Sparingpartner, Facebook i świt, czyli jak dotrzymać słowa Są tacy, którzy twierdzą, że święto Trzech Król jest dniem wolnym od pracy, bo ludzie są zbyt zdołowani tym, że nie udało się im zrealizować noworocznych postanowień. Co zrobić, żeby w 2019 roku nasza sportowa motywacja była skuteczna? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna zdrowie Piotr Galus
Uwaga, porno! Mało która kwestia jest tak kontrowersyjna, jak pornografia. Z jednej strony dyżurni moralizatorzy grzmią ciągle i jakby z automatu o zepsuciu, upadku moralnym i grzechu. Z drugiej- grono osób w sposób absolutny usprawiedliwa wszystko co z nią związane lekceważąc skutki jej rozpowszechnienia i ignorując wyniki badań dotyczących jej wpływu na mózg. Zobacz więcej na temat: pornografia technologia
Karnawał solo. Jak bawią się single? Życie w pojedynkę zdarza nam się coraz częściej i to w różnym wieku. - Różne są przyczyny takiego stanu, niezależnie jednak od powodów samotności do wszystkich wyciągamy rekę - przekonują organizatorzy imprez dla singli. Zobacz więcej na temat: Czwórka sylwester zabawa Piotr Firan Justyna Tylczyńska STYL ŻYCIA
Czy można dawać dzieciom tablety? Urządzenia mobilne traktowane są w wielu rodzinach, jako główny „odwracacz uwagi” dziecka. Wręczenie maluchowi mieniącego się kolorami i wydającego dźwięki tabletu, pozwala rodzicowi na chwilę wytchnienia. Pozostaje pytanie, czy nie jest to rozwiązanie krótkoterminowe, którego koszt w dłuższym okresie poniesie samo dziecko i jego dojrzewający, chłonny intelekt. Zobacz więcej na temat: NAUKA medycyna neurologia tablet tablety smartfon smartfony rodzice elektronika psychologia dziecięca
Czy podawać dzieciom tablety? Nadaktywność dzieci na pewno potrafi być irytująca. Rodzice od dawna imali się różnych, nie zawsze najlepszych sposobów, by choć na chwilę odwrócić uwagę swoich pociech. Zobacz więcej na temat: NAUKA dzieci elektronika tablet tablety neurologia psychologia dziecięca rodzice
Utrata bliskiej osoby W dzisiejszym "Czasie pogody" z psychologiem Jackiem Giętką rozmawiamy, jak wspierać osoby, które straciły swoich bliskich. Zobacz więcej na temat: Zbigniew Krajewski śmierć rodzina pomoc
"Dzieci z psychiatryka" - reportaż Magdy Skawińskiej Jak wygląda życie w szpitalu psychiatrycznym dla dzieci? Kto tam trafia na leczenie? Jak długo przebywa? Co dzieje się z dziećmi kiedy przychodzą święta? Jakie znaczenie ma jedzenie w szpitalu? Zobacz więcej na temat: reportaż szpital dzieci Magda Skawińska psychiatria
Jak pogodzić się ze świętami spędzonymi w pracy? Podobno ponad połowa Polaków czynnych zawodowo ma za sobą święta spędzone nie w rodzinnym gronie, a w pracy. Zobacz więcej na temat: Boże Narodzenie 2018 Marta Januszewska Wigilia praca STYL ŻYCIA
Prawdziwie rodzinne i spokojne święta Na wigilijne spotkanie z rodziną i przyjaciółmi czekamy cały rok. Dlaczego czasem tak się dzieje, że w tym czasie, które chcielibyśmy, żeby był jak najlepszy i najpiękniejszy puszczają nerwy i zamiast sympatycznej kolacji mamy za stołem awanturę. Zobacz więcej na temat: Boże Narodzenie 2018 Wigilia rodzina STYL ŻYCIA
Jak wyjść zwycięsko z życiowych problemów? Inspiracją do poszukiwania nowych metod podnoszenia się po porażce i wyciągania wniosków jest książka "Kintsugi. Jak czerpać siłę z życiowych trudności". Zobacz więcej na temat: Katarzyna Jankowska Japonia filozofia religia STYL ŻYCIA depresja
Koniec roku szansą na awans? Porozmawiaj o tym z szefem Koniec roku to nie tylko czas podsumowań, ale również najlepszy moment na rozmowę o awansie i podwyżce. - W tym okresie działy kadr szykują budżety na kolejne 12 miesięcy i mogą zaplanować nowe widełki płacowe - wyjaśnia Andrzej Kubisiak z Polskiego Instytutu Ekonomicznego. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Dominik Olędzki
Relacja matka-córka. Związek na całe życie Matka i córka - Katarzyna i Paulina Błędowskie - opowiadają o tym, jak budować relacje w oparciu o miłość, zrozumienie i akceptację, ale także przestrzeganie zasad i reguł. No co dzień robią to na vlogu, teraz napisały o tym książkę. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Jakub Jamrozek
Święta w gronie najbliższych. Jak dobrze ich znamy? Ile tak naprawdę o sobie wiemy? Żyjemy razem, mamy wspólnych znajomych, ale czy potrafimy ze sobą rozmawiać? Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek rodzina święta Boże Narodzenie STYL ŻYCIA Boże Narodzenie 2018
Japoński sposób na naprawę życia Istnieją różne sposoby, aby odzyskać dobre samopoczucie po trudnym czasie w życiu. Propozycja zaczerpnięta z japońskiej tradycji i kultury pokazuje, na czym polega skuteczna sztuka naprawy swojego życia po porażce. Zobacz więcej na temat: Japonia
Model "2 plus 1". Jak rodzina nuklearna zaprzecza ewolucji? - Coraz częściej model rodziny to "dwa plus jeden", ewentualnie "dwa plus dwa". Rodziny, które mają troje i więcej dzieci są dziś rzadkością - mówi dr Magdalena Babiszewska, antropolog fizyczny, biolog ewolucyjny. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA ewolucja biologia rodzina Patryk Kuniszewicz
Czy język staje się coraz bardziej wulgarny? Z badań CBOS wynika, że ponad jedna czwarta polskiego społeczeństwa przyznaje, że nie używa wulgaryzmów. Dwie na trzy osoby przyznają natomiast, że posiłkują się przekleństwami w sytuacjach stresu, pod wpływem silnych emocji - także pozytywnych. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan Michał Piwowarek język polski
TYLKO U NAS Sportowcy to nie maszyny. "Czują i przeżywają jak każdy" Szerokim echem wśród polskich kibiców odbiły się słowa byłego mistrza KSW w wadze średniej Mameda Khalidova, który poinformował niedawno, że cierpi na nerwicę. Psycholog sportowy Daria Abramowicz w rozmowie z portalem PolskieRadio24.pl powiedziała, że zaburzenia psychiczne coraz częściej występują w społeczeństwie, więc naturalny jest fakt, że takie problemy dotykają też niektórych sportowców. Zobacz więcej na temat: SPORT Sporty walki MMA depresja opinie
Profesor Antoni Kępiński pozostawił po sobie ślad Wybitny polski psychiatra, wszechstronny humanista i filozof studiował medycynę na Uniwersytecie Jagiellońskim, uczestniczył w kampanii wrześniowej 1939 roku, przebywał w obozie koncentracyjnym, od 1949 roku pracował jako psychiatra. Jego publikacje są aktualne do dziś. Zobacz więcej na temat: psychiatria KSIĄŻKA psychoterapia Katarzyna Jankowska STYL ŻYCIA