczna Fryderyk Chopin
Nietolerancja laktozy. Czym zastąpić mleko krowie? Szacuje się, że ok. 70-80 proc. ludzi na świecie (chodzi głównie o mieszkańców Azji i Afryki, nas, Europejczyków, dotyczy to w maksymalnie ok. 30 proc.) nie toleruje laktozy, czyli cukru mlecznego, który występuje w mleku i, w mniejszych ilościach, w produktach mlecznych np. serach. Zobacz więcej na temat: dieta zdrowie i dieta Małgorzata Raducha żywność