Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Drobne urazy psychiczne. Jak nas niszczą?

W przypadku fizycznych dolegliwości wiemy, co robić, natomiast wobec drobnych urazów psychologicznych zazwyczaj jesteśmy bezradni. Zobacz więcej na temat: Czwórka depresja psychoterapia smutek

Andrzej Frajndt o dojrzewaniu do małej stabilizacji

Muzyk zespołu Partita opowiadał m.in. o opiece nad swoim dwuletnim wnukiem, Aleksandrem. - Śpiewam mu piosenki, które kiedyś śpiewałem moim dzieciom. Od dziadka dostał już swój pierwszy instrument - przyznaje muzyk. Zobacz więcej na temat: dziadek rodzina STYL ŻYCIA Zbigniew Krajewski

Narcyzm jest nam potrzebny - to przejaw zdrowia?

- Narcyzm staje się zaburzeniem, gdy przestajemy dostrzegać innych w swoim otoczeniu. Patrzymy wyłącznie na siebie. Jednak odrobina narcyzmu to dobra cecha - mówił psycholog Jarosław Żyliński. Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Czwórka osobowości STYL ŻYCIA

Czy praca resocjalizuje więźniów?

Wskaźnik zatrudnienia więźniów w Polsce jest dziś jednym z najniższych w Europie. W związku z tym rząd chce poszerzyć zakres nieodpłatnej pracy więźniów na cele społeczne. W Polskim Radiu 24 o sprawie mówił Mateusz Woiński, prawnik z Akademii Leona Koźmińskiego. Zobacz więcej na temat: prawo

Trauma. Jak z nią walczyć?

Choć to często używane słowo, wiele osób różnie je interpretuje i dla każdego może oznaczać co innego. Psychologowie opisują je jako stan psychiczny wywołany działaniem zagrażających zdrowiu i życiu czynników zewnętrznych, prowadzący do głębokich zmian w funkcjonowaniu człowieka. Co powoduje traumę i jak walczyć z jej skutkami? Zobacz więcej na temat: emocje psychoterapia STYL ŻYCIA umysł zaburzenia lękowe zdrowie

Dzieci decydują o naszych zakupach

Pod wpływem dzieci dorośli kupują już nie tylko słodycze, ubrania czy smartfony. - Dzieci wkraczają w te rejony, o których byśmy wcześniej nie pomyśleli, że mogą mieć na nie wpływ - powiedziała w "Podwójnym espresso" Katarzyna Krzywicka-Zdunek, liderka projektu "Kid's Power", badania przeprowadzonego przez agencję IQS. Zobacz więcej na temat: Monika Tarka-Kilen Robert Kilen STYL ŻYCIA

Wizja i sens życia. W poszukiwaniu motywacji

Co zrobić, aby czuć chęć do życia, utrzymać motywację i zaangażowanie? Jak nie być szarym człowiekiem? Zobacz więcej na temat: Czwórka rozwój osobisty

Kobieta jest lepszym szefem?

- Badania pokazują, że kobiety bywają ostrożniejsze w podejmowaniu decyzji i, co istotniejsze, słuchają bardziej innych. Mężczyźni wolą nie pytać o radę, mają też większą skłonność do stawiania wszystkiego na jedną kartę - ocenia Dorota Minta, psycholog biznesu. Zobacz więcej na temat: biznes firma Jolanta Fajkowska

"Uzależnienia XXI wieku". Jakub Jamrozek nagrodzony!

Jakub Jamrozek, dziennikarz Czwórki otrzymał II nagrodę w prestiżowym konkursie Fundacji Inspiratornia "Uzależnienia XXI wieku" za audycję radiową "Strefa prywatna: Uzależnienie od mediów społecznościowych i internetu". Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek Justyna Janas POLSKA

Jaka siła drzemie w duetach?

Istnieje mit o heroicznie samotnym twórczym geniuszu zastępowany ostatnio przez model sieci: nawet największy geniusz podlega i czerpie ze społecznych relacji i wpływów kultury. Zobacz więcej na temat: Dariusz Bugalski Trójka

O co dziś walczą feministki?

Feminizm to ruch mający na celu walkę z dyskryminacją kobiet na całym świecie. Pojęcie to przez lata ewoluowało, a wraz z nim zmienił się jego społeczny odbiór. O co walczą współczesne kobiety? Zobacz więcej na temat: biznes Czwórka feminizm Piotr Firan STYL ŻYCIA

Jak sobie poradzić z frustracją rodzicielską?

Zmęczenie, brak cierpliwości, stres. Tego wszystkiego skutkiem bywa złość, a czasem wściekłość i towarzyszące temu poczucie bezsilności. Większość rodziców ma czasem dosyć własnych dzieci. Zobacz więcej na temat: dzieci Katarzyna Pruchnicka STYL ŻYCIA

Hygge - recepta na ponurą rzeczywistość

- Hygge to sztuka znajdowania szczęścia w drobiazgach, w momentach, razem z przyjaciółmi i rodziną - mówi autorka książki "Hygge. Duńska sztuka szczęścia" Marie Tourell Søderberg. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń STYL ŻYCIA Trójka

Jak poradzić sobie z bólem po stracie?

Początek listopada to czas refleksji i zadumy nad naszym życiem. Myślimy o bliskich, którzy odeszli. O tych, których nam brakuje. Zobacz więcej na temat: Katarzyna Jankowska NAUKA

Czy kobiety są lepszymi szefami?

Z audycji będzie można dowiedzieć się m.in., czy to prawda, ze firmy kierowane przez kobiety lepiej radzą sobie na rynku. Zobacz więcej na temat:

Pieniądze i bogactwo. Jak o nich rozmawiać?

W naszej kulturze bogactwo to coś wstydliwego, coś, czym nie wypada się chwalić. Dlaczego tak jest? Zobacz więcej na temat: Czwórka emocje pieniądze

Hygge - duński sposób na dobre życie

Duńska aktorka Marie Tourell Soderberg przemierzyła swój kraj, rozmawiając z ludźmi w ich domach i szukając odpowiedzi na pytanie, jak osiągnąć życiową satysfakcję. Zobacz więcej na temat: Dania Małgorzata Raducha radość relaks senior starość szczęście wolontariat Zbigniew Krajewski STYL ŻYCIA

Duński sposób na dobre życie

Szczęście, harmonia i ład duchowy w każdym wieku to recepta hygge. A hygge to sposób Duńczyków na dobre życie. Zobacz więcej na temat: aktywność aktywność fizyczna Dania relaks starość