Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Sporty ekstremalne - bycie fit już nie wystarczy

Coraz więcej osób trenuje sztuki walki, jeździ na obozy przetrwania. Samo wyciskanie siódmych potów na siłowni już nie wystarczy. Zobacz więcej na temat: Czwórka SPORT zdrowie

Frycz i Banasiuk. "Dobry związek przetrwa wszystko"

Różnice religijne, polityczne, ideologiczne, kulturowe - czy mogą zniszczyć nawet najbardziej udany związek? Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Błażej Hrapkowicz Czwórka FILM kino miłość

Przestrzeganie praw dzieci to obowiązek dorosłych

- Świat nie jest zainteresowany przestrzeganiem praw dzieci - mówi w Trójce pedagog Grzegorz Bral. Zobacz więcej na temat: dzieci Kasia Stoparczyk Trójka zdrowie

Demony Fiodora Dostojewskiego

"Najbardziej wredny chrześcijanin", "zły i podły człowiek" - współcześni nie mieli dobrego zdania o Fiodorze Dostojewskim. Osobowość niezwykłego pisarza analizował nawet Zygmunt Freud. Zobacz więcej na temat: Fiodor Dostojewski Katarzyna Kobylecka KULTURA literatura

Mateusz Grzesiak: nie bójmy się życiowych zmian!

- Wszystkie zmiany w życiu związane są z lękiem. Ale są też nieodzowne - mówił w Czwórce psycholog i trener rozwoju osobistego Mateusz Grzesiak. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Grzesiak Piotr Firan zdrowie

Dopóki poglądy nas nie rozłączą...

Wiele osób sądzi, że w związku można się pięknie różnić, a odmienność zacieśnia relacje partnerów. Czy aby na pewno? Zobacz więcej na temat: Czwórka miłość

Alergia - znak, że czas na zmianę

- Alergia to tylko mały sygnał, że coś z naszym organizmem jest nie w porządku. Powinniśmy dziękować, że się zdarzyła, bo ona zwraca uwagę, że coś robimy źle - wyjaśnia Żaneta Geltz. Zobacz więcej na temat: alergia emocje Grażyna Dobroń Trójka zdrowie

Mateusz Grzesiak o tym, po co są nam zmiany

Co tydzień znany trener osobisty odsłania tajniki samorealizacji. Tym razem porozmawiamy o tym, dlaczego w życiu potrzebne są zmiany. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Grzesiak

Sposób na to, być bliżej siebie

Czy wspólnie jedzone posiłki lepiej smakują? Tak uważa Susan Pinker, autorka "Efektu wioski". - Potrzebujemy dostawać znaki, że jesteśmy ważną częścią jakiejś społeczności - mówi psycholog dr Martyna Goryniak. Zobacz więcej na temat: Dariusz Bugalski Trójka zdrowie

Depresja i co dalej? Życie bez światła

Jej pierwsze objawy mogą umknąć naszej uwadze, choć niektórzy potrafią ją wyczuć w głosie. - Człowiek w depresji jest w rozpaczy i można to poznać po rysach twarzy - mówi cierpiący na tę chorobę pisarz Tomasz Jastrun. Zobacz więcej na temat: depresja NAUKA Nina Karczmarewicz zdrowie

Schizofrenia. Brak leczenia determinuje życie

- Wiek, w którym atakuje ta choroba, jest czasem, gdy decyduje się wszystko w naszym życiu: podejmujemy studia, prace, łączymy się w pary, mamy dzieci. I nagle to wszystko hamuje schizofrenia - podkreśla prof. Bartosz Łoza. Zobacz więcej na temat: leki refundowane NAUKA schizofrenia zdrowie

Pierwsze symptomy depresji

Co nas powinno zaniepokoić? Jak rozróżnić chandrę od postępującej depresji? Jakie zachowania bliskich są sygnałem ich choroby? Zobacz więcej na temat: depresja Olga Bończyk Tomasz Jastrun

Tajemnica relacji społecznych

"Robić wiochę" to nic dobrego, bo jest to "zachowanie prostackie". Efektem takiej "wioski" jest zażenowanie albo nawet wstyd. Zobacz więcej na temat: Dariusz Bugalski Trójka

Lekarstwo na alergię? Dobre emocje!

Stres i złe emocje mogą być przyczyną nie tylko wrzodów żołądka, lecz także... alergii. Zobacz więcej na temat: alergia emocje Grażyna Dobroń Trójka zdrowie

Slow food, slow sex. O luksusie intymnego spotkania

- Chodzi o to, żeby przestać uprawiać seks dla jakiegoś wyniku, żeby nie gonić wyłącznie za orgazmem, nie ścigać się w sypialni. Seks ma być spotkaniem intymności i bliskości - tłumaczyła filozofię "slow sex" Izabela Jąderek, seksuolog i psycholog. Zobacz więcej na temat: Joanna Mielewczyk seks Trójka

Światło ekranów przeszkadza w dobrym śnie

Wielu z nas przed snem jeszcze spojrzy na swój tablet czy smartfon, okazuje się, że może to nam utrudnić zaśnięcie. Zobacz więcej na temat: Czwórka sen

Cała prawda o życzliwości Polaków

21 listopada obchodzony jest na świecie Dzień Życzliwości. Czy Polacy są narodem życzliwym? Zobacz więcej na temat: Ewa Dudzińska Kuba Strzyczkowski Trójka

Mieszkam na wsi. "Jest nas coraz więcej!"

Coraz więcej mieszkańców dużych miast decyduje się na to, by zacząć żyć na wsi. – Od 2000 roku systematycznie przybywa osób, które decydują się na ten kierunek migracji – mówi dr Ruta Śpiewak. Zobacz więcej na temat: Czwórka młodzież Piotr Firan socjologia wieś