Jedz jaglankę, ale z kaszy bez glifosatu! Od lat prowadzone są badania, które mają sprawdzić, co jest w naszym jedzeniu. Okazuje się, że nawet w zdrowych produktach, zaliczanych do superfoods, może czaić się coś niedobrego. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik jedzenie kuchnia
Miłość jak z obrazka, czyli kochanie na Instagramie Na szczęście zawsze dobrze się patrzy - mawiały nasze babcie i to na długo przed epoką social mediów. Dziś miłość nie tylko świetnie wygląda, ale też dobrze się "klika", co pokazują instagramowe profile światowych gwiazd. Zobacz więcej na temat: Czwórka Walentynki miłość STYL ŻYCIA internet nowe technologie Instagram Mateusz Kulik
Jak stworzyć dobry związek? Psycholog: warto wejść w niego z hasłem "sprawdzam" - Warto przed wejściem w nowy związek zastanowić się, czego oczekujemy, a czego potrzebujemy, na podstawie naszych dotychczasowych doświadczeń - tłumaczyła Kaja Tomczyk, psycholog. - Sprawdźmy, czy w tym związku zaspokojone będą nasze podstawowe potrzeby. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek Mateusz Kulik miłość psychologia STYL ŻYCIA
Ruch drogowy w pandemii. Jeździmy rzadziej, ale szybciej W 2020 roku fotoradary zrobiły mniej zdjęć, ale kierowcy więcej za nie zapłacili. - Zarejestrowaliśmy mniej wykroczeń, ale wzrosła liczba przypadków przekroczenia prędkości o ponad 50 km/h w obszarze zabudowanym - mówi Monika Niżniak z Głównego Inspektoratu Transportu Drogowego. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA motoryzacja fotoradar kierowcy Kuba Marcinowicz Mateusz Kulik
Jak zmienia się nasze podejście do miłości? Coraz mniej formalnych związków, większa liczba rozwodów i młodzi ludzie, którzy coraz częściej patrzą na swoich dziadków i zastanawiają się: "czy można być ze sobą na zawsze?". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA miłość psychologia Piotr Firan Mateusz Kulik
Sfermentowane warzywa czy tortilla - co będą jeść kosmonauci? Jedzenie w kosmosie to jedno z największych wyzwań, z którymi mierzyć się muszą organizatorzy i uczestnicy wypraw w kosmos. Niegdyś w podróże pozaziemskie zabierało się po prostu tubki z żywnością, dziś szuka się innych rozwiązań i smaków. Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie kulinaria astronautyka Kamil Jasieński Mateusz Kulik NAUKA
Cenzura internetu w Rosji? Czy RuNet zastąpi tam globalną sieć? - Rosja ustaliła już odpowiednie przepisy w parlamencie, żeby móc zarządzać własnym internetem. Technicznie to znaczy, że Rosja zabezpieczyła wszystkie punkty wejścia i wyjścia interentu do Rosji i będzie mogła je kontrolować - mówi Kuba Wątor, ekspert branży nowych technologii. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz media społecznościowe Rosja kontrola internetu Mateusz Kulik internet
Fondue. Na romantyczną kolację we dwoje To danie wymyślili pasterze, górale ze Szwajcarii i nadali mu francuską nazwę, która pochodzi od czasownika fondre, czyli roztapiać się. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria gotowanie Mateusz Kulik Szwajcaria STYL ŻYCIA
Tortilla - gorąca krewniaczka naleśnika Chyba żaden mieszkaniec Ameryki Południowej, a zwłaszcza Meksyku nie wyobraża sobie swojej kuchni bez słynnych placków - tortilli. Są również coraz bardziej popularne u nas. Sprawdzamy, jak można je przyrządzić w domu. Zobacz więcej na temat: Czwórka kuchnia meksykańska kuchnia tortilla Jakub Jamrozek Mateusz Kulik
Stół, ława i stolik. Wielofunkcyjny mebel w mieszkaniu Stół ma swoje konkretne praktyczne zastosowanie. Może pełnić różnorodne funkcje - być świadkiem spotkań towarzyskich, naszej pracy i relaksu. Jest również elementem wystroju i ważne, żeby pasował do nas i do wnętrza. Podpowiadamy, czym się sugerować przy wyborze stołu. Zobacz więcej na temat: Czwórka mieszkanie Jakub Jamrozek Mateusz Kulik
Australia bez największej wyszukiwarki internetowej? Może trudno sobie to wyobrazić, ale jeden z najbogatszych krajów na świecie może stracić dostęp do największej wyszukiwarki internetowej. Australia weszła w spór z gigantem technologicznym Google, który może skutkować tym, że wycofa się on ze swoją wyszukiwarką z tego kraju. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński internet prawo Australia google Mateusz Kulik
Zima na dwóch kółkach. "Dobra zabawa i zdrowie" - Nie ma złej pogody na rower, jest tylko niewłaściwy strój i brak odpowiedniego przygotowania - mówi Mikołaj Jakimowicz, rowerzysta, który codziennie jeździ na swoim jednośladzie, niezależnie od warunków atmosferycznych. Zobacz więcej na temat: Czwórka rower zabawa hobby Piotr Firan Mateusz Kulik
Ekologia na co dzień. Polacy coraz częściej rezygnują z plastiku Polacy przekonują się do recyklingu i ograniczają zakupy produktów, które mają szkodliwy wpływ na środowisko. Jak wynika z najnowszego raportu GfK, na co dzień jako konsumenci podejmujemy więcej działań ograniczających zużycie plastikowych odpadów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan Mateusz Kulik ekologia
Sloppy Joe. "Niechlujna" kanapka do zabawy To połączenie burgera i sosu bolońskiego. Z chrupiącego pieczywa wypływa ciepłe nadzienie, więc ubrudzenie się podczas jedzenia tego dania jest gwarantowane. - "Sloppy Joe" to weteran wśród amerykańskich kanapek, ale zanim przystąpimy do jego konsumpcji, warto podwinąć rękawy - mówi szef kuchni Bartek Kochman. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria hobby jedzenie gotowanie STYL ŻYCIA Mateusz Kulik
RODO - sprawdź, czy wiesz jak chronić swoje dane osobowe 28 stycznia obchodzimy Dzień Ochrony Danych Osobowych. Popularne RODO jest z nami od maja 2018 roku. Przez wielu było krytykowane, ale coraz więcej z nas zauważa pozytywne aspekty tej dyrektywy. Sprawdzamy, czy wiemy, o co chodzi z RODO i jak nas ono chroni. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan rodo ochrona danych osobowych Mateusz Kulik
Biegówki - uniwersalny sport dla każdego Biegówki w tym sezonie, obok morsowania, biją rekordy popularności. Możemy na nich biec albo chodzić wolnym tempem. Możemy ścigać się krokiem klasycznym lub łyżwowym. Co jednak najważniejsze, możemy na nich biegać w każdym wieku i gdzie chcemy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan narty sporty zimowe Mateusz Kulik
Zima wciąż zaskakuje kierowców. Sprawdzamy, jak temu zaradzić Zima znów przeszła do natarcia. Wróciły śnieżyce, ale synoptycy są pewni, że w najbliższych dniach możemy się spodziewać również spadków temperatury. Ostatnie mrozy i opady śniegu sprawiły, że samochody wielu z nas odmówiły posłuszeństwa. Zima i kierowcy to nie jest najlepsze połączenie. Podpowiadamy, jak przygotować się na trudne warunki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan zima kierowca Mateusz Kulik
Papcia Chmiela wyobraźnia niosła daleko 28 stycznia ukaże się najnowszy komiks Papcia Chmiela, autor bardzo czekał na jego wydanie, tytuł dzieła to "Tytus, Romek i A'Tomek pomagają księciu Mieszkowi ochrzcić Polskę, z wyobraźni Papcia Chmiela narysowani". Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Mateusz Kulik komiks komiksy