Jakub Jamrozek w PolskieRadio.pl (48)

Depresja. Kiedy zwrócić się o pomoc?

- Określenie "depresyjny" jest obecne w naszym języku od dawna, ale zazwyczaj odnosi się do jednego elementu zespołu depresyjnego, czyli smutku czy przygnębienia. W depresji jako jednostce chorobowej mamy do czynienia także z innymi objawami: utratą przeżywania przyjemności i obniżeniem motoru do działania - mówi dr Sławomir Murawiec z Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Jak czaturanga stała się grą w szachy

Wiele wieków pracowało na popularność szachów. Ich początki sięgają bowiem IV-VI wieku naszej ery. Wtedy jeszcze gra, z której szachy się rozwinęły, nazywała się czaturanga, a grywano w nią w Indiach. Ostatnio za sprawę popularnego serialu "Gambit Królowej" zainteresowanie szachami wzrosło. - Są przepiękne z punktu widzenia historii, kultury, znaczenia i symboliki - mówi dr Wiktor Szymborskim z Instytutu Historii UJ. Zobacz więcej na temat: Czwórka szachy gra strategia

To wydra! A taka sympatyczna

Wydry lubią imprezować i szaleć na śniegu. Ważna jest dla nich rodzina, a kiedy dryfują na wodzie, to trzymają się za łapki, żeby za daleko od siebie nie odpłynąć. Jednak niech was nie zwiodą ich słodkie pyszczki - te urocze zwierzęta są również drapieżnikami.

Ptaki - najlepsi terapeuci świata?

- Obserwowanie ptaków pozwala nam na moment wytchnienia w codzienności, silnie angażuje nasze zmysły, wymaga również pewnego wysiłku, na przykład wyjścia na zewnątrz, co sprawi, że dotleniamy organizm - mówili w Czwórce dr Sławomir Murawiec i prof. Piotr Tryjanowski, autorzy książki "Ornitologia terapeutyczna".

Powiedz, jak używasz słów, a powiem ci, kim jesteś

- Słowa to nasz językowy odcisk palca, który zmienia się z wiekiem i wykształceniem. To cechy, które - często nieświadomie - pisząc i mówiąc w języku ojczystym, uzewnętrzniamy - mówiła prof. Jadwiga Stawnicka, jedyna w Polsce lingwistka kryminalistyczna, która tworzy profile sprawców na podstawie ich cech językowych.

Jak stworzyć własne państwo?

Okazuje się, że nie jest to wcale takie trudne: wystarczy znaleźć odpowiedni teren, mieć pieniądze oraz umiejętności. Pieniądze, wbrew pozorom, niezbyt duże, ale umiejętności – odpowiednie. Bo na lądzie to się raczej nie uda, więc trzeba... zbudować wyspę na morzu!

Na Jamajce Bob Marley wciąż żyje

"No Woman, No Cry", "I Shot the Sheriff", "Could You Be Loved", "Buffalo Soldier" – to tylko kilka najbardziej znanych przebojów Boba Marleya. Pochodzący z Jamajki i właściwie przez całe życie tam mieszkający muzyk obchodziłby właśnie 76. urodziny. Jak po latach Marleya widzą jego rodacy, co zostało z jego przesłania o miłości, wolności i muzyce?

Stół, ława i stolik. Wielofunkcyjny mebel w mieszkaniu

Stół ma swoje konkretne praktyczne zastosowanie. Może pełnić różnorodne funkcje - być świadkiem spotkań towarzyskich, naszej pracy i relaksu. Jest również elementem wystroju i ważne, żeby pasował do nas i do wnętrza. Podpowiadamy, czym się sugerować przy wyborze stołu.

Jak okiełznać lęk? Myśl o tym, co tu i teraz

Niepewność jutra, tempo życia i ciągłe zmiany powodują, że trudno nam się odnaleźć w pełnym niewiadomych świecie. Kiedy przyszłość jest coraz bardziej nieprzewidywalna, to właśnie sztuka panowania nad lękiem staje się jedynym sposobem na przetrwanie - przekonuje angielski psychiatra, dr Tim Cantopher.

Jakub Jamrozek

Depresja. Kiedy zwrócić się o pomoc?

Jak czaturanga stała się grą w szachy

To wydra! A taka sympatyczna

Nietypowe hobby nastolatka i czar starej karetki

Okupacyjna rzeczywistość w wirtualnej odsłonie

Ptaki - najlepsi terapeuci świata?

Banksy w Warszawie. Wystawa dzieł artysty

Jak stworzyć dobry związek? Psycholog: warto wejść w niego z hasłem "sprawdzam"

Powiedz, jak używasz słów, a powiem ci, kim jesteś

Jak stworzyć własne państwo?

Złe ziele i słowiańskie demony

Na Jamajce Bob Marley wciąż żyje

Tortilla - gorąca krewniaczka naleśnika

Stół, ława i stolik. Wielofunkcyjny mebel w mieszkaniu

"Kosmograf" – poznaj renesansowy Wawel dzięki grze komputerowej

Jak uzależniają się ludzie młodzi?

"Stacja końcowa Auschwitz" - zapiski z obozu, wspomnienia syna

Jak okiełznać lęk? Myśl o tym, co tu i teraz