Jak się nie pogubić na rynku - pytania do psychologa pracy Branże, takie jak gastronomiczna, usługowa, eventowa oraz wiele innych odczuwają teraz poważne problemy finansowe. Jak się do tego przygotować? Zobacz więcej na temat: Czwórka praca zatrudnienie
Telefon Pogadania. Gaba Kunert o pomocy seniorom Epidemia koronawirusa zmusiła miliony osób do graniczenia spotkań towarzyskich i wyjść z domu. Bardzo dotyka to osoby starsze i samotne. Na tę sytuację zareagowała Gaba Kunert i zainicjowała działalność Telefonu Pogadania. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Koronawirus w Polsce Dominika Klimek
Perfekcyjni na zdjęciu, a w życiu? Blogerzy, influencerzy mają teraz ręce pełne roboty, a my chętnie konsumujemy ich treści. Jak bardzo wpływa to na postrzeganie siebie i samoocenę? Zobacz więcej na temat: Czwórka moda
Zaburzenia odżywiania - gdy z chorym cierpią bliscy Zaburzenia odżywiania dotykają nie tylko chorych, ale i również ich rodziny. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie bulimia anoreksja
Jak zadbać o higienę psychiczną w czasie epidemii? W ciągu ostatnich tygodni codziennie jesteśmy bombardowani informacjami o konsekwencjach panującej epidemii koronawirusa, przed którą lęk rządzi naszym codziennym życiem. Zobacz więcej na temat: Trójka Agnieszka Furtak-Bilnik emocje zdrowie Koronawirus w Polsce
Dlaczego czasami czujemy się gorsi od innych? - Jako istoty społeczne porównujemy się do innych. Zaczynamy w dzieciństwie i kontynuujemy w dorosłości - mówi psycholog Kaja Tomczyk. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Jakub Jamrozek
Mowa ciała w miłości. Gesty mówią więcej niż słowa - Komunikacja niewerbalna w psychologii ma ogromne znaczenie. Bo okazuje się, że dużo więcej jesteśmy w stanie powiedzieć gestami niż przy użyciu słów - mówi psycholog Maria Rotkiel. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Jakub Jamrozek
Dlaczego czasami czujemy się gorsi od innych? Poczucie bycia gorszym może się przytrafić każdemu, niektórzy jednak odczuwają to przez cały czas, w różnych dziedzinach życia. Zobacz więcej na temat: Czwórka
PORADNIK Jak sobie radzić w czasie kwarantanny? Eksperci podpowiadają Przerwy w śledzeniu informacji o pandemii, podejmowanie przyjemnych aktywności, próby zachowania codziennej rutyny – to niektóre ze sposobów radzenia sobie ze stresem z powodu COVID-19, które podają eksperci z amerykańskich Centrów Prewencji i Kontroli Chorób w Atlancie. Zobacz więcej na temat: koronawirus zdrowie bezpieczeństwo społeczeństwo Koronawirus w Polsce POLSKA choroby płuc stres depresja
Erich Fromm – mieć czy być? - Fromm zarzucał społeczeństwu zachodniemu bezmyślność. Kierowanie się pewnymi impulsami, w naszym pojęciu dobrze pojętym interesem, podczas gdy w rzeczywistości realizujemy scenariusz napisany nie przez nas, a przeciwko nam – mówił na antenie Polskiego Radia dr hab. Tomasz Wiśniewski. Zobacz więcej na temat: filozofia HISTORIA Niemcy socjologia
Jak popkultura reaguje na problemy społeczne? Nagrodzona pięcioma statuetkami Grammy Billie Eilish zdobyła serca swoich fanów m.in tym, że w piosenkach opowiada o problemach psychicznych z jakimi się zmagała. Ale do depresji przyznaje się coraz więcej znanych osób - artystów, blogerów i youtuberów. Piszą oni także o swoich uczuciach w odniesieniu do obecnej sytuacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Weronika Puszkar
Prawa ludzkiej natury i zapał, który nie gaśnie Z trenerem biznesu Tomaszem Gordonem porozmawiamy m.in. o tym, jak postępować z osobami toksycznymi i jak nie dać sobą rządzić. Zobacz więcej na temat: Czwórka
"Infodemia". Jak nie zwariować w dobie koronawirusa? Czy nasze zdrowie psychiczne może się pogorszyć przez fałszywe informacje o zmianach klimatu czy o pandemii? Jak o nie dbać w tym czasie? Zobacz więcej na temat: Czwórka
Plasterek nieba na skołatane nerwy O takim plasterku nieba na skołatane nerwy pisał kiedyś w swoim wierszu Dariusz Bugalski. Zobacz więcej na temat: Trójka Agnieszka Furtak-Bilnik emocje dzieci
Piątek trzynastego. Czy jesteśmy przesądni? 13 marca wypadł w tym roku piątek, więc według osób wierzących w przesądy powinien być podwójnie pechowy. Wiara w przesądy jest tak stara jak ludzkość. Wydawałoby się, że rozwój nauki i techniki to zmarginalizuje, ale mimo wszystko nadal mnóstwo osób puka w niemalowane drewno, czy wierzy, że czarny kot przyniesie im pecha. Zobacz więcej na temat:
Czy patrzymy w przyszłość z optymizmem? Polacy znani są z narzekania. Jednak ostatnie badania pokazują, że robimy to coraz rzadziej. Co powoduje, że czujemy się spełnieni i z optymizmem patrzymy w przyszłość? Zobacz więcej na temat: Czwórka
Samotność wśród bliskich? – Można być obecnym, będąc bardzo daleko i nie być obecnym będąc bardzo blisko – mówił w Programie 3 Polskiego Radia terapeuta Paweł Maciaszek. Czym jest obecność i jak radzić sobie z jej brakiem? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Agnieszka Furtak-Bilnik emocje psychoterapia zdrowie
Hejt. Jak przygotować dziecko na nienawiść i agresję słowną? Każdy ma prawo do swojego zdania, swojej opinii. Konstruktywna krytyka może przynieść nam wiele korzyści. Co zrobić, gdy granice dopuszczalnej krytyki zostaną przekroczone? A co jeśli ta sytuacja dotyczy naszego dziecka? Zobacz więcej na temat: Joanna Racewicz Roman Czejarek dzieci