Karina Terzoni w PolskieRadio.pl (6)

Bison Ultra-Trail. Jedyny taki bieg i jedyne miejsce

Na terenie Puszczy Knyszyńskiej jak w soczewce skupiają się wpływy wielu kultur, religii i narodowości. Od końca XIV wieku wiodła tędy główna magistrala państwowa, którą podróżowali królowie z dynastii Jagiellonów. W tym roku pobiegną tu uczestnicy Bison Ultra-Trail.

Wirtualny Bieg Powstania Warszawskiego. Tak warto uczcić rocznicę

Wirtualny Bieg Powstania Warszawskiego odbył się w tym roku w sieci pod hasłem "Na odległość, własną trasą, z szacunkiem do przyszłości". Choć oficjalnie zawody już za nami, organizatorzy zachęcają, by 1 sierpnia także uczcić rocznicę wybuchu Powstania Warszawskiego… bieganiem.

Aktywność fizyczna a choroba nowotworowa. Co jeść i jak ćwiczyć?

Produkty i potrawy, które spożywamy każdego dnia mogą mieć wpływ na ryzyko zachorowania na raka. Nie tylko wpływając na naszą masę ciała pośrednio, ale też bezpośrednio - poprzez składniki zawarte w pożywieniu. Ważne jest także to, czy uprawiamy jakikolwiek sport.

Czwórka na Dolnośląskim Festiwalu Biegów Górskich. "Tu liczy się atmosfera"

Zapraszamy na kolejne specjalne wydanie audycji "Rozbiegani". Tym razem Czwórka pojawiła się w Lądku Zdroju, na trasie Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich. - To jedno z najbardziej wymagających biegowych wyzwań w Polsce - mówił Rafał Kot, który zwyciężył na dystansie 240 km.

ABC górskiego biegania: sprawdzone buty, woda i sen między etapami

W ten weekend w malowniczym Krościenku nad Dunajcem odbywa się Festiwal Biegów Górskich Etapowa Triada. Uczestnicy imprezy przekonują, że ten rodzaj biegania nie tylko wpływa na polepszenie kondycji fizycznej, ale też oczyszcza głowę i pozwala docenić piękno przyrody. Tylko jak się przygotować do takiego wyzwania? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA bieganie aktywność fizyczna hobby góry Karina Terzoni

Weź głęboki oddech. Dla głowy i dla zwycięstwa

Dieta dla odporności. Sięgaj po super foods

"Bycie projektantem to budowanie odpowiedzialnego cyrkularnego biznesu"

Biegasz? Tour de Małopolska nie pozwoli ci spocząć na laurach

Deskorolka, czyli surfing na płaskim

Nordic walking - trening dla każdego

Pomaganie przez triathlon. "Po każdym etapie człowiek czuje się zwycięzcą"

SUP - wielofunkcyjna deska na wodę

Bison Ultra-Trail. Jedyny taki bieg i jedyne miejsce

42. Maraton Warszawski wystartuje 4 razy, na 8 pętlach

Na czym polega cyfrowa ekologia?

Street workout - sposób na wzmocnienie bez hantli

Wirtualny Bieg Powstania Warszawskiego. Tak warto uczcić rocznicę

Aktywność fizyczna a choroba nowotworowa. Co jeść i jak ćwiczyć?

Czwórka na Dolnośląskim Festiwalu Biegów Górskich. "Tu liczy się atmosfera"

Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich. Czwórka w Lądku Zdroju!

ABC górskiego biegania: sprawdzone buty, woda i sen między etapami

Biegowa triada. Czwórka w Krościenku nad Dunajcem