zima w PolskieRadio.pl (1)

Jesień w pełni. Naukowcy: warto pamiętać o witaminie D i rozsądnej suplementacji

Wraz z nadejściem chłodnych miesięcy wzrasta liczba infekcji, w tym przeziębień, grypy i zakażeń wirusowych. Eksperci Śląskiego Uniwersytetu Medycznego przypominają, że jesienno-zimowy spadek odporności może wynikać z mniejszej aktywności fizycznej, zmian w diecie i ograniczonej syntezy witaminy D.

Jak uniknąć przeziębień zimą? Rady ekspertów

Wraz z nadejściem chłodnych miesięcy rośnie liczba infekcji - od przeziębień po grypę. Eksperci Śląskiego Uniwersytetu Medycznego przypominają, że jesienno-zimowy spadek odporności wynika m.in. z mniejszej aktywności fizycznej, zmian w diecie i ograniczonej syntezy witaminy D.

POGODA Kiedy sypnie śniegiem? Synoptycy wskazują potencjalne daty

Chociaż pierwszy śnieg w tym sezonie już spadł, to na solidną zimę przyjdzie jeszcze poczekać - wynika z długoterminowych prognoz pogody. Wiele wskazuje, że także listopadowe opady białego puchu będą niewielkie i raczej przelotne, choć już wtedy zacznie się robić wyraźnie chłodniej.

Polacy już planują wyjazdy na ferie 2026. Oto hit rezerwacji

Za oknem dopiero jesień, ale hotele odczuwają już pierwsze oznaki nadchodzących ferii zimowych. Rodziny chętnie planują wyjazd na ten okres z większym wyprzedzeniem. W przypadku rezerwacji - rośnie popularność gór. Jeszcze dwa lata temu była ona zbliżona do kierunków nadmorskich. Tymczasem obecnie góry zdecydowanie dominują w zimowych planach Polaków. Zobacz więcej na temat: POLSKA podróże turystyka Ferie zimowe góry

POGODA Mamy prognozy na zimę. Dwa modele dla Europy

Są nowe prognozy na nadchodzącą zimę. Najnowsze dane z października jasno pokazują, że w USA i Kanadzie zimowa aura powinna mieć dość spokojny przebieg. Inaczej sytuacja wygląda w przypadku Europy. Czekają nas chłodne i śnieżne dni - czytamy na portalu meteorologicznym Severe Weather.

Roztrenowanie po sezonie - jesienno-zimowy sen biegacza

Sezon startów dobiegł końca, ale to nie znaczy, że biegacze mają przez zimę zalegać na kanapie. Razem z Dominiką Kłodą, biegaczką i trenerką, rozmawiamy o tym, jak mądrze wykorzystać czas po sezonie. Jak dbać o ciało i głowę, aby na wiosnę w pełni sił wrócić na biegowy szlak.

Wir polarny zapadnie się? To szansa na prawdziwą zimę

W połowie bądź pod koniec zimy istnieje prawdopodobieństwo osłabnięcia bądź całkowitego zapadnięcia się wiru polarnego. Oznacza to, że zimne powietrze będzie "uciekać" z wiru w regiony średnich szerokości geograficznych. Przede wszystkim w Ameryce, ale pośrednio też w Europe, może przełożyć się to na obfite opady śniegi i uderzenie zimna.

Ekspertka: nie przeszkadzajmy owadom, które przygotowują się do zimy

Jesienią, gdy przyroda zwalnia rytm, łatwo pomylić troskę z działaniem na wyrost. Motyl wiszący bez ruchu na strychu lub w piwnicy nie potrzebuje ratunku, lecz spokoju. Każda próba wybudzenia czy przeniesienia w cieplejsze miejsce może kosztować go życie - podkreśla entomolożka i edukatorka Magda Gorczyca.

Uśpione, a nie martwe. Nie przeszkadzaj owadom, które przygotowują się do zimy

NAUKA Wir polarny bliski rozpadu. Wyjaśniamy, co nas czeka

Kluczowy prąd oceaniczny w północnym Atlantyku słabnie do tego stopnia, że może całkowicie zaniknąć wskutek zmian klimatycznych - wynika z badania dr Beatriz Arellano Navy z Uniwersytetu w Exeter. Według niej istnieje niebezpieczeństwo wystąpienia kolejnej "małej epoki lodowcowej". Ekstremalne zjawiska pogodowe nie ominęłyby Polski.

zima

Historyczny atak zimy. 40 cm śniegu w dwa dni

Spadło aż 27 cm śniegu. To największe opady od 1921 roku

Jesień w pełni. Naukowcy: warto pamiętać o witaminie D i rozsądnej suplementacji

Jak uniknąć przeziębień zimą? Rady ekspertów

POGODA Kiedy sypnie śniegiem? Synoptycy wskazują potencjalne daty

Polacy już planują wyjazdy na ferie 2026. Oto hit rezerwacji

Atak zimy w Austrii. Wciąż przybywa śniegu, opady nie ustają

POGODA Rozpada się wir polarny. To wpłynie na zimę w Polsce

POGODA Mamy prognozy na zimę. Dwa modele dla Europy

Roztrenowanie po sezonie - jesienno-zimowy sen biegacza

Wir polarny zapadnie się? To szansa na prawdziwą zimę

POGODA Kiedy spadnie pierwszy śnieg? Ujawnia to model GFS

Wróciła La Niña. Wpłynie na zimę w Europie?

Ekspertka: nie przeszkadzajmy owadom, które przygotowują się do zimy

Uśpione, a nie martwe. Nie przeszkadzaj owadom, które przygotowują się do zimy

NAUKA Wir polarny bliski rozpadu. Wyjaśniamy, co nas czeka

Taka będzie zima w Polsce. Meteorolodzy mają złe wieści

Limity na stokach. Polacy masowo jeżdżą tam na narty