Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Bez czego nie wyobrażasz sobie 2016 roku?

To pytanie zadamy naszym słuchaczom w poniedziałkowej odsłonie audycji "Efekt: WOW". Czekamy na Wasze odpowiedzi! Zobacz więcej na temat: Czwórka miłość SPORT zdrowie

Nowa praca - tylko po znajomości?

Z badań wynika, że co trzeci Polak znalazł pracę po znajomości i wcale nie uważa tego za nieetyczne. Czy tak jest naprawdę? Zobacz więcej na temat: Czwórka praca

Slowlife - sztuka prostego życia w rytmie slow

Początek nowego roku to czas postanowień. A może by tak w tym razem postanowić sobie, że przestaniemy się spieszyć, gonić za dobrem materialnym, a po prostu zaczniemy być… szczęśliwi? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kaja Zemła Patryk Kuniszewicz pieniądze zdrowie

Komu jest w życiu najlepiej?

Zdania na ten temat są podzielone. Podobno wszyscy rodzimy się z genem optymizmu, ale w miarę upływu czasu wiele osób "zagłusza" go w sobie i zmienia swoje postrzeganie świata. Zobacz więcej na temat: Anna Rokicińska Krystian Hanke optymizm Trójka NAUKA

Jak dobrze zacząć pierwszy tydzień roku?

Tym razem podpowiemy wam, jak otrząsnąć się po szaleństwach sylwestrowej nocy i z uśmiechem zacząć nowy tydzień. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa

Czy warto robić postanowienia noworoczne?

O postanowieniach na 2016 rok porozmawiamy w cyklu "Głos za głos". Naszym gościem będzie psycholog Jacek Gientka. Zobacz więcej na temat: Nowy Rok sylwester życzenia noworoczne

Mateusz Grzesiak. Jak wprowadzić dobre nawyki?

Wyobraź sobie, że kilka razy w tygodniu z uśmiechem i bez zmuszania się idziesz na siłownię, gotujesz zdrowy obiad albo uczysz się języka obcego. Niewykonalne? Bzdura! Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Grzesiak nawyki Piotr Firan porady

Codzienne rytuały - bez nich nie da się żyć?

- Warto znaleźć czynności, które wykonywać możemy codziennie nie tylko w konkretnym celu - jak na przykład sprzątanie, ale po to, by móc się zrelaksować, przeżyć chwilę przyjemności - mówi Edyta Plich z Towarzystwa Inteligentnej Młodzieży. Zobacz więcej na temat: Czwórka Edyta Pilch nawyki

Ferie zimowe w tropikach. Dokąd na zimowe wakacje?

- Jeśli ktoś lubi upał i dużą wilgotność powietrza nie musi spędzać zimy w Polsce. Osobiście polecam kraje Azji Południowo-Wschodniej - mówi blogerka i podróżniczka Joanna Julia Sokołowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Piotr Firan podróże

Mateusz Grzesiak o dobrych nawykach

Regularna gimnastyka, jogging, codzienna nauka, zdrowe odżywianie - jak wprowadzać w swoje życie nowe, pozytywne nawyki? Zobacz więcej na temat: Czwórka nawyki porady

Jak spać, żeby się wyspać? Może na siedząco?

Licealista Maciek Kuczyński bada, jak sen wpływa na funkcjonowanie człowieka. Sam jest obiektem swoich doświadczeń i doszedł już do kilku wniosków… Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA Patryk Kuniszewicz

Mniej miej, wyciskaj więcej czyli zapiski minimalisty

- Podczas jednego wieczora pozbyłem się 70 proc. dobytku. Potem kolejnych 20 proc. To, co mi zostało, zmieściłem w bagażu podręcznym i poczułem się niesamowicie lekko - mówi Orest Tabaka, autor bloga "Zapiski minimalisty". Zobacz więcej na temat: blog bloger blogosfera Czwórka Mariusz Infulecki Michał Migała

Co dzieje się w głowie skoczka podczas skoku?

O czym myślą skoczkowie przed startem w zawodach i jak za każdym razem udaje im się pokonać lęk przed wysokością i prędkością? - Uczą się tego podczas specjalnych treningów - zdradzał Bartosz Berendt, psycholog sportu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karol Pawłowicki Patryk Kuniszewicz Skoki Skoki narciarskie SPORT

Dlaczego lepiej nie być bogatym?

We wtorek, na przekór wszystkiemu, będziemy starali się obalić powszechnie obowiązujące tezy. Udowodnimy, że lepiej... nie mieć pieniędzy. Zobacz więcej na temat: Czwórka finanse pieniądze

Najlepsza regeneracja? Sen dobry na wszystko

Coraz młodsi zajmują się badaniami naukowymi. O tych nad snem porozmawiamy z Maćkiem Kuczyńskim, licealistą. Zobacz więcej na temat: ciekawostki Czwórka

Dlaczego lepiej nie być bogatym?

Wiadomo, że pieniądze szczęścia nie dają. A czy "bieda" ma swoje plusy? Sprawdzimy w "Audycji nr 1". Zobacz więcej na temat: Czwórka finanse pieniądze

Świąteczne spotkanie z Dariuszem Bugalskim

Święta. Czas Spotkania ze sobą, co znaczy zarówno "ja" i "my". Zobacz więcej na temat: Boże Narodzenie Dariusz Bugalski Trójka

Opowieść o opowieściach i opowiadaniu

W "Klubie Trójki" przyjrzeliśmy się projektowi, za którym stoi odwieczna potrzeba człowieka opowiadania historii i wymieniania się doświadczeniami... Zobacz więcej na temat: Dariusz Bugalski hobby rodzina Trójka