Przemysław Saleta - bokser na emeryturze Mimo że już poza ringiem, nadal uważany jest za symbol męskości. - Dla mnie stuprocentowy facet jest przede wszystkim odpowiedzialny - mówi Przemysław Saleta. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz moda Przemysław Saleta SPORT
Łukasz Grass o samotności sportowca Karierę zaczynał w radiu, potem był jednym z najlepszych dziennikarzy informacyjnych. W między czasie Łukasz Grass zaprzedał duszę bieganiu. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka fitness Karina Terzoni SPORT
"Dlaczego mężczyźni kochają elektryczne kolejki?" - reportaż Eweliny Karpacz-Oboładze Pan Janusz jako dziecko marzył o zbudowaniu wielkiej kolejki elektrycznej. Swoje marzenie spełnił na emeryturze. Zobacz więcej na temat: Ewelina Karpacz-Oboładze reportaż
Koty, kociaki - diabły wcielone - Zapraszając kota do naszego domu musimy wziąć pod uwagę to, że zwierzak przemebluje nasze życie - ostrzega Małgorzata Rawińska. - Musimy mieć dla niego czas, musimy się z nim bawić. I musi być nas na niego stać. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan zwierzęta
Przemysław Saleta - życie w ruchu Przyznaje, że nie wyobraża sobie życia na kanapie, a sport po prostu daje mu szczęście. Zapraszamy na spotkanie z Przemysławem Saletą. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz moda SPORT
Jak być kucharzem i zostać artystą? Dla kucharza gwiazdka Michelin to jak Oscar dla filmowca. - Ambicja, pracowitość i chęć rozwoju pomogą ci stać się najlepszym szefem kuchni - mówi Oliver Nasti. Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie Karina Terzoni Katarzyna Dydo kuchnia francuska kulinaria
Szach i mat! Poranek zdobywa mistrzostwo świata Trójki! Zakończyła się pasjonująca szachowa rozgrywka między drużynami "Zapraszamy do Trójki - ranek" i "Zapraszamy do Trójki - popołudnie". Komukolwiek kibicowaliście, wygrali... dziennikarze Trójki! Zobacz więcej na temat: Krystian Hanke Marcin Łukawski Robert Kantereit szachy Trójka
Walentynki. Co warto zobaczyć w kinie? Jak spędzić walentynkowy wieczór? W kinie! Filmowe nowości prezentuje i omawia bezlitosny krytyk filmowy Łukasz Muszyński. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM Katarzyna Dydo kino rozrywka
Debiut iluzjonisty Macieja Pędy Iluzjonista Maciej Pęda zadebiutował na antenie Czwórki i pokazał dwie sztuczki z użyciem kart - zręcznościową i "mentalną". Zobacz więcej na temat: Czwórka magik Mariusz Infulecki Michał Migała
Polak z prestiżową nagrodą podróżniczą 68-letni emerytowany inżynier z Polic przepłynął samotnie najszerszy odcinek Atlantyku pomiędzy Europą i Ameryką Północną. W ciągu 167 dni pokonał ponad 12 tysięcy kilometrów. W środę wygrał głosowanie internautów z całego świata. Zobacz więcej na temat: Atlantyk kajakarstwo podróże
Męskie pasje, czyli faceci "po godzinach" Nowe technologie, super gadżety, sporty walki - czy o tym marzą prawdziwi faceci? O to pytał Kuba Marcinowicz w "POT", nowej audycji w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz psychologia
Wytańcz sobie dobry nastrój Wyniki badań jednoznacznie wskazują, że taniec pomaga nam nie tylko w utrzymaniu dobrej kondycji, ale świetnie też działa na nasz mózg. Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Czwórka taniec
Night Runners - biegnąc w ciemnościach - Nasze spotkania są otwarte dla wszystkich, nawet dla tych, którzy dopiero zaczynają przygodę z bieganiem - mówi ekipa Night Runners. - U nas nikt nie biega sam! Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka Karina Terzoni SPORT
Reportaż "Świat dla każdego" Nie są młodzi i bogaci, a jednak zwiedzili już Europę i Skandynawię, ale też Iran, Mongolię, Syberię, Amerykę Południową. Zobacz więcej na temat: Ameryka Południowa Mongolia podróże turystyka
Joga śmiechu. Ćwicz dobry humor! Śmiejemy się gdy jest nam wesoło. Ćwiczymy, by poczuć się lepiej. - Jeśli chcesz połączyć obie aktywności zapisz się na jogę śmiechu - zachęcają śmiechojogini. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan psychologia
"Świat dla każdego" - reportaż Hanny Bogoryja-Zakrzewskiej Nie są młodzi i bogaci a jednak zwiedzili już Europę i Skandynawię, ale też Iran, Mongolię, Syberię, Amerykę Południową. Zobacz więcej na temat: Ameryka Południowa Hanna Bogoryja-Zakrzewska Mongolia podróże
"Niepowstrzymani" futboliści z Gdyni "Niepowstrzymani" to nowy dokument, którego premiera odbędzie się 1 lutego. Film przedstawia historię 3 zawodników drużyny futbolu amerykańskiego Seahawks Gdynia. Zobacz więcej na temat: Czwórka futbol amerykański Beata Kwiatkowska FILM
Polak zostanie "Podróżnikiem Roku"? Ma 69 lat, długą siwą brodę, a o sobie mówi, że jest turystą kajakowym. Aleksander Doba jest pierwszym Polakiem, który walczy o tytuł Podróżnika Roku National Geographic. Zobacz więcej na temat: Atlantyk kajakarstwo podróże