Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Kontakt z własnym ciałem. Jak zacząć słuchać siebie?

- Nasze ciało mówi do nas cały czas, wysyła do nas sygnały, tylko my go nie słuchamy - przekonuje Anita Michalska, trenerka i coach. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek zdrowie

Przesadne dbanie o wygląd może wskazywać na problemy z emocjami

- Bardzo dobrze jest dbać o swój wygląd, ale gdy przekraczamy cienką czerwoną linię może to oznaczać, że coś się dzieje z naszymi emocjami – powiedziała w audycji psycholog Karina Mucha. Zobacz więcej na temat: Marta Januszewska STYL ŻYCIA emocje kosmetyki

Zdrada. O różnych aspektach niewierności

Według psychologów zdrada jest jedną z najboleśniejszych sytuacji w życiu człowieka. Czy można jej uniknąć? Zobacz więcej na temat: Czwórka

Dlaczego ludzie znikają bez śladu?

W Polsce liczba zaginionych utrzymuje się na wysokim poziomie. Według danych policji w całym 2017 roku zaginęło prawie 20 tysięcy osób. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek zaginieni ITAKA rodzina STYL ŻYCIA

Fobia i natręctwo mogą utrudniać życie

Fobia to irracjonalny lęk przed czymś, np. pająkiem. Może się przekształcić w natręctwo, czyli natrętne myśli dotyczące bodźca, który wywołuje fobię. I tego wspomnianego pająka wcale może nie być. Wystarczy, że się o nim myśli. Zobacz więcej na temat: strach fobia Roman Czejarek STYL ŻYCIA zdrowie i dieta zdrowie

Dlaczego warto się pojednać?

- Pojednanie, o którym mówimy nie oznacza, że musimy się spotkać. Czasem wystarczy dokonać pojednania wewnątrz siebie, żeby uzdrowić relacje z innymi - mówił Bogusław Szedny, doradca rozwoju osobistego i mówca, autor akcji "Grudzień miesiącem pojedniania". Zobacz więcej na temat: Czwórka rozmowa rodzina komunikacja STYL ŻYCIA Jakub Jamrozek

Ekspert: w Polsce każdy może nazwać się psychologiem

- Pod względem usług psychologicznych Polska to dziki zachód. Zostać psychologiem nie jest łatwo, ale nazwać się psychologiem już tak. Jesteśmy w niechlujnej czołówce krajów które nie mają uregulowanego prawnie tego zawodu, pomimo że ustawa formalnie obowiązuje od 2006 roku – powiedziała w audycji "W samo południe" Justyna Żukowska-Gołębiewska z Ogólnopolskiego Związku Zawodowego Psychologów. Zobacz więcej na temat: POLSKA psychiatria Ewa Chyra zaburzenia lękowe

Sztuka dawania prezentów

Chcesz być szczęśliwy? Podaruj komuś prezent! Badania przeprowadzone przez psychologów dowodzą, że dawanie daje znacznie więcej radości niż otrzymywanie podarunków. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA ciekawostki prezenty święta mikołaj choinka

Przemoc wobec starszych. Jak jej przeciwdziałać?

Za niecałe 20 lat co czwarta osoba w Polsce będzie w wieku senioralnym, a to oznacza, że może też być potencjalną ofiarą przemocy. - Ludzie ci najczęściej są w pozycji zależności od innych, finansowej bądź emocjonalnej. Agresja najczęściej na tym właśnie bazuje - tłumaczyła Maja Kuźmicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek NAUKA przemoc wychowanie

Czy kobieta spełni się w męskim zawodzie?

Specjaliści twierdzą, że w dzisiejszych czasach jest coraz mniej tematów zarezerwowanych tylko dla kobiet albo tylko dla mężczyzn. Jednak należy zwrócić uwagę na to, na ile te rozmowy są interesujące dla obu stron. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha STYL ŻYCIA kobieta mężczyzna rozmowa

Czy dobrze mieć sąsiada?

Paweł i Gaweł w jednym stali domku - głosi słynny wiersz Aleksandra Fredry o dwóch sąsiadach, którzy nie mogli dojść do porozumienia i robili sobie złościwości. Z koli Alibabki śpiewały "Jak dobrze mieć sąsiada". No więc dobrze, czy źle? Zobacz więcej na temat: fobia psychiatria

Świąteczna pomoc. Jak wspierać innych mądrze?

Święta to czas, w którym Polakom łatwiej otwierają się serca i portfele. Pomaganie najczęściej jest działaniem spontanicznym, robimy to pod wpływem impulsu. Czy to słuszne podejście? Zobacz więcej na temat: Czwórka Boże Narodzenie Wigilia pomoc

Czy slow life to nasza przyszłość?

Slow life cieszy się w Polsce coraz większą popularnością. Podpowiadamy, jak żyć na zwolnionych obrotach. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Piotr Firan

Kleptomania - kontrowersyjna choroba

- W kleptomanii nie mówimy o tym, że osoba ma jakieś korzyści z kradzieży - tu nie chcodzi o to, żeby się wzbogadzić, a tylko i wyłącznie o uczucie ulgi, że dany przedmiot został zabrany - tłumaczy Zuzanna Butryn, psycholog. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz kradzież

"Fuga" - film o duszy kobiety

W "Magazynie bardzo filmowym" recenzujemy filmy wchodzące w ten weekend do kin, wśród których jest polski film "Fuga", zbierajacy świetne recenzje. W audycji rozmowa z reżyserką Agnieszką Smoczyńską, która m.in. zaprasza na sobotnie pokazy filmu i dyskusje z jego twórcami. Zobacz więcej na temat: FILM KULTURA psychiatria Joanna Sławińska STYL ŻYCIA

Asertywność w związku. Jak świadomie mówić "nie"?

Niezależnie od tego, czego dotyczy odmowa, zdarza się, że bardzo trudno jest powiedzieć "nie". - Tak dzieje się przede wszystkim wtedy, kiedy sami nie mamy wyraźnie ustalonych granic - przekonuje Patrycja Wonatowska z Instytutu Pozytywnej Seksualności. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek miłość STYL ŻYCIA

Samotność groźniejsza niż palenie i depresja?

Okazuje się, że samotność ma bardzo duży wpływ na zły stan zdrowia dwudziestolatków. Kortyzol – hormon stresu, może doprowadzić do stanu zapalnego całego organizmu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan związki partnerskie rodzina przyjaźń NAUKA

"Fastfoodowe relacje". Czy przyjaźń da się kupić?

- Zwolnienie z więzi, zobowiązań, reguł, szybkie przyjaźnie i przelotne znajomości - to znamiona XXI wieku w relacjach międzyludzkich - tłumaczy w Czwórce psycholog prof. Piotr Szarota. Zobacz więcej na temat: Czwórka Facebook Jakub Jamrozek przyjaźń STYL ŻYCIA