Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

smutek

Co jest, a co nie jest depresją?

Depresja to choroba demokratyczna, leczą się z niej dzieci, nastolatkowie, dorośli, seniorzy, nie ma tu znaczenia nasze pochodzenie czy status społeczny. WHO mówi, że do 2030 roku depresja będzie najczęściej występującą chorobą na świecie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także depresja Jakub Jamrozek zdrowie psychiczne pomoc

"Święta inaczej". Nowy cykl w Programie 1 Polskiego Radia

Najczęściej Święta pokazywane są jako "kraina wiecznej szczęśliwości". Taki wizerunek, napompowany reklamami, dzwoneczkami i konsumpcją dominuje w mediach. Są jednak wśród nas osoby dla których Święta są trudnym momentem. Dla nich Święta są inne, czasami dramatyczne, czasami smutne, czasami podnoszące na duchu. Taka refleksja, świadectwo, też są potrzebne. Zobacz więcej na temat: Boże Narodzenie Święta Bożego Narodzenia pomoc

Jak radzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby?

Śmierć bliskiej osoby jest stratą nie do opisania. Nie ma też jednego "prawidłowego" sposobu na jej przeżywanie. - To jest najtrudniejsze wydarzenie, jakiego możemy w życiu doświadczyć - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Marta Rouba, psycholog i psychoterapeuta z fundacji Nagle Sami. Zobacz więcej na temat: Agnieszka Kunikowska śmierć Marta Rouba żałoba

Muzyka jest dla nas ważna. Czemu jesienią słuchamy smutnych piosenek?

- Pod hasłem "jesień" na naszych playlistach zwykle jest więcej piosenek nostalgicznych, refleksyjnych - mówi Joanna Szulc, psycholożka, ekspertka projektu Młode Głowy. - Latem i wiosną chętniej sięgamy po utwory pobudzające, radosne, rytmiczne. Choć oczywiście są od tego wyjątki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Młode Głowy ZetKacper - Kacper Zembrzucki jesień MUZYKA psychologia

Blue monday. Czy najszczęśliwsi na świecie ludzie odczuwają melancholię?

16 stycznia nazywany jest "blue monday", czyli najbardziej depresyjnym dniem w roku. Zmęczeni jesteśmy szarymi dnia, a do wiosny wciąż jeszcze 63 dni. Sprawdzamy, jak z melancholią, smutkiem i chandrą radzą sobie Finowie, najszczęśliwszy naród świata wg. raportu ONZ. Zobacz więcej na temat: Czwórka Szymon Majchrzak Kamil Jasieński Finlandia przyroda

Epidemia samotności - czy to fakt?

Czy możemy mówić o zjawisku epidemii samotności? W audycji "O wszystkim z kulturą" Michał Szułdrzyński rozmawiał o tym z psychologiem Tomaszem Witkowskim. Zobacz więcej na temat: Michał Szułdrzyński psychologia Dwójka

Śmierć bliskich i wsparcie w czasie żałoby

Strata bliskiej osoby i czas żałoby to jedno z najtrudniejszych doświadczeń w życiu człowieka. Pomóc może czas i wsparcie innych ludzi. Jak sobie poradzić z tak trudnym przeżyciem? Jakie zmiany zachodzą pod jego wpływem w naszej percepcji? Zobacz więcej na temat: Karol Gnat żałoba śmierć Trójka Wszystkich Świętych

Psycholog: całe życie uczy nas akceptacji straty

- Są w życiu sytuacje, tragedie, traumy, kiedy cierpienie przerasta możliwość przetrwania, ale akceptacji uczymy się na drobnych życiowych stratach, krzywdach, zmartwieniach, rozczarowaniach, utratach nadziei. I powoli zbiera się jakość, którą nazywamy dojrzałością - tłumaczyła w Dwójce psycholog i terapeutka uzależnień prof. Ewa Woydyłło-Osiatyńska. Zobacz więcej na temat: psychologia Dwójka Paweł Siwek strata

Odwiedzamy groby zmarłych. "To dobry moment na rozmowy o przemijaniu"

Uroczystość Wszystkich Świętych oraz Dzień Zaduszny - są to dni pamięci o tych, którzy odeszli. Polska tradycja nakazuje odwiedzanie w te dni grobów swoich bliskich, zapalenie zniczy, złożenie wieńców i kwiatów. Jak wspominać zmarłych, żeby zawsze byli blisko nas? Zobacz więcej na temat: Wszystkich Świętych wspomnienie rodzina społeczeństwo cmentarz Roman Czejarek radość

Bach na trudne czasy

W audycji Ewa Pobłocka zaproponowała muzykę współgrającą z pełnym niepokoju czasem, jaki obecnie przeżywamy. Od fortepianowej wersji chorału "Nun komm, der Heiden Heiland", przez Kantatę "Mein Herze schwimmt in Blut" BWV 199, aż po żałobny motet "Furchte dich nicht" BWV 228. Zobacz więcej na temat: Jan Sebastian Bach barok Dwójka Ewa Pobłocka

"Dzięki nim czujemy, że żyjemy". Czym są emocje?

Charakteryzują się tym, że pojawiają się nagle i zawsze łączą się z pobudzeniem somatycznym, mogą osiągnąć dużą intensywność, ale są przejściowe. W "Moim świecie dźwięków" Agata Steczkowska zaprosiła nas na spotkanie z dr nauk med. Marzanną Radziszewską, która opowiadała tym, czym są emocje. Zobacz więcej na temat: emocje psychologia MUZYKA Agata Steczkowska

Pozytywne myślenie - coachingowy slogan czy szansa na lepsze życie?

Coaching jest procesem rozwoju, który dokonuje się poprzez metody związane z psychologią. W myśl tej filozofii podstawą dobrego i szczęśliwego życia jest pozytywne myślenie. Czy rzeczywiście to wystarcza? A jeśli tak, to czy umiejętność tę da się w sobie wyćwiczyć? Zobacz więcej na temat: Joanna Racewicz psychologia emocje radość

"Ucieczka od bezradności" - w poszukiwaniu bólu, starości, śmierci

- To dotknięcie tego, co nieobecne w oficjalnej wersji kultury, mainstreamowych sposobach mówienia o świecie i ludzkim doświadczeniu. Ta książka zaczyna się, kiedy wychodzimy z ról społecznych i doświadczamy głębokiego kryzysu egzystencjalnego, kiedy ziemia się spod nóg usuwa - mówił w Programie 2 Polskiego Radia Tomasz Stawiszyński, filozof, publicysta, eseista, autor publikacji "Ucieczka od bezradności". Zobacz więcej na temat: starość Dwójka Jakub Kukla przemijanie filozofia

Jak odróżnić depresję od jesiennej chandry?

Co czwarty Polak doświadcza złego stanu psychicznego, który może być zalążkiem poważnej choroby. Z pomocy lekarza psychiatry w naszym kraju korzysta ok. 1,5 mln osób, ale na wizytę czeka się miesiącami. Jak odróżnić depresję od jesiennej chandry? Zobacz więcej na temat: depresja psychologia społeczeństwo psychiatria Joanna Racewicz infografika

Młodzi też niosą swój krzyż cierpienia

Choroba, uzależnienie, z którym nie można sobie poradzić, trudności w rodzinie, kłopoty w pracy, problem z nawiązaniem trwałym relacji, ze znalezieniem bliskiej osoby - to często cierpienia młodych osób. Niektórzy szukają pomocy w poradniach, inni starają się spojrzeć na sytuację przez pryzmat wiary i w Bogu szukać pomocy. Zobacz więcej na temat: Czwórka religia wiara Sylwia Sułkowska

Przybywa chorych na depresję. Przyczyną jest pandemia koronawirusa

Nieprzemijający smutek, poczucie zrezygnowania, pustki i rozpaczy to tylko niektóre z uczuć towarzyszących chorym na depresję. Zdaniem ekspertów, w Polsce ze schorzeniem zmagają się prawie cztery miliony osób. Jak wskazuje Światowa Organizacja Zdrowia, do 2030 roku depresja będzie najczęściej występującą chorobą na świecie. W jej rozprzestrzenieniu pomaga pandemia COVID-19. Zobacz więcej na temat: Trójka społeczeństwo depresja choroba pandemia psychiatria

Nie podejrzewała, że rozpęta się piekło...

Zaszła w ciążę na ostatnim roku studiów. Jednak nie przeżyła wymarzonego ślubu, nie założyła rodziny z ukochanym mężczyzną, nie została szczęśliwą matką, obserwującą, jak jej dziecko rozwija się i rośnie. Zobacz więcej na temat: reportaż ciąża aborcja depresja społeczeństwo Trójka

Śmierć dziecka: jak sobie z tym poradzić?

Utarta dziecka jest doświadczeniem niezwykle traumatycznym, na najwyższym poziomie emocji. Jak sobie z nim poradzić i czy w ogóle można sobie z nim poradzić? Zobacz więcej na temat: społeczeństwo dziecko śmierć strata rodzice psychologia hospicjum pomoc Agnieszka Furtak-Bilnik Trójka