Polskie Radio
Section05

zdrowie

Czujka na straży Twojego bezpieczeństwa!

"Czujka na straży Twojego bezpieczeństwa!”, to ogólnopolska kampania edukacyjno-informacyjna na temat zagrożeń związanych z możliwością powstania pożarów w mieszkaniach lub domach jednorodzinnych oraz zatruciem tlenkiem węgla. - Czad to bardzo zdradliwy gaz, którego bez specjalnych urządzeń nie da się wykryć - mówił w Polskim Radiu 24 gen. bryg. Leszek Suski, komendant główny Państwowej Straży Pożarnej.
Zobacz więcej na temat:  społeczeństwo straż pożarna bezpieczeństwo

Band wchodzi na fitnessowe salony!

Band Beat to autorski program treningowy opierającysię na ćwiczeniach siłowych i rozciągających z wykorzystaniem elastycznych taśm, które są przytwierdzone do sufitu. Każdy z uczestników treningu ma do wyboru trzy poziomy trudności wykonywanych ćwiczeń. Band Beat wzmocni i wyrzeźbi mięśnie, ale pozwoli na pozostawienie szczupłej i smukłej sylwetki. Idealny dla dziewczyn marzących o figurze modelki.  czyli autorski trening wykorzystujący ćwiczenia siłowe i rozciągające. Nie byłoby w tym niczego zaskakującego gdyby nie elastyczne gumy przytwierdzone do sufitu. W trakcie zajęć wykonujemy naprzemienne serie dynamicznych i statycznych ćwiczeń. Band Beat poprawia wytrzymałość, elastyczność oraz mobilność mięśni i stawów.
Zobacz więcej na temat:  aktywność fizyczna fitness Czas na sport Karina Terzoni dieta STYL ŻYCIA