Wieloryby dla plaż #bezplastiku Działacze Greenpeace obliczyli, że co minutę do oceanów trafia ciężarówka plastikowych odpadów. Dodatkowo podają, że 90 procent wyprodukowanego plastiku nigdy nie zostaje poddana recyklingowi. Jak temu zaradzić? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Greenpeace ekologia recykling plaża
Zero waste szkodliwe dla środowiska? Po co nam eko-gadżety? Trend zero waste zaczął się jednak komercjalizować, a ludzie - zamiast faktycznie być eko - dorzucają kolejne kamyki do zanieczyszczonego ogródka. Zobacz więcej na temat: ekologia zakupy moda gadżet gadżety Kamil Jasieński
Życie na wsi. Kto wraca tam po studiach? Niskie zarobki, brak zawodowych perspektyw i brak uczelni wyższych, to – jak przekonywał gospodarz audycji Piotr Firan – niektóre z przyczyn, dla których dla młodzieży wychowanej na wsi, jedyną szansą na zdobycie wyższego, a czasem i średniego wykształcenia może być przeprowadzka do miasta. Zobacz więcej na temat: Czwórka wieś Piotr Firan społeczeństwo finanse
By nie mieć czerniaka, korzystaj ze słońca rozsądnie - Często do wystąpienia tego typu nowotworu skóry prowadzi brak powściagliwości w korzystaniu z dobrodziejstw promieniowania słonecznego - mówi profesor Maciej Krzakowski, onkolog. - Można i trzeba korzystać ze słońca, ale w sposób rozumny - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka opalanie zdrowie Patryk Kuniszewicz STYL ŻYCIA
"Jesteśmy panami świata". Przyczyny wypadków nad wodą Od początku sezonu nieustannie słyszymy o kolejnych wypadkach nad wodą. Dlaczego mimo ostrzeżeń wciąż dochodzi do wypadków? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA wakacje 2019 pływanie bezpieczeństwo Piotr Firan
W co się ubrać latem? Może w coś z tlenkiem tytanu? Czarny kolor przyciąga promienie słoneczne. Sztuczne tkaniny są jak plastikowy worek. W co więc ubierać się latem? Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz STYL ŻYCIA kolor lato
Japonki nie są zdrowe dla naszych stóp Nieustanne chodzenie w japonkach, choćby tylko przez czas wakacji jest groźne dla naszego ciała. Zaczyna się od stóp, ale dysfunkcje mogą pojawić się w biodrach czy kręgosłupie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz zdrowie
Czego boją się komary? DEET, lawenda i pomidory Nieznośne bzyczenie, swędzące ukąszenia to znają wszyscy Ci, którym komary popsuły niejeden wakacyjny wieczór. Jak temu zapobiec? Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz przyroda las
Festiwale zero waste. Imprezy masowe bez plastiku? Festiwale i maratończycy chcą być zero waste. Tymczasem na większości masowych wydarzeń - muzycznych i sportowych produkowanych są tony plastikowych odpadów. Jak temu zaradzić? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński ekologia środowisko segregacja śmieci recykling
Unia Lubelska w Czwórce. Dźwiękowa podróż w czasie 450 lat temu, 1 lipca 1569 roku, zawarto Unię Lubelską - oczywiście w Lublinie. Zapraszamy do tego pięknego miasta na dźwiękowy spacer w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Lublin podróże Podróże z Czwórką historia Polski
Nowy tatuaż latem? Dermatolog mówi: nie Dermatolodzy nie polecają robienia tatuaży w okresie letnim, przede wszystkim ze względu na niebezpieczeństwo związane z promieniowaniem słonecznym. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz zdrowie
Marek Krajewski: jako pisarz mam naturę pedantyczną Marek Krajewski świętuje w tym roku 20-lecie pracy artystycznej. Jubileusz postanowił uczcić wydaniem dwóch książek - z Edwardem Popielskim i Eberhardem Mockiem w rolach głównych. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA KSIĄŻKA trendy Kasia Dydo Katarzyna Dydo Marek Krajewski
Set jetting. Podróże śladami przebojów kinowych Jetting to charakterystyczny rodziaj turystyki, który polega na odwiedzaniu zakątków znanych z planów produkcji filmowych i telewizyjnych. Fani kina coraz częściej wyruszają w podróż śladami swoich ulubionych bohaterów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik FILM podróże Patryk Kuniszewicz
"Pocztówki z mózgu". Obrazy, w których słychać wspomnienia Farby i płótna stały się nośnikiem dla wspomnień, które podziwiać można na wystawie "Pocztówki z mózgu" Kacpra Woźnego, artysty i studenta stołecznej Akademii Sztuk Pięknych. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA Kasia Dydo Katarzyna Dydo
Strażacy, hydraulicy, nurkowie - praca z wodą na co dzień Dla większości z nas lany poniedziałek to dzień przypadający tylko raz w roku. Ale dla strażaków, hydraulików czy nurków praca z wodą to codzienność. Jedni wodą walczą z ogniem, inni walczą z wodą - dbając o to, żeby nie stała się utrapieniem w naszych domach. Jak wygląda praca w tych zawodach? Zobacz więcej na temat: Czwórka zatrudnienie praca woda
Spowiednik nie musi być święty, tylko mądry - Kwestionujemu sens spowiedzi, bo upada nasze życie wewnętrzne, głębsza refleksja nad sobą samym, a przede wszystkim nasza więź z Bogiem i z drugim człowiekiem - mówi ks. Marek Kotyński i tłumaczy, jak można może się to zmienić. Zobacz więcej na temat: Czwórka religia społeczeństwo Piotr Firan
Świętujemy Dzień Radia. Jak zbudować własne radio? Mobilne i wstrząsoodporne - by można je było przypiąć do roweru, wodoszczelne - by można było z nim pływać. W Polskim Dniu Radia budujemy własne cyfrowe radio z DAB+, które świetnie będzie odbierało Czwórkę. Co jest potrzebne i jak samemu zrobić odbiornik radiowy? Zobacz więcej na temat: Czwórka technologie NAUKA Adrianna Janiszewska Patryk Kuniszewicz
Masz złamane serce? Uważaj, możesz mieć prawdziwy zawał Złamane serce to nie tylko zwykła metafora. Takotsubo, czyli zespół złamanego serca powoduje objawy fizyczne podobne, jak przy prawdziwym zawale. Zobacz więcej na temat: Czwórka miłość psychologia zdrowie zawał serca Kamil Jasieński