Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

zdrowie

Holistyczne ścieżki zdrowia

Czy długowieczność jest możliwa? Czy można uniknąć chorób cywilizacyjnych? Jak sobie z nimi radzić? Jak walczyć, by wygrać lub poprawić komfort życia w chorobie? Co możemy zrobić na co dzień, by zadbać o zdrowie psychiczne, fizyczne, dietę i unikać stresu? Odpowiedzi na te pytania w rozmowie z Oriną Krajewską, autorką książki "Holistyczne ścieżki zdrowia. Bądź". Zobacz więcej na temat:  STYL ŻYCIA zdrowie i dieta aktywność fizyczna fitness Czas na sport Karina Terzoni

Mikołaj pod lupą dietetyków. "To cud, że jest wciąż zdrowy"

Gdy jemy coraz więcej, to nie schudniemy - przypominają dietetycy tuż przed świętami. Okazuje się, że tylko św. Mikołaj doświadcza cudu, i choć je więcej niż wydatkuje energii, to nie grubnie w oczach. Ale co dotyczy św. Mikołaja - już niekoniecznie zwykłego śmiertelnika - to morał żartobliwej świątecznej analizy amerykańskich badaczy. Zobacz więcej na temat:  Boże Narodzenie ŚWIAT Święty Mikołaj dieta

Jak działają Centra Zdrowia Psychicznego?

- Te centra powstały właściwie we wszystkich województwach. Są to Centra Zdrowia Psychicznego, które mają swoją specyfkę, na przykład w dużych aglomeracjach: Warszawie, czy Łodzi. Ale są też mniejsze, powiatowe, jak na przykład w Kołobrzegu. To zróżnicowanie jest duże, bo mieszkańcy tych miast są różni - mówił na antenie Jedynki prof. Piotr Gałecki, konsultant krajowy ds. psychiatrii. Zobacz więcej na temat:  POLSKA społeczeństwo psychiatria Piotr Gałecki Ewa Chyra

Do uprawiania sportów zimowych trzeba się przygotować

Jedziemy kilka godzin samochodem na wypoczynek w górach, a tam złaknieni białego szaleństwa od razu ruszamy na stok. Już pierwsza wywrotka może zakończyć zerwaniem ścięgien lub w gorszym przypadku uszkodzeniem któregoś stawu. Chyba, że wcześniej przygotujemy organizm do sportowego wysiłku. Zobacz więcej na temat:  narciarstwo alpejskie snowboard narty sporty zimowe zima Małgorzata Raducha STYL ŻYCIA zdrowie i dieta sport na antenie

Zdrowice – aplikacja do walki z otyłością!

Z raportu opublikowanego przez Instytut Żywności i Żywienia wynika, że 28% chłopców i 22% dziewcząt w VI klasie szkoły podstawowej ma problemy z nadwagą lub otyłością. Polskie dzieci należą do najszybciej tyjących w Europie. Eksperci przewidują, że do 2030 roku otyłość będzie dotyczyła co drugiej osoby w UE. Zły przykład idzie z góry, od rodziców - 64% mężczyzn i 49% kobiet w Polsce ma nadmierną masę ciała. Zobacz więcej na temat:  zdrowie i dieta fitness aktywność fizyczna otyłość STYL ŻYCIA Czas na sport Karina Terzoni