Masło z aquafaby. Czy można usmażyć na nim steka? Aquafaba to woda, która zostaje po ugotowaniu ciecierzycy i to właśnie z niej można robić wegańskie zamienniki mlecznych produktów. Wśród nich jest także wegańskie masło. Zobacz więcej na temat: Czwórka Damian Sikorski jedzenie dieta STYL ŻYCIA
Open mic - tam może zdarzyć się wszystko Stand-up na dobre zadomowił się w Polsce. Jedną z jego odsłon jest formuła "Open mic" - organizatorzy oddają mikrofon każdemu, kto ma odwagę wejść na scenę. Zobacz więcej na temat: Czwórka komedia KULTURA
Kanał Pełną gębą. Metrowy kebab i pizza na czas Testują granice ludzkiej wytrzymałości w ostrości i ilości pochłanianego jedzenia. - Chodzi nam o to, by jeść jak nawięcej i pobijać kolejne rekordy - mówią twórcy kanału Pełną gębą. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA youtube vlog kulinaria
Autodestrukcja. Ostatnie wołanie o pomoc Samobójstwo, samookaleczenia, uzależnienia od substancji aktywnych, anoreksja, bulimia, uprawianie hazardu, zakupoholizm, uzależnienie od internetu, rzucanie sobie kłód pod nogi i porażki na własne życzenie - dlaczego to sobie robimy? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Jakub Jamrozek psychologia
Awięc: kanały na YouTube są fajne, kiedy są małe Gdy Awięc i Sohayo łączą siły - powstaje kanał kulinarny. W Czwórkowym studiu duet przyznaje, że robią to dla kasy, młodego ducha i lekkości, na którą już sobie nie pozwalają na swoich indywidualnych kanałach. Zobacz więcej na temat: Czwórka youtube STYL ŻYCIA internet
Rośliny nas chronią. NASA wie, które najlepiej NASA stworzyła listę roślin, które najlepiej oczyszczą powietrze w mieszkaniu. To wyjątkowy przypadek, gdy ich specjaliści zajęli się takim tematem. Zobacz więcej na temat: Czwórka NASA rośliny zanieczyszczenie Kamil Jasieński NAUKA
Poznań XXI wieku - dobrze brzmi i wygląda Poznań to miasto z tradycjami, które odważnie patrzy w przyszłość. Są tutaj m.in. zachwycający formą Bałtyk oraz świetnie brzmiąca Sala Ziemi. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże Podróże z Czwórką hobby Poznań
Walka na miecze świetlne. Oficjalne mistrzostwa w byciu Jedi Walki na miecze świetlne oficjalnym sportem we Francji. - Sam fakt, że jest grupa zapaleńców, która chce to robić, jest cudowny - mówi Andrzej Mazuruk, fan "Gwiezdnych wojen" i szermierz. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Kamil Jasieński
Maciej Łysiak o kanale "Nie słodzę". Jak żyć z cukrzycą? Maciej Łysiak usłyszał diagnozę w 2012 roku. Miał wówczas 21 lat i akurat studiował psychologię. - Świat mi się trochę zawalił, pierwsza myśl była taka: mam przerąbane. Byłem w szpitalu i z każdym dniem coraz lepiej uświadamiałem sobie, jak ciężka jest to choroba - wspominał w Czwórce. Zobacz więcej na temat: cukrzyca zdrowie Czwórka STYL ŻYCIA
Światowy Dzień Radia. Obchodzimy go ósmy raz Światowy Dzień Radia obchodzimy z inicjatywy Hiszpanii. Z pomysłem wyszła Academia Espanola de la Radio 20 września 2010 roku. Ten dzień upamietnia inaugrurację działalności rozgłośni Organizacji Narodów Zjednoczonych, która powstała w 1946 roku. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz radio Światowy Dzień Radia
Szczyrk - na dobrą zabawę przez cały rok Ze względu na położenie Szczyrk jest atrakcyjnym miejscem wypoczynkowym dla osób ze Śląska i Małopolski, a także z Czech i Słowacji. - Mamy bardzo dobry sezon, który długo jeszcze potrwa. - zapowiada Tomasz Laszczak ze Szczyrk Mountain Resort. - Przygotowaliśmy 22 kilometry tras o różnym stopniu trudności, więc każdy znajdzie tu coś dla siebie. Zobacz więcej na temat: Czwórka góry narty zabawa hobby STYL ŻYCIA snowboard
Samotność. Czy rzeczywiście warto z nią walczyć? Do samotności czasem trudno się przyznać, czasem się jej wstydzimy, a czasem - czujemy się z nią dobrze. - Po to, żeby doświadczać świata i siebie, potrzebujemy interakcji. Dlatego nawet, jeśli jesteśmy sami, z braku drugiego człowieka, rozmawiamy ze sobą - mówi psycholog dr Agata Wytykowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Kamila Dębczak STYL ŻYCIA
"Od zera do youtubera". Patenty na karierę w sieci "Od zera do Youtubera, czyli jak zarabiać na swojej pasji" to warsztaty, podczas których Krzysztof Micielski, wraz z Mateuszem Górskim zdradzą zainteresowanym szczegóły pracy autora kanału YT. Zobacz więcej na temat: Czwórka youtube STYL ŻYCIA internet
Psychologia. Jak negatywne emocje przekuć w siłę? W obliczu osobistych tragedii i trudności wiele osób nie potrafi poradzić sobie z natłokiem emocji, myśli i dojmującym poczuciem bezsilności. Jak poradzić sobie z problemem, a smutek i lęk przekuć w wewnętrzną siłę i stać się bardziej świadomym człowiekiem? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia STYL ŻYCIA Jakub Jamrozek
Wojciech Siryk - podróże i technologia VR Wojciech Siryk od lat zajmuje prowadzeniem kanałów popularno-naukowych. Jego nowy projekt "Ten świat jest nasz" skupiony jest wokół wysokorozwiniętych kultur, do których podróżuje i które opisuje na swoim vlogu. Zobacz więcej na temat: Czwórka internet podróże youtube vloger vlog
Zostań naukowcem, nie ma co marnować czasu! - Zależy nam na tym, żeby badania i wszystko, co robią studenci miało użytek, nie tylko dla świata naukowego, ale również dla zwykłego człowieka - mówi Magda Kowalczyk, współorganizatorka IV Ogólnopolskiej Konferencji "I’m gonna be a scientist" - którą odwiedzamy z Czwórkowym mikrofonem. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA Łódź Patryk Kuniszewicz
"Pink tax". Czy kobiety płacą więcej? O "pink tax" mówi się, że to podatek od płci. - Nie chodzi tu o usankcjonowaną opłatę, tylko o rodzaj zachowań konsumenckich i o to, jak polityką cenową sterują firmy - wyjaśnia Tomasz Jaroszek z Platformy Edukacyjnej Kapitalni.org. Zobacz więcej na temat: Czwórka zakupy STYL ŻYCIA Kamil Jasieński
Górskie bacówki, i miejskie szlaki - dlaczego warto wybrać się na Śląsk? - Chcę pokazać, że w naszym kraju są fajne miejsca i warto ruszyć się z kanapy, a swoją pozytywną energią staram się zarazić innych - opowiadał Maciej Żmijewski, autor bloga "Uzależniony od ruchu", i zapraszał słuchaczy Czwórki do odwiedzania Śląska. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką podróże po Polsce STYL ŻYCIA