Mela Koteluk: "Astronomia poety" afirmuje wolność Płyta pełna fantazji, iskrząca się pomysłami, budząca emocje, zmuszająca do refleksji. Taka jest "Astronomia poety" - wspólne dzieło Meli Koteluk i grupy Kwadrofonik. Artyści podjęli się autorskiej interpretacji wierszy Krzysztofa Kamila Baczyńskiego z okazji 76. rocznicy wybuchu Powstania Warszawskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA literatura poezja Krzysztof Kamil Baczyński Mela Koteluk Kasia Dydo Aleksandra Jasińska Powstanie Warszawskie Katarzyna Dydo
Instazdrowie. Profile medyczne, które pokazują jak jest Diagnoza z internetu to jedna z najpopularniejszych form badania stanu swojego zdrowia, która tak naprawdę z leczeniem nie ma nic wspólnego. Chyba, że trafisz na specjalistę, co - jak okazuje się - w sieci też jest możliwe. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie STYL ŻYCIA Instagram Aleksandra Jasińska
Anna Halarewicz: darcie prac wyzwala we mnie pozytywne emocje - Moje prace najpierw maluję w głowie. To proces dość bolesny, bo często wyobrażenie nie idzie w parze z umiejętnościami. I ciągle jeszcze zdarza mi się pomyśleć "o, tego nie potrafię" - przyznaje Anna Halarewicz, jedna z najbardziej znanych ilustratorek mody w Polsce. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA moda grafika Kasia Dydo Aleksandra Jasińska
Posłuchaj natury na "dźwiękoławce" nad Odrą - Nadchodzi kultura słuchania - zapowiada Michał Zygmunt, muzyk, kompozytor, przyrodnik i pomysłodawca "dźwiękoławek". Dzięki nim będziemy mogli wsłuchać się w odgłosy nadodrzańskiej natury. Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA KULTURA ekologia Kasia Dydo Aleksandra Jasińska
Strefa Wolnej Ziemi. "Las jako forma prawdziwej sztuki" W Beskidzie Niskim powstaje właśnie tzw. Strefa Wolnej Ziemi. Jak przekonują twórcy, to pierwszy w Polsce "Wolny las", miejsce, w którym nie można polować, prowadzić wycinki czy wjeżdżać pojazdami, należy natomiast szanować naturę i... cieszyć się nią. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo Aleksandra Jasińska ekologia
"Obiady w czasach zarazy". Jak pomagać w czasie pandemii? Grupa krakowskich studentów i wolontariuszy zebrała się spontanicznie za pośrednictwem mediów społecznościowych. Stworzyli bazę za pośrednictwem której udzielali pomocy potrzebującym w czasie izolacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka Aleksandra Jasińska media społecznościowe STYL ŻYCIA
Kultura online. Streep na pizzy, Tyrmand na Instagramie W dzisiejszych czasach sztukę znajdziemy nie tylko na ścianach muzeów i galerii. Ta z powodzeniem przenosi się do sieci, a artyści chętnie dzielą się swoimi pracami w mediach społecznościowych. Zaglądamy na Instagram w poszukiwaniu najciekawszych profili. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Aleksandra Jasińska Instagram KULTURA
Studygram. Poradnik maturzysty na Instagramie Czym jest studygram i jaką rolę odgrywają media społecznościowe w życiu maturzystów podczas kwarantanny? Czy czas izolacji to dobry czas do nauki, czy może stres związany z sytuacją na świecie paraliżuje i dekoncentruje? Zobacz więcej na temat: Czwórka Aleksandra Jasińska Instagram media społecznościowe kwarantanna
Nurkujesz? Możesz teraz pomóc medykom Na co dzień służą nurkom do uprawiania ich hobby, teraz mogą też być środkiem ochrony dla lekarzy albo aparatem do wspomagania oddychania u pacjentów. Jeśli dysponujesz takim sprzętem w domu, dołącz do zbiórki #Maskadlamedyka. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA NAUKA Koronawirus w Polsce Aleksandra Jasińska
Nuda, jak w polskim filmie? Już nie! Polski film w reżyserii Jana Komasy "Boże Ciało" stanie do wyścigu o nagrodę Oscara. Przed nami również gala rozdania najważniejszych polskich nagród filmowych. Orły 2020 zostaną wręczone już 2 marca. Nominowane filmy można oglądać od 8 stycznia w kinie Iluzjon. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM Aleksandra Jasińska
Seriale do słuchania - najlepsze soundtracki Twórcy filmowi coraz większą wagę przywiązują do soundtracków. Nic więc dziwnego, że zdarza się i tak, że czasami bardziej pamiętamy to, jak serial brzmiał niż jak wyglądał. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA serial hobby Damian Sikorski Aleksandra Jasińska
Polecamy książki. Stina Jackson - "Srebrna droga" To mroczna opowieść o śledztwie prowadzonym przez zrozpaczonego ojca, po zniknięciu jego córki, ukazująca w nieoczywisty sposób problem samotności i izolacji. - Wydaje się, że ta książka to najlepszy prezent dla kochających literaturę "nordic noir" Szwedów - mówiła Kinga Michalska. Zobacz więcej na temat: Kinga Michalska Aleksandra Jasińska KULTURA Czwórka KSIĄŻKA literatura
Dobra zabawa, sport i dużo dobrej muzyki - ferie w Czwórce Ferie w Czwórce - kulturalnie, klubowo, na sportowo i muzycznie. Zapraszamy m.in. na cykle "Kulturalne ferie" czy "Zimowe ciekawostki naukowe". Sprawdzamy, jak działają gogle, skąd się wzięły łyżwiarskie style, dowiemy się też, jakich aplikacji warto używać w czasie ferii i gdzie trenować za darmo. Zajrzymy też do świata gier wideo. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni Kuba Marcinowicz Aleksandra Jasińska Łukasz JeffreJ Chmiel dariusz matyja Piotr Firan Patryk Kuniszewicz Kasia Dydo Katarzyna Dydo Kamil Jasieński Damian Sikorski Mateusz Kulik Adrianna Janiszewska
"Wiedźmin" na Instagramie i barokowa influencerka Mimo że od premiery serialowego "Wiedźmina" minęło już trochę czasu, nie milkną emocje zawiedzionych fanów. A jak produkcję oceniają użytkownicy Instagrama? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Instagram Aleksandra Jasińska KULTURA
Czołówka z "5-10-15" wraca w wesji electro-funk Singlem promujący krążek podsumowujący 50-lecie twórczości Sławomira Łosowskiego jest uwspółcześniona wersja "Bez ograniczeń energii", ścieżki dźwiękowej z nadawanego do 2007 roku młodzieżowego programu telewizyjnego "5-10-15", którego był czołówką. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik Aleksandra Jasińska Kombi Sławomir Łosowski internet MUZYKA
Jak walczyć z hejtem w sieci? W rytmie "Despacito" Ma dopiero 23 lata i jest jedną z najpopularniejszych śpiewających youtuberek. Mowa o Magdzie Beredzie, której kanał na YouTubie obserwuje 706 tysięcy subskrybentów. Zobacz więcej na temat: Czwórka youtube vlog vloger Aleksandra Jasińska
Bicie, plucie i inne miłosne wyznania.. "Wszystko dobrze. On tylko przy tobie jest taki!" – zapewne każdy rodzic słyszał takie słowa od osoby opiekującej się jego dzieckiem. Dlaczego dziecko inaczej zachowuje się z mamą niż pod opieką innych osób? Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci wychowanie Aleksandra Jasińska emocje
"Wyczesany tata" "Wyczesany tata" to projekt, który promuje zaangażowane ojcostwo. Ma inspirować i mobilizować ojców do spędzania kreatywnie czasu ze swoimi dziećmi. Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci wychowanie Aleksandra Jasińska ojcostwo