Natalia Lesz: nowa płyta skręci w stronę alternatywnego popu "Warszawski deszcz" to piosenka zapowiadająca nowy album Natalii Lesz. - Płyta, która ukaże się w przyszłym roku, skręca w stronę alternatywnego popu, ale nadal będą na niej melodie, które łatwo można zanucić - opowiada artystka. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Natalia Lesz Kasia Dydo
Kawa - przysmak smakoszy. Jaką wybrać i jak zaparzyć? Dziś niemal cały świat pije kawę. Polska jest jednym z najszybciej rozwijających się rynków kawowych na świecie. Skąd się kawa u nas wzięła, jaką odmianę wybrać i jak zaparzyć - w Czwórce podpowiadają bariści. Zobacz więcej na temat: Czwórka kawa KULTURA podróże smak
Emocje w negliżu. Mery Spolsky rusza w trasę koncertową - Chce mi się wszystkiego, a trasa koncertowa promująca płytę "Erotik Era" jest wyrazem moich pragnień - mówi Mery Spolsky. Najnowszy album artystki to opowieść o niezależności, seksualności, akceptacji i kobiecości. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka elektroniczna MUZYKA Mery Spolsky Ula Kaczyńska
Czosnek niedźwiedzi celebrytą wśród chwastów. Jak zbierać dzikie rośliny? Pierwsze dni wiosny to najlepszy czas dla fanów dzikich roślin. Natura budzi się do życia, a wraz z nią wracają dzikie nowalijki. Warto nauczyć się dobrze je rozpoznawać i cieszyć się smakiem: czosnku niedźwiedziego, pędów chmielu, pokrzywy, czy nawet igiełek modrzewia, kwiatostanów klonu czy kwiatów forsycji. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński rośliny przyroda przyrodnik natura zdrowie STYL ŻYCIA Katarzyna Banaś chwasty
Ogólnopolskie Badanie Podróżników. Jaki jest polski podróżnik? Soliści Adventure Club szukają wzorcowego polskiego podróżnika i zapraszają do udziału w Ogólnopolskim Badaniu Podróżników. Chcą odpowiedzieć na pytanie: jaki jest polski podróżnik? Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik podróże Podróże z Czwórką turystyka turysta podróże zagraniczne tanie wakacje
Wrotki, czepki, przepychanki, czyli Worst Warsaw Derby Team W ostatnim czasie wrotkarstwo przeżywa prawdziwy renesans, stając się konkurentem dla rolek. Nową odsłonę tej dyscypliny prezentują dziewczyny i chłopaki z Worst Warsaw Derby Team. Jak wygląda sport, który uprawiają - zdradzili w rozmowie z Piotrem Galusem, który spotkał się nimi na błoniach Stadionu Narodowego. Zobacz więcej na temat: Czwórka wrotki aktywność aktywność fizyczna Piotr Galus
Rolek czas. Warto jeździć bezpiecznie i dbać o ciało! Wiosenne słońce zachęca do wypraw w plener. Miłośnicy rolek w Warszawie chętnie spotykają się na błoniach Stadionu Narodowego, by jeździć bezpiecznie i poznawać nowe tricki. Odwiedziła ich też Czwórka! Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus rolki wrotki aktywność fizyczna Stadion Narodowy Michał Machowski
Street art polskich miast. Jak powstaje mural? Murale na dobre zadomowiły się na ścianach polskich miast i miasteczek. Dodają koloru i treści nieoczywistym lokalizacjom, cieszą oko mieszkańców i turystów. Ich powstanie to jednak długi, pracochłonny proces wymagający świetnych umiejętności artystycznych, współpracy, ale też obwarowany licznymi przepisami. Jak powstają murale, w Czwórce zdradza Dominik Dziedzina z poznańskiego MurAll Studio. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe mural street art Poznań sztuka uliczna SZTUKA
Parkour - skoki na miejskim szlaku Kuba Grossman jest traserem - trenuje i propaguje parkour. Można go spotkać na osiedlu, w okolicach warszawskich mostów, gdzie razem z grupą pasjonatów pokonuje przeszkody. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna parkour Marta Hoppe trening siłowy
Andrzej Rozen: "Róża" to niezliczona ilość spełnionych marzeń "Róża" to drugi studyjny album zespołu Rozen, to muzyczna podróż przez świat skomplikowanych relacji i nostalgicznych wspomnień. Jest płytą-górą, koncept albumem, fabułą, przez którą prowadzi nas Andrzej Rozen. Zobacz więcej na temat: Czwórka Damian Sikorski MUZYKA Bela Komoszyńska rozen Alternatywa
Amarok i płyta "Hope". Nadzieja jest tu siłą Amarok powraca z nową płytą. To trzecia cześć trylogii na "H". Po "Hunt" i "Hero" przyszedł czas na "Hope", krążek, na którym na pierwszy plan wybija się nadzieja, która jest siłą. Zobacz więcej na temat: Czwórka Bartek Koziczyński MUZYKA Rock rock progresywny
Czas rolek i wrotek. Czwórka przed Stadionem Narodowym! [SŁUCHAJ TERAZ] Wiosna to czas rowerów, ale nie oszukujmy się, nie tylko amatorzy tej formy rekreacji wychodzą z domów. Nie próżnują też miłośnicy rolek i wrotek - ci od lat spotykają się przed Stadionem Narodowym w Warszawie. Tej niedzieli ruszamy tam i my. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna wrotki rolki Stadion Narodowy dariusz matyja Piotr Galus
Violet Fund - by wykluczani czuli się dobrze w pracy Violet Fund to pierwszy w Europie Środkowo-Wschodniej fundusz wspierający małe i średnie przedsiębiorstwa tworzące przyjazne miejsca pracy dla osób LGBTQIA+. Wszystko po to, żebyśmy wszyscy czuli się w pracy dobrze, bezpiecznie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Zinkiewicz LGBT przedsiębiorca przedsiębiorstwo
Wybory samorządowe już w niedzielę. Jak oddać ważny głos? Wybory samorządowe w Polsce odbędą się 7 kwietnia 2024 roku. Wtedy wybierzemy włodarzy naszej najbliższej okolicy. Zobacz więcej na temat: Czwórka wybory samorządowe Weronika Puszkar wybory w Polsce Michał Mazur polityka
Media społecznościowe. Jak kręcić rolki i tworzyć skuteczne treści? Jakub Nowak, znany jako Kuba od rolek jest twórcą cyfrowym. W Czwórce podpowiada jak kręcić rolki i tworzyć skuteczne treści. - Ważne jest mieć dobry kontent i kręcić interesujące i ciekawe filmiki - tłumaczy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński media społecznościowe internet
Bracia Głuch - najmłodsi Polacy, którzy przeszli szlak Arctic Circle Trail Bracia Głuch: Hubert, Wawrzyniec i Tymon spełnili swoje marzenie i są najmłodszymi Polakami, którzy przeszli szlak Arctic Circle Trail. Zimowe, arktyczne warunki dały im w kość, ale nie pokonały ich. - Wszystko poszło gładko i zgodnie z planem - opowiadają w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Arktyka podróże Podróże z Czwórką Kamil Jasieński grenlandia
"Czerwone maki" - film o relacjach i zwycięskiej walce o Monte Cassino W tym roku mija 80. rocznica zwycięskiej bitwy o Monte Cassino. Z tej okazji powstał film fabularny opowiadający bohaterską walkę 2 Korpusu Polskiego o doskonale ufortyfikowany i zaciekle bronione przez Niemców Monte Cassino i znajdujące się tam opactwo benedyktynów. To jednak też film o międzyludzkich relacjach i emocjach. Zobacz więcej na temat: Czwórka Adam Smolarek Władysław Anders Krzysztof Łukaszewicz Leszek Lichota Magdalena Żak Szymon Piotr Warszawski Monte Cassino
Zbliża się Festiwal Filmów Dokumentalnych dla Młodej Widowni LET'S DOC. Co w programie? Już niedługo wystartuje druga odsłona Festiwalu Filmów Dokumentalnych dla Młodej Widowni LET'S DOC. To festiwal o młodych i dla młodych widzów. - W Polsce do tej pory nie było festiwalu filmów dokumentalnych dla młodej widowni - mówi Karolina Śmigiel, dyrektorka artystyczna festiwalu. - Ten festiwal oraz inne podejmowane przez Centrum Kultury Filmowej Andrzeja Wajdy mają to zmienić. Zobacz więcej na temat: Czwórka film dokumentalny młodzież festiwal filmowy Adam Smolarek