Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

witaminy

Trzy kiwi dziennie obniżą ciśnienie

Tak dostępnego środka na ciśnienie jeszcze nie było. Bogate w przeciwutleniacze oraz witaminę C i E owoce kiwi pomagają obniżyć wysokie ciśnienie. Zobacz więcej na temat: diety medycyna nowotwory Oslo owoce

Kuchnia śródziemnomorska a zdrowie

Niewiele jest na świecie diet, które specjaliści od zdrowego żywienia mogą polecić bez cienia wątpliwości. Jedną z nich jest z pewnością dieta śródziemnomorska. Zobacz więcej na temat: białko diety ogórki owoce morza

Czy wszystkie pomidory można suszyć?

Suszone pomidory to przysmak, który nie należy do najtańszych. Dlatego pokusić się można o jego domowe przygotowanie. W Czwórce garść porad związanych z suszeniem pomidorów. Zobacz więcej na temat: białko

Świeże ryby w walce z jesienną depresją

- Wiele osób mówi, że lubi ryby, ale spożywa je co najwyżej raz w tygodniu, to zdecydowanie za mało - przekonywała w Czwórce Aneta Łańcuchowska, dietetyk z akcji "Siła Odruchu". Zobacz więcej na temat: Czwórka depresja śniadanie warzywa wędliny

Urodziłeś się wiosną? Możesz chorować częściej

Jak wynika z najnowszych badań, dzieci urodzone wiosną są bardziej narażone na zachorowania, niż te które urodziły się jesienią. Czy pora roku może mieć wpływ na nasze zdrowie? Zobacz więcej na temat: astma autyzm dzieci schizofrenia zdrowie

5 listopada

Maria Skłodowska-Curie wygłosiła pierwszy wykład z fizyki na Sorbonie. Zobacz więcej na temat: POLSKA Warszawa Stany Zjednoczone Niemcy

Jesienna dieta cud. Jesz, jesz, jesz… i nie tyjesz!

Wraz z nastaniem zimna nasze zapotrzebowanie energetyczne wzrasta. Jemy i niestety tyjemy. Sprawdź, jak się odżywiać, żeby żołądek był syty, a sylwetka - wyśmienita. Zobacz więcej na temat: NAUKA owoce diety warzywa zdrowie

Roślinne leki

Cebula, "zmuszająca nas" do płaczu zawiera bakteriobójcze związki siarkowe, posiada też mnóstwo witamin i sole mineralne. Zobacz więcej na temat: Czy wiesz że Azja warzywa tarta tasiemiec

RZS, choroba całego życia

Reumatoidalne zapalenie stawów skraca życie. Ci chorzy znacznie częściej umierają na problemy kardiologiczne. To bardzo poważna okaleczająca choroba, i to choroba całego życia – opowiada prof. Piotr Głuszko. Zobacz więcej na temat: NAUKA diety żywność dzieci niemowlę

Suplementy diety mogą zwiększać ryzyko zgonu

Starsze kobiety, które zażywają suplementy diety, np. multiwitaminowe, z kwasem foliowym, żelazem i miedzią, są bardziej narażone na zgon niż panie nie będące amatorkami takich preparatów. Zobacz więcej na temat: diety Finlandia suplementy diety

Prosty sposób na jesienną depresję

Jesień to pora roku, która sprzyja pogorszeniu nastroju. Okazuje się, że odpowiednia dawka witaminy D w organizmie może temu zapobiec. Zobacz więcej na temat: depresja POLSKA fob

Zmarszczki? Tabletka lepsza niż krem

Pierwsza tabletka przeciwzmarszczkowa może okazać się bardziej skuteczna od kremów - twierdzą naukowcy, których wnioski przytacza "New Scientist". Zobacz więcej na temat: Francja Hiszpania Niemcy Wielka Brytania

Grzyby to zdrowie

Do tego, że grzyby są bardzo smaczne nie należy nikogo przekonywać. Nie ma nic lepszego niż zupa grzybowa lekko zabielona śmietaną, pierogi z grzybami albo jajecznica na kurkach. Nawet dwa grzyby w barszcz to, wbrew przysłowiu, nie za wiele dobrego. Jest jednak kilka potocznych prawd o grzybach, które z rzeczywistością nie mają wiele wspólnego. Zobacz więcej na temat: jajecznica owoce warzywa zupy

Żolibuh - Warszawa w kwiatach

Grupa Kwiatuchi zaprasza do wspólnego wysadzania kwiatów. Zobacz więcej na temat: Czwórka patronat Warszawa POLSKA serwisy społecznościowe

Warzywa zadbają o wątrobę i nerki

Urszula Kwiatek (dietetyk): Póki jest ciepło, można jeść dokładnie umyte zielone sałaty, które są pełne witamin z grupy B i jednocześnie wątroba je uwielbia. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń kiszenie kapusty Urszula warzywa

Jedz chilli, bo pomaga na problemy z zatokami

Początek jesieni to czas, gdy większość z nas dopada grypa. W zachowaniu zdrowia pomoże nam… jedzenie chilli, które ma zbawienny wpływ na nasze drogi. Chodzi o pewien alkaloid, który jest w nich zawarty. Zobacz więcej na temat: grypa papryka warzywa zdrowie

Wielka Brytania: polscy "niewolnicy" otrzymali pomoc

Dwóch Polaków pracujących w niewolniczych warunkach dla domniemanego romskiego gangu z obozowiska Greenacres jest już pod opieką Czerwonego Krzyża. Zobacz więcej na temat: BBC Irlandia Londyn Wielka Brytania

Nowy krzyk mody: krawat ze śliwek

W Tbilisi zaprezentowano .... jadalny krawat dla polityków i biznesmenów. Pokaz odbył się w znanej, eleganckiej galerii sztuki, a oficjalna nazwa nowej części męskiej garderoby brzmi "krawat jadalny - reformatorski." Zobacz więcej na temat: biznesmen IAR Tbilisi