Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

diety

Stroje ludowe ważnym elementem polskiej tradycji

Nie wiemy jak były noszone stroje ludowe, kiedy, przy jakich okazjach, jak wyglądały, czym się różniły… Zobacz więcej na temat: GOSPODARKA

Czym karmić zwierzaki domowe?

Ilu właścicieli tyle słusznych teorii, co do karmienia zwierząt. Jedni są zwolennikami suchej karmy, inni żywią swoje pupile tylko karmą z puszki, inni gotują im sami. Która opcja jest najlepsza? Zobacz więcej na temat: gotowanie Karolina Rożej makaron ryż

Twój nastrój zależy od Ciebie!

- Człowiek nastawiony optymistycznie przyciąga do siebie podobnych ludzi, którzy go jeszcze napędzają. Człowiek źle nastawiony, wściekły, zły przyciąga podobnych, którzy go jeszcze bardziej dołują. W dużej mierze więc nasz nastrój zależy od nas - mówi dr Michał Mularczyk. Zobacz więcej na temat: ćwiczenia zdrowie

Maja Sablewska: mięso może zabić w 10 lat

Znana menadżerka odstawiła mięso ponad 2 lata temu. - Pracowałam wtedy w wielkim stresie, miałam bardzo słabe wyniki badań krwi - opowiada w studiu Czwórki. - Trafiłam do kliniki i okazało się, że mój organizm w ogóle nie toleruje mięsa. Zobacz więcej na temat: sałatki stek

Przetańcz wiosnę

- Wiosną odczuwamy impuls do zmian. Chcemy, by było inaczej, radośniej niż zimą, jesteśmy spragnieni słońca i endorfin. Dlaczego nie zacząć od tańca brzucha? - proponuje dr Iwona Krędzielak-Manikowska. Zobacz więcej na temat: ćwiczenia Grażyna Dobroń

Weganin to nie dziwoląg!

W 2003 roku Amerykańskie Stowarzyszenie Dietetyki i Dietetycy Kanady uznali, że właściwie zaplanowana dieta wegańska i inne typy diet wegetariańskich są odpowiednie na wszystkich etapach życia. Zobacz więcej na temat: ciąża Grażyna Dobroń Kanada niemowlę

Chcesz być zdrowy? Nie jedz mięsa!

Każdy z nas w ciągu całego życia spożywa co najmniej 25 ton pokarmów. Niektórzy nawet dwa razy więcej. To, jak jemy i co ma znaczenie. Zobacz więcej na temat: medycyna owoce nowotwory warzywa wołowina zdrowie

Japonia rozkwita w kwietniu

Szukamy źródeł odmienności Japonii. W audycji mówimy, jak obecne oblicze tego kraju ukształtowała kultura sprzed wieków. Zobacz więcej na temat: Japonia literatura Katarzyna Kobylecka

Badacze ze Śląska: czekolada nie pociesza i nie odstresowuje

Wbrew szerzącym się mitom czekolada nie poprawia nastroju, nie rozładowuje stresów i nie wpływa dobrze na potencję. Jej największą zaletą jest smak, który sprawia, że jedzenie czekolady jest dla nas przyjemnością – przekonują eksperci z Uniwersytetu Śląskiego. Zobacz więcej na temat: depresja

Najzdrowsza dieta na świecie? Na pewno nie w...

Dawniej w tym biednym kraju ludzie rzadziej jedli mięso, a częściej świeże warzywa, ryby i owoce, a także oliwę i czerwone wino. Zobacz więcej na temat: IAR nadwaga owoce Portugalia warzywa zdrowie

11 kwietnia - Środa w Czterech Porach Roku

Zapraszamy... Zobacz więcej na temat: dzieci POLSKA rodzice

Polak bada zęby neandertalczyków

Od pewnego czasu naukę zadziwia fakt, że neandertalczycy nie chorowali na próchnicę. Polski uczony wyjaśnia, dlaczego. Zobacz więcej na temat: POLSKA

Dlaczego neandertalczyk nie miał próchnicy?

Dotychczas twierdzono, że neandertalczyk żywił się pokarmami o niskiej zawartością cukru, dzięki czemu nie psuły mu się zęby. Polski naukowiec doszedł jednak do innego wniosku. Zobacz więcej na temat: NAUKA POLSKA zdrowie

Sterylizacja zwierząt ratuje im życie

Kastrując psy i koty nie robimy im krzywdy. Domowe zwierzęta dzięki sterylizacji nie chorują, a bezdomne nie mnożą się w sposób niekontrolowany. Zobacz więcej na temat: Unia Europejska POLSKA nowotwory żywność

Dieta to cała filozofia życia

- Medycyna chińska jest medycyną profilaktyczną. Istotne jest, by tak dbać o siebie, by nie doprowadzić do zachorowania. Dieta to temat długofalowy - mówi Dominika Adamczyk, której synek za sprawą diety wyzdrowiał. Zobacz więcej na temat: dominika dzieci gotowanie przedszkole

„Zdrowe dzieciaki” - Joanna Bogusławska

Poniedziałek, 2 kwietnia 2012, godz. 18.15, Program 3. O tym, jak dieta może sprawić, że będziemy zdrowi. Zobacz więcej na temat: dominika dzieci Joanna Bogusławska reportaż rodzice zdrowie

Chili zdrowe także dla serca

Zawarta w papryczkach chili kapsaicyna, która nadaje im charakterystyczny piekący smak, może pozytywnie wpływać na zdrowie układu krwionośnego – wynika z raportu opublikowanego przez American Chemical Society. Zobacz więcej na temat: cholesterol Hongkong medycyna papryka pieczeń

Ten aparat prześwietli wasze włosy

Po zimie dobrze zadbać o włosy. W dobraniu najlepszej metody pomocna może okazać się wizyta u trychologa. Kto to taki – można było dowiedzieć się z audycji "Poranek". Zobacz więcej na temat: pielęgnacja włosów szpinak Kasia Dydo warzywa zdrowie