Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

kulinaria

Jak zrównoważyć ćwiczenia i dietę?

Dieta i trening powinny być dobrane indywidualnie, ale moim zdaniem ważniejsze jest odżywianie, bo ono wpływa na nas tu i teraz, każdego dnia - mówił dietetyk Kuba Łysiak. Zobacz więcej na temat: Czwórka ćwiczenia diety fitness Piotr Galus zdrowie

Co należy jeść, żeby lepiej spać?

Naukowcy z Uniwersytetu w Pensylwanii zbadali nasze nawyki i wiedzą już, jaka dieta walczy z bezsennością. Co więc należy jeść? Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie

Kuchnia japońska to nie tylko sushi

Zbierają przepisy kuchni japońskiej i poznają kulturę mieszkańców Kraju Kwitnącej Wiśni. Adrian, Kacper i Karolina mają też pomysł na to, by upowszechniać wiedzę o dalekowschodnim gotowaniu. Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie Japonia kuchnia japońska Piotr Firan sushi

Cook in Japan - co jedzą Japończycy?

Adrian, Kacper i Karolina postanowili rzucić nieco więcej światła na kulturę i kulinaria kraju, który słynie z sushi, ramenu i ryżu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Japonia moda Piotr Firan trendy

"Jaja w kuchni", czyli gotowanie po męsku

Jest smakoszem i autorem męskiego bloga kulinarnego "Jaja w kuchni”. Jego zdaniem w gotowaniu chodzi o to, by było szybko, smacznie i konkretnie. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Czwórka gotowanie Kamil Jasieński

Czas na dietę zgodną ze znakiem zodiaku!

Zdaniem naszej ekspertki Małgorzaty Minty byłaby ona równie skuteczna, co dieta oparta na grupie krwi czy całkiem świeża moda na unikanie glutenu. Zobacz więcej na temat: dieta Dwójka Łukasz Modelski zdrowie

Marcin Kuc - facet z garami

Jest smakoszem i autorem męskiego bloga kulinarnego "Jaja w kuchni". Nam opowie o swojej pasji i o wyższości męskich kubków smakowych. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Czwórka Kamil Jasieński moda trendy

Bloger Maciej Blatkiewicz składa hołd burgerom

Maciek sprawdza streetfoodowe knajpy, a swoje spostrzeżenia opisuje na blogu "Wygrywam z anoreksją". - Zaczynałem od testowania chipsów. Dziś jestem fanem bekonu - mówi gość Czwórki. Zobacz więcej na temat: blog bloger Czwórka Piotr Firan trendy

Pole Na Stole - lokalne jedzenie w sieci

Sprawdzeni i nieanonimowi sprzedawcy dzielą się najlepszymi lokalnymi produktami. Opowiadamy, jak działa Pole Na Stole. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Czwórka Kamil Jasieński moda trend

Marnujesz jedzenie? "Kupuj głową, nie oczami"

Kupujemy więcej, niż jesteśmy w stanie zjeść. - W naszych koszach rocznie ląduje 9 milionów ton jedzenia - alarmują eksperci. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Piotr Firan społeczeństwo obywatelskie

"Wygrywam z anoreksją" - blog z przymrużeniem oka

Maciej Blatkiewicz je dużo i niezdrowo. Kocha bekon, uwielbia burgery i ubóstwia sos BBQ. Jest twórcą bloga "Wygrywam z anoreksją". Zobacz więcej na temat: blog Czwórka internet Piotr Firan

Nowy wynalazek dla miłośników fast foodów

Jedna z restauracji stworzyła tacę z klawiaturą Bluetooth. Wszystko po to, żeby nie dotykać swojego telefonu tłustymi palcami. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz smatfon technologie

Egzotyczne menu. Jak jeść pałeczkami?

- Pałeczki należy trzymać za sam koniuszek - tłumaczy dziennikarka i podróżniczka Ludwika Włodek. - A prawdziwym wyzwaniem jest zjedzenie w ten sposób wietnamskiej zupy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Majchrzak KULTURA podróże

Kimchi zamiast kebaba? Moda na kuchnię z Korei

- Trendy pokazują, że zainteresowanie kuchnią koreańską będzie rosło przynajmniej do 2018 roku - opowiadała w Dwójce autorka książki "Tradycje kulinarne Korei”. Zobacz więcej na temat: Korea Południowa kuchnia polska KULTURA Łukasz Modelski

Karolina i Maciej Szaciłło - ich przepis na młodość

- Technologia modyfikuje produkty tak, że to, co kiedyś uchodziło za dobre dla naszego zdrowia, dziś nie działa, albo może szkodzić - mówią autorzy książki "Karolina OdNowa. 69 sposobów na młodość". Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta Karina Terzoni Katarzyna Dydo poradnik

Co łączy polski i koreański jadłospis?

O tym porozmawiamy w najbliższej audycji z cyklu "Droga przez mąkę" z autorką książki "Tradycje kulinarne Korei”. Zobacz więcej na temat: Korea Południowa kuchnia polska

"Masakra" - zakrapiana miejska odyseja

Najnowsza powieść Krzysztofa Vargi to podróż przez nocne ulice Warszawy. Główny bohater na swojej drodze spotka różne nieszablonowe postaci i coraz bardziej się upija. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Varga KSIĄŻKA kuchnia polska KULTURA literatura Łukasz Modelski Warszawa

Kasza. Magiczny składnik w polskiej kuchni?

- Dziś zapominamy o kaszy, a przecież mamy ją niemalże w genach, bo polskie posiłki obfitowały w nią już w średniowieczu - przekonują Paweł Łukasik oraz Grzegorz Targosz, blogerzy. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta gotowanie Kuba Marcinowicz zdrowie