Mocni rywale polskich koszykarzy Popołudniowy przegląd sportowy - 14 lipca 2022. Zobacz więcej na temat: SPORT
Oddawanie krwi. Jak w kilkanaście minut uratować czyjeś życie? Krwiodawcą może zostać dorosła osoba, której stan zdrowia na to pozwala. - Warto to zrobić, bo potrzebują jej ofiary poważnych wypadków i osoby przewlekle chore - wymieniała dr Agnieszka Dargiel z Centrum Krwiodawstwa. Zobacz więcej na temat: zdrowie Piotr Firan krew krwiodawstwo
Drum Basstion pośród średniowiecznych murów Drum Basstion to wyjątkowa, kameralna impreza, która w tym roku odbędzie się na zamku w Ząbkowicach Śląskich. Za jej organizacją stoi drużyna, a Czwórka jest patronem wydarzenia. Zobacz więcej na temat: MUZYKA Kuba Piątkowski
Hypnagogic pop od Kurkiewicza. Jak powstał utwór "Luna"? W każdy czwartek w "Muzycznym Lunchu" zaglądamy za kulisy polskiej muzyki. Tym razem w cyklu "Był sobie numer" o utworze "Luna" opowiada Hubert Kurkiewicz. Zobacz więcej na temat: MUZYKA Alternatywa Był sobie numer Adam Smolarek
Gospodarstwo mlekiem płynące. Jak wygląda proces dojenia? Tym razem w wakacyjnym cyklu "Rola Macieja" udajemy się na farmę krów i sprawdzamy jak wygląda proces pozyskiwania mleka. Zobacz więcej na temat: Weronika Puszkar krowy wieś Maciej Wójcik
Odwiedzamy Malmö - centrum kulturalne południowej Szwecji Tym razem w programie "Azymut 0" wyruszamy do stolicy Skanii - historycznej krainy szwedzkiej, która dawniej należała do Danii. Naszym celem będzie Malmö. Zobacz więcej na temat: podróże Podróże z Czwórką
Domowe cztery łapy - lekarstwo na stres W piątkowe popołudnie przyjrzymy się wynikom raportu na temat wpływu zwierząt na samopoczucie i zdrowie ludzi. Wielu z nas nie wyobraża sobie życia bez swego pupila, a pandemia mocno pogłębiła te relacje. Zobacz więcej na temat: zwierzęta PSY koty psychologia
Panama z Ekwadoru. Historia słomkowego kapelusza Dziś jest symbolem lata i niewymuszonej elegancji, kiedyś chronił przed słońcem robotników budujących Kanał Panamski. Historia kapelusza słomkowego typu panama sięga XVI wieku, a nakrycie głowy zostało wpisane na listę niematerialnego dziedzictwa kulturowego UNESCO. Zobacz więcej na temat: moda STYL ŻYCIA Adrianna Janiszewska Małgorzata Jakubowska
"Company of Heroes 3". Znamy datę premiery! "Company of Heroes 3" to długo wyczekiwana kontynuacja gry strategicznej, osadzonej w klimatach II Wojny Światowej. Finalnie doczekaliśmy się oficjalnej zapowiedzi oraz daty premiery! Zobacz więcej na temat: gaming e-sport Łukasz JeffreJ Chmiel
Wakacyjna cyber-higiena. "Zrób to dla swojego zdrowia" - Jednym ze sposobów na "odstawienie" smartfona jest zmiana kolorystyki wyświetlacza na czarno-białą. Wówczas nasz telefon przestanie być dla nas tak atrakcyjny - mówiła Joanna Wziątek, specjalistka od cyberbezpieczeństwa. Zobacz więcej na temat: smartfony telefony komórkowe detoks zdrowie Marta Hoppe
Czar raf koralowych. Snorkeling - sposób na ich podziwianie Snorkeling to doskonały sport na wakacje. Nurkowanie z maską i rurką na płytkich wodach najlepiej uprawiać w pobliżu raf koralowych. Wtedy mamy zagwarantowane piękne, niecodzienne wrażenia. Zobacz więcej na temat: rafa koralowa woda Weronika Puszkar Oliwia Krettek ryby
Carnaval Sztukmistrzów - święto sztuki cyrkowej w Lublinie - W Lublinie zobaczymy cyrk współczesny. Wystąpią artyści o przeróżnych umiejętnościach, którzy mają świetną technikę, potrafią żonglować, są doskonałymi akrobatami - mówi Iwona Kornet, koordynatorka Carnavalu. - Dzięki tym artystom można spojrzeć na sztukę cyrkową od innej strony. Zobacz więcej na temat: Kasia Dydo KULTURA cyrk Małgorzata Jakubowska Lublin Carnaval Sztukmistrzów
Serial "Black Bird" - uniwersalna historia, która przybywa do nas z lat 90. "Black Bird" to niezwykła serialowa historia, oparta na prawdziwych zdarzeniach z lat 90. Zdaniem Kai Klimek są co najmniej trzy powody, dla których powinniśmy go obejrzeć: to ostatni serial w którym wystąpił Ray Liotta, niezwykle stworzona jest relacja między głównym bohaterem a jego antagonistą oraz klimat lat 90., pokazany bez nostalgii, mroczny. Zobacz więcej na temat: KULTURA serial Kasia Dydo Kaja Klimek