Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Jak reklamy wpędzają nas w kompleksy?

Czy reklamy rzeczywiście mogą wpędzić nas w kompleksy? Jak oddziałują na odbiorców? O tym porozmawiamy w "Się mówi". Zobacz więcej na temat: Czwórka reklama SPORT zdrowie

Emigracja miłosna. Dlaczego wyjeżdżają Polacy?

Nazywają siebie "emigracją miłosną", bo wyjechali z kraju nie z potrzeby znalezienia pracy, ale z miłości. - Zakochałam się w Katalończyku. Zostawiłam wszystko i przyjechałam do Barcelony - opowiada Marta, jedna z bohaterek reportażu Katarzyny Kornet. Zobacz więcej na temat: Czwórka Hiszpania Katarzyna Kornet miłość podróże

Stres nie jest przyjacielem mężczyzny

Krótki stres i dużo relaksu to idealna sytuacja dla każdego z nas. Stres daje dużo energii, komórki są bardziej dotlenione, ale także spowalnia pracę żołądka, jelit, wątroby. Czy można być zdrowym czy szczęśliwym, jeśli stres zaczyna dominować w naszym życiu? Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń NAUKA Trójka

Jak sprostać oczekiwaniom i nie zwariować?

Dobre wykształcenie, praca, rodzina, dom, kariera i do tego jeszcze pasja, aktywny urlop - jak w natłoku spraw nie zwariować? Zobacz więcej na temat: Czwórka finanse praca rodzina

Do czego potrzebne są wakacje?

Po co nam wakacje? Po to, żeby wrócić? Albo przez chwilę nie wracać? Żeby się wyrwać, mieć chwilę spokoju dla siebie? Żeby coś zobaczyć albo kogoś spotkać? Dlaczego ludzie wyjeżdżają i co z tego mają? Zobacz więcej na temat: Marcin Gutowski Trójka wakacje

Wypoczynek zaplanowany czy spontaniczny?

Nadchodzi lato. Czas pomyśleć o wakacjach i starannie je zaplanować lub spontanicznie i nagle wyruszyć na wycieczkę. Co lepsze? Zobacz więcej na temat: podróże wakacje wypoczynek

Doula. "Kobieta rodząca musi być królową"

- Dula to osoba, która matkuje matce najczęściej w okresie okołoporodowym i wspiera ją na poziomie psychicznym, fizycznym i emocjonalnym - tłumaczy Małgorzata Borecka Stowarzyszenie "Doula w Polsce". Zobacz więcej na temat: ciąża Czwórka Karina Terzoni kobieta Ula Kaczyńska zdrowie

Kidults. Coraz dłuższa droga do dorosłości

- Punktem wyjścia do współczesnej dorosłości powinna być próba odpowiedzi na pytanie "czego chcemy i kim jesteśmy" - przekonują goście Czwórki i tłumaczą, że zależności od rodziców nie należy się wstydzić. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek młodzież

Fundraiser. "Wie, jak zmienić świat na lepsze"

- To osoba, która opowiada historie i pozyskuje fundusze. Bo ludzie chętniej dają pieniądze, jeśli wiedzą, że komuś już udało się pomóc - wyjaśnia trener Andrzej Pietrucha. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik młodzież praca

"Regreci" i "lajfhakerzy" - jak widzą świat młodzi ludzie?

Okazuje się, że młodych ludzi podzielić można na grupy. Są "ziomki", "domisie", "regreci", "lajfhakerzy" i "hipsterzy". Kto jest kim w tym świecie? Zobacz więcej na temat: Czwórka Mariusz Infulecki Martyna Ogonek zabawa

"W spirali" czyli w związku w kryzysie

- "W spirali" to film, który wymaga szczególnej oprawy, na pewno nie popcornu - mówi Katarzyna Warnke. - Uważam, że jest magiczny - dodaje Piotr Stramowski. A psycholożka Martyna Harland dodaje go do listy obrazów filmoterapeutycznych. Zobacz więcej na temat: aktorstwo Beata Kwiatkowska Czwórka Katarzyna Warnke miłość Piotr Stramowski

Praktycy partycypacji zmieniają Twój świat

Tym razem przybliżymy Wam ideę Forum Praktyków Partycypacji, które w pierwszy weekend czerwca odbyło się w Warszawie. Zobacz więcej na temat: aktywność Czwórka młodzież

Certyfikaty - znaki jakości, czy wielka ściema?

Produkty "bio", "eko", "polskie" - w XXI w. uwierzyliśmy w jakość certyfikatów, a to, co ostemplowane stało się symbolem dobrego. Czy nalepka na jedzeniu rzeczywiście może być rzetelną informacją? Zobacz więcej na temat: certyfikat Czwórka ekonomia Jakub Jamrozek Michał Piwowarek

"10 kroków do zdrowia" - czas na zmiany nawyków

- Drobne kroki na co dzień pozwalają na trwałe zmienić kondycję i samopoczucie - uważa Agnieszka Zieniuk, szefowa portalu HelloZdrowie.pl Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka zdrowe odżywianie zdrowie

Dogoterapia. Gdy ludzie potrzebują psów

- Psy - "dogtorzy" mogą pracować z osobami chorymi, niepełnosprawnymi, seniorami, jak również pomagać w edukacji szkolnej dzieciom - mówiła w Czwórce Katarzyna Makowiecka. Zobacz więcej na temat: Anna Depczyńska Czwórka Katarzyna Kornet PSY

Czy kłótnia może być afrodyzjakiem?

Jak kłócić się konstruktywnie i przy okazji wzajemnie nie ranić? Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z ekspertami, którzy tłumaczyli m.in., dlaczego w czasie kłótni zadajemy sobie bardzo mocne ciosy. Zobacz więcej na temat: Joanna Mielewczyk seks zdrowie

Dzień Siostry. Dlaczego warto mieć rodzeństwo?

Naukowcy udowadniają, że życie z siostrami sprawia, że jesteśmy bardziej szczęśliwi i zrównoważeni. Czy to prawda? Sprawdziliśmy w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka medycyna PSY rodzina zabawa zdrowie zwierzęta

"Ty" kontra "ja". Jak się kłócić mądrze?

Kłótnia, negocjacje - to właśnie podczas takich sytuacji używamy argumentów: "bo ty zawsze...", "bo ty nigdy...". Może warto zmienić metodę dyskusji? Zobacz więcej na temat: Czwórka