Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

odchudzanie

Dlaczego otyłym kobietom trudniej zajść w ciążę? Problem zaczyna się wcześniej, niż myślisz

Zaburzenia hormonalne, stan zapalny i stres oksydacyjny - to tylko część mechanizmów, przez które otyłość wpływa na płodność kobiet. - Problem zaczyna się już na poziomie komórki jajowej - mówi dr hab. Agnieszka Kozioł-Kozakowska, dietetyk i kierownik Pracowni Dietetyki Pediatrycznej na Wydziale Lekarskim UJ CM. Zobacz więcej na temat:  dieta zdrowie otyłość nadwaga ciąża hormony

Lekarka: otyłość to choroba, nie wybór. Burza wokół analogów GLP-1

Niedawna wypowiedź jednej z celebrytek na temat osób stosujących Ozempik i inne analogi GLP-1 wywołała burzę w sieci. Powiedziała ona, że "wszystkie tłuściochy, które są leniami, stwierdziły, że będą zabierać chorym ludziom lek, żeby się odchudzić". - Jest mi po prostu przykro słysząc takie słowa - mówi w Programie 1 Polskiego Radia prof. dr hab. n. med. Lucyna Ostrowska - lekarka chorób wewnętrznych, specjalistka dietetyki klinicznej, kierowniczka Zakładu Dietetyki i Żywienia Klinicznego Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku.  Zobacz więcej na temat:  dieta zdrowie leki otyłość nadwaga

TYLKO U NAS Nie kalorie są najgorsze. Lekarz: tak pączki wpływają na jelita

Tłusty Czwartek to dzień, kiedy większość osób sięga po pączki. Dr Michał Mularczyk w Polskim Radiu 24 opowiedział o konsekwencjach zjedzenia wspomnianych przysmaków. - Cała kompozycja tego tłuszczu i cukru jest tak skonstruowana, że ma negatywny wpływ na naszą florę jelitową. Warto byłoby sięgnąć tuż przed zjedzeniem pączków, a na pewno kilka dni po spożyciu pączków po bakterie jelitowe - wyjaśnił. Zobacz więcej na temat:  tłusty czwartek zdrowie pączki zdrowe odżywianie

Szybkie odchudzanie. Czy warto sięgać po diety, które obiecują błyskawiczne efekty?

Zdrowe odchudzanie to proces polegający na trwałej zmianie nawyków żywieniowych, deficycie kalorycznym oraz regularnej aktywności fizycznej. Czy warto sięgać po diety, które obiecują błyskawiczne efekty? Jak wpływają one na nasze zdrowie, organizm i samopoczucie?  Dlaczego nagła utrata wagi może być niebezpieczna? Jak uniknąć efektu jo-jo, utraty masy mięśniowej czy problemów metabolicznych? Zobacz więcej na temat:  diety zdrowie i dieta społeczeństwo zdrowie medycyna leki suplementy diety

Leki typu Ozempic odchudzają także z mięśni. Naukowcy: konieczna aktywność fizyczna

Leki z grupy agonistów receptora GLP-1, takie jak Ozempic i Wegovy, skutecznie redukują masę ciała, lecz wiążą się z istotną utratą tkanki mięśniowej. W efekcie nie poprawiają wydolności krążeniowo-oddechowej, będącej kluczowym wskaźnikiem zdrowia serca i układu krążenia - ostrzegają naukowcy z Uniwersytetu Wirginii. Zobacz więcej na temat:  leki Ozempic aktywność fizyczna cukrzyca

Jem mało, a nie chudnę - w czym jest problem? Ekspertka: nie pracujemy nad zmianą nawyków żywieniowych

Mówi się, że "jesteś tym, co jesz" i nic dziwnego, bo to, co jemy, wpływa na nasz wygląd, samopoczucie i przede wszystkim zdrowie. Jak schudnąć zdrowo, skutecznie i w dodatku za darmo? Jak pozbyć się niezdrowych nawyków żywieniowych? Jaka dieta będzie najlepsza dla osób z cukrzycą, nadwagą, nadciśnieniem czy wegetarian, a jaka dla dzieci, osób dorosłych i starszych? Zobacz więcej na temat:  dieta zdrowie i dieta społeczeństwo