Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

porady

Małgorzata Ohme: życie kocha nas z wzajemnością

Energia i szczery uśmiech to znaki firmowe kolejnego gościa "Absolutnie niepoważnych". - Pochodzę z takiego domu, w którym było dużo śmiechu - Małgorzatą Ohme. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jan Kruczkowski Mateusz Tomaszuk psychologia rozrywka

Porządki w szafie. Stwórz garderobę kapsułową

Wiosną przychodzi taki czas, gdy każda dama "wietrzy" swą szafę. Niepotrzebne oddaje, wymienia, przerabia, chowa zimowe, wyjmuje letnie ubrania. Ile czasu na to potrzeba? Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Czwórka Justyna Majchrzak moda uroda

Gdy "zero opłat" wcale nie jest zerem

- Strategia marketingowa banków polega na tym, żeby uwypuklać jak najlepsze cechy swoich produktów. Nie ma takiego banku, który oferuje wszystko za darmo. Trzeba mieć też świadomość, że opłaty mogą się zmieniać - mówi ekspert Karol Wilczko. Zobacz więcej na temat: bank finanse opłaty Roman Czejarek

Zaopiekuj się swoją szafą. To się opłaci

Zbliża się wiosna, a to dobry moment na przegląd szaf i półek z butami. Właściwe podejście do pielęgnacji odzieży pozwoli wykreować własny styl i sporo oszczędzić. Zobacz więcej na temat: buty Czwórka Justyna Majchrzak moda Ula Chincz

Darmowe porady i wsparcie dla ofiar przestępstw

Rozpoczął się Tydzień Pomocy Ofiarom Przestępstw. O przedsięwzięciu mówił w audycji "W samo południe" Andrzej Lagut z Naczelnej Rady Adwokackiej. Zobacz więcej na temat: prawo przestępczość Samuel Pereira

Gdzie czyhają na nas oszuści?

"Na wnuczka", "na policjanta", przez telefon albo w sieci. Tym razem porozmawiamy o różnych oszustwach, na które łatwo możemy dać się złapać. Zobacz więcej na temat: psychologia

Czy szczerość zawsze się opłaca?

Podobno człowiek kłamie od dwóch do dwustu razy dziennie. W Czwórce wraz z Mateuszem Grzesiakiem sprawdzamy, kiedy lepiej zachować swe zdanie dla siebie, a kiedy powiedzieć prawdę prosto w oczy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek Justyna Tylczyńska Mateusz Grzesiak psychologia rozwój

Nowe miasto albo kraj - jak się odnaleźć?

Psycholog i trener Mateusz Grzesiak podkreśla, że przeprowadzka do innego miejsca zawsze łączy się z koniecznością przystosowania się do nieco innej kultury. Zobacz więcej na temat: Czwórka emigracja Mateusz Grzesiak Piotr Firan poradnik psychologia

Życiowe zmiany - rady Mateusza Grzesiaka

Tym razem Mateusz Grzesiak podpowie, jak przystosować się do życia w nowym środowisku np. po przeprowadzce do innego miasta. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Grzesiak moda psychologia rozwój

Mateusz Grzesiak. Jak wprowadzić dobre nawyki?

Wyobraź sobie, że kilka razy w tygodniu z uśmiechem i bez zmuszania się idziesz na siłownię, gotujesz zdrowy obiad albo uczysz się języka obcego. Niewykonalne? Bzdura! Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Grzesiak nawyki Piotr Firan psychologia

Bezpłatne porady prawne dla studentów

Chcesz się upewnić, czy umowa, którą podpisałeś, jest zgodna z prawem? Jeśli jesteś studentem i masz mniej niż 26 lat - możesz skorzystać z darmowej pomocy prawnika. Zobacz więcej na temat: Czwórka finanse mieszkanie pieniądze Piotr Firan prawo studenci

Mateusz Grzesiak o dobrych nawykach

Regularna gimnastyka, jogging, codzienna nauka, zdrowe odżywianie - jak wprowadzać w swoje życie nowe, pozytywne nawyki? Zobacz więcej na temat: Czwórka nawyki psychologia

Ratunku, spadek z długiem! Co robić?

Tym razem w "Dajesz radę" prawnicy odpowiadali na Wasze pytania. Jedna ze słuchaczek odziedziczyła spadek po dziadku, ale okazało się, że jest on zadłużony. Jak działać w takiej sytuacji? Zobacz więcej na temat: Czwórka dziedziczenie prawo

Alimenty, mandaty, umowy - prawnik radzi

Już od starożytności wiadomo, że nieznajomość prawa szkodzi. Na najczęstsze pytania o przepisy odpowie nasz ekspert! Zobacz więcej na temat: alimenty Czwórka mandat prawo

Poradniki - jak wybrać te wartościowe?

W księgarniach półki z napisem "psychologia" uginają się od książek o tym, jak poznać miłość życia w 7 dni, zarobić milion w rok i schudnąć bez ćwiczeń i diety. Czy w tym gąszczu można znaleźć coś wartościowego? Zobacz więcej na temat: Czwórka KSIĄŻKA NAUKA poradnik psychologia

Jak wywrzeć dobre pierwsze wrażenie?

Ludzki mózg jest leniwy, dlatego nowo poznane osoby czy zjawiska błyskawicznie kojarzy z tym, co już zna, a następnie umieszcza w odpowiednich szufladkach. Psycholog Mateusz Grzesiak podpowiada, jak wykorzystać tę właściwość mózgu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Grzesiak Piotr Firan psychologia rozwój

Nasz przepis na dobry sen

Jak długo spać, żeby się wyspać? Jednym, by być wypoczętym, wystarcza pięć godzin, inni śpią przez dziesięć i czują się niewyspani. Zobacz więcej na temat: Czwórka sen zdrowie

Jasnopis wyjaśni językowe zawiłości

Wielokrotnie czytając instrukcję obsługi jakiegoś urządzenia, urzędowe pismo, bankową umowę zastanawiamy się, co autor miał na myśli. Zobacz więcej na temat: język ojczysty język polski NAUKA