Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

dieta

Dieta bezmięsna ratuje ćwierć miliona zwierząt rocznie

Dzięki popularności roślinnych burgerów co roku ocalane jest 250 tysięcy zwierząt, w tym świń i krów - tak wynika z danych organizacji charytatywnej non-profit World Animal Protection. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie ekologia Kamil Jasieński Weronika Puszkar

Czy droższe napoje słodzone zmienią zwyczaje kupujących?

W Ministerstwie Zdrowia powstał projekt ustawy o opłatach zdrowotnych. Zobacz więcej na temat: Trójka Kuba Strzyczkowski zdrowie podatki napoje słodzone cukier Maciej Ptaszyński

Goździk – król zimowych przypraw

Zimą w kuchni dominują aromatyczne i rozgrzewające przyprawy. Jedną z najważniejszych są bez wątpienia wysuszone pąki Syzygium aromaticum, czyli czapetki pachnącej, lepiej znanej jako goździkowiec korzenny. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA jedzenie kuchnia Katarzyna Pruchnicka Boże Narodzenie ciasta

Postanowienia noworoczne. Czy to już tradycja?

Zakończenie roku jest czasem na podsumowania. Zastanawiamy się co nam się udało dokonać w mijającym roku i tym samym zaczynamy tworzyć plan na kolejny. Dlaczego coś sobie postanawiamy? Co najczęściej ląduje na liście życzeń? Gościem audycji "Cztery pory roku" była Monika Gabriela Sójka, psycholog. Zobacz więcej na temat: zdrowie Nowy Rok Marzena Kawa Daniel Wydrych społeczeństwo psychologia

Jak powitać Nowy Rok?

Zobacz więcej na temat: edukacja wyobraźnia dzieci jesień

Bo w makowcu chodzi o to, żeby był mak!

– To nasz rodzinny przepis na makowiec bez mąki, którego oryginał znajduje się w wyświechtanym, poplamionym zeszycie w kratkę – opowiada nasz gość, psychoterapeutka, Dorota Minta. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA jedzenie kuchnia Katarzyna Pruchnicka Boże Narodzenie ciasta

Celiakia. "Choroba, która przyjmuje wiele masek"

Wysypka, bóle stawów i mięśni - to tylko niektóre z objawów uczulenia na gluten. W ofercie wielu restauracji coraz częściej dostępne są potrawy niezawierające tego składnika. To realna potrzeba czy zwykła moda? Zobacz więcej na temat: zdrowie Czwórka Piotr Firan pieczywo makaron

Filozofia dla dzieci

Zobacz więcej na temat: edukacja wyobraźnia dzieci jesień

Zawód: reporter

Na czym polega zawód reportera, z jakimi zadaniami musi się mierzyć w codziennej pracy? Posłuchajcie! Zobacz więcej na temat: edukacja wyobraźnia dzieci jesień

Dietetyk. Kulisy pracy w tym zawodzie

W styczniu, gdy zaczniemy robić noworoczne postanowienia, dietetycy będą mieli mnóstwo pracy. Czym dokładnie zajmuje się dietetyk? Zobacz więcej na temat: zdrowie Czwórka zawód

Czy jedzenie z mikrofalówki jest szkodliwe?

– Mikrofalówka działa w sposób bardzo prosty – mówi dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Rożek Marcin Łukawski ciekawostki NAUKA zdrowie

Koniec reklam żelków z witaminami skierowanych do dzieci

Na polskim rynku obecnych jest około 15 tysięcy suplementów diety. Według statystyk, sięganie po tego typu specyfiki deklaruje ponad 70 procent naszych rodaków. Podają je także swoim dzieciom - często w formie tak lubianych przez najmłodszych żelków i lizaków, które reklamowane są m.in. bezpośrednio przed lub po programach dla dzieci. Zobacz więcej na temat: suplementy diety zdrowie dzieci reklama telewizja

Jak ratować Ziemię rezygnując z mięsa?

Nie tylko samochody czy fabryki zatruwają Ziemię. Bardzo podobny efekt mają przemysłowe hodowle zwierząt. Dlatego nasza świadoma decyzja o przejściu na wegetarianizm bądź weganizm może przyczynić się do ochrony środowiska. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Kasia Dydo Katarzyna Dydo zwierzęta zdrowie

Dieta bezmięsna w sporcie. Jak to zrobić i czy warto?

Jak dieta bezmięsna wpływa na ciało sportowca? Czy warto rzucić mięso? W Czwórce na te pytania odpowiadał dietetyk Jakub Mauricz. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie warzywa Piotr Galus Justyna Tylczyńska

Dieta pudełkowa - co jemy z tych pudełek i czy to zdrowe?

Wiele osób decyduje się na dietę pudełkową ze względu na wieczny brak czasu. Nie byłoby w tym nic złego, gdyby nie to, że często wybieramy dietę niedoborową. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar Mateusz Fusiarz zdrowie STYL ŻYCIA

Jak schudnąć i nie przytyć?

Mniej jeść i więcej się ruszać a szczupła sylwetka gwarantowana. Niby proste, a jednak ciągle kombinujemy z dietami i suplementami. A potem i tak wracamy do starych nawyków i starej wagi. Co zrobić, żeby schudnąć raz a dobrze? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie Marta Hoppe STYL ŻYCIA

Plakat czyli sztuka ulicy

Z audycji dowiecie się między innymi jak powstaje plakat, poznacie znanych twórców grafiki w Polsce i na świecie. Zobacz więcej na temat: edukacja wyobraźnia dzieci jesień

Agata Wojda poleca gęsinę. Jak ją przyrządzić?

Autorzy przewodnika kulinarnego Gault&Millau uznali ją za najlepszą szefową kuchni w Polsce. Nam Agata Wojda zdradza przepis na gęś konfitowaną. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA kulinaria gotowanie hobby Mateusz Kulik