Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

witaminy

30 stycznia - Poniedziałek w Czterech Porach Roku

Zapraszamy... Zobacz więcej na temat: sałatki warzywa

Życie bez schabowego

Jedni uważają, że aby zdrowo funkcjonować, człowiek musi jeść mięso. Inni twierdzą, że bez mięsa można świetnie egzystować. Dziś Dzień Wegetarian! Zobacz więcej na temat: wybrane schabowy diety białko nabiał

Wykształcenie sprzyja... alergiom pokarmowym

Dobre wykształcenie i urodzenie się w mniej licznej rodzinie to czynniki dwukrotnie zwiększające ryzyko rozwoju groźnych alergii pokarmowych. Zobacz więcej na temat: edukacja NAUKA żywność rodzice dzieci owoce

Ekspert radzi jak pokonać noworocznego kaca

Przede wszystkim umiarkowane picie, ale też ćwiczenia czy witamina B - o tajnikach radzenia sobie z noworocznym kacem możemy przeczytać na łamach serwisu NewsWise. Zobacz więcej na temat: ból głowy ćwiczenia drinki kawa Nowy Rok zdrowie

Śmieciowe jedzenie spowalnia myślenie

Dieta bogata w witaminy i ryby może chronić mózg przed starzeniem się. Natomiast jedzenie typu fast food sprawia, że mózg się kurczy - twierdzą amerykańscy naukowcy. Zobacz więcej na temat: diety IAR inteligencja owoce warzywa zdrowie

Grzyby lekiem na całe zło?

Przygotowania do świąt trwają w najlepsze. Większość z nas w tym okresie zje w różnych ilościach grzyby. Czy będzie to bezwartościowa uczta? Przekonaj się, co myślą o tym dietetycy. Zobacz więcej na temat: nowotwory POLSKA pierogi

Świąteczne ciasto z koką na Boże Narodzenie

Boliwijscy hodowcy koki - cocaleros - na tegoroczne święta Bożego Narodzenia wypuszczą na rynek słodkie bożonarodzeniowe panettone. Zobacz więcej na temat: Boliwia Boże Narodzenie ciasta owoce

Orkisz wraca do łask

Orkisz to bardzo wartościowa odmiana pszenicy; ma podwyższoną zawartość białka oraz składników mineralnych, głównie fosforu i selenu, a także witaminy E. Zobacz więcej na temat: białko POLSKA pieczarki żywność

3 grudnia

Hitlerowcy zamordowali inż. Stefana Bryłę, wybitnego polskiego konstruktora. Zobacz więcej na temat: Warszawa POLSKA Madagaskar Słowenia

Domagaj się witamin!

- Jestem absolutnie przekonany o potrzebie stosowania witaminy D, ale tej, która jest rejestrowana jako lek i wydawana na receptę - mówił w Trójce endokrynolog dr Waldemar Misiorowski. Zobacz więcej na temat: cukrzyca Grażyna Dobroń

Specjalna guma do żucia pomoże ci schudnąć

Czy guma do żucia może pomagać w leczeniu otyłości? Owszem. Jej smak nie będzie różnił sie od dzisiejszych miętowych czy owocowych drażetek i listków, ale skład już tak. Zobacz więcej na temat:

Załóż czapkę!

Głowa w naszym organizmie pełni taką samą funkcję jak chłodnica w samochodzie. Dlatego trzeba ją zabezpieczyć przed zimnem – przekonuje młodszych i starszych dr Leszek Marek Krześniak. Zobacz więcej na temat: Rozmowy Jedynki przeziębienie śniadanie jogurt zapalenie zatok

Kolorowa dieta dla dzieci

Dr Aleksandra Kapała (specjalista chorób wewnętrznych): W ciągu doby należy zapewnić dziecku pożywienie z pięciu kolorystycznych grup: żółtej, pomarańczowej, czerwonej, zielonej i fioletowej. Zobacz więcej na temat: diety dzieci gotowanie owoce

Witamina B pomoże wygrać ze stresem w pracy

Regularne zażywanie witaminy B może zredukować stres związany z pracą – odkryli naukowcy z ze Swinburne University of Technology w Australii. Zobacz więcej na temat: Australia kawa

Wszystko, co powinniśmy wiedzieć o rybach

Co powinniśmy wiedzieć o rybach? Czy każda ryba jest zdrowa? Porozmawiamy także o kontrowersjach i mitach, które narosły wokół egzotycznych ryb. Zobacz więcej na temat: Rozmowy Jedynki białko Warszawa gotowanie sushi

Trzy kiwi dziennie obniżą ciśnienie

Tak dostępnego środka na ciśnienie jeszcze nie było. Bogate w przeciwutleniacze oraz witaminę C i E owoce kiwi pomagają obniżyć wysokie ciśnienie. Zobacz więcej na temat: diety medycyna nowotwory Oslo owoce

Kuchnia śródziemnomorska a zdrowie

Niewiele jest na świecie diet, które specjaliści od zdrowego żywienia mogą polecić bez cienia wątpliwości. Jedną z nich jest z pewnością dieta śródziemnomorska. Zobacz więcej na temat: białko diety ogórki owoce morza

Czy wszystkie pomidory można suszyć?

Suszone pomidory to przysmak, który nie należy do najtańszych. Dlatego pokusić się można o jego domowe przygotowanie. W Czwórce garść porad związanych z suszeniem pomidorów. Zobacz więcej na temat: białko