Kabłącok - kosz, który jest dziedzictwem kultury Kabłącok, wyjątkowy kosz z ziemi radomskiej, ze wsi Lucimia, jest już na krajowej liście niematerialnego dziedzictwa kultury. Teraz ma szansę znaleźć się na liście UNESCO. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan STYL ŻYCIA folklor Anna Depczyńska moda
Skuteczna walka z HIV. "Nie badamy się, a powinniśmy" - Jeśli ktoś wie, że jest zakażony HIV, może wdrożyć skuteczne leczenie i uchronić przed zakażeniem innych. Niestety, szacuje się, że na terenie UE 14 proc. osób zakażonych HIV w ogóle o tym nie wie, w Polsce ten odsetek to aż 20 proc. - wylicza Michał Pawlęga. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie medycyna Piotr Firan Anna Depczyńska HIV AIDS badania choroba
Kat i katowa nurzali się w półświatku Wykonywał wyroki śmierci, wymuszał zeznania i sprzątał ulicę. Był mistrzem, miał swych uczniów. Mógł też mieć żonę, choć nie wolno mu było prosić o rękę zwykłej dziewczyny. Kat był skalany. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan Weronika Puszkar średniowiecze historia Polski
Samobójstwa dzieci i młodzieży. Czy można temu zapobiec? - Aleksandra nie ma od roku. To tragedia nie do opisania. A ja mogę powiedzieć, że "mam dożywocie", już zawsze będę się zastanawiała, czy mogłam zapobiec temu, co się stało - mówiła w Czwórce Magdalena Czepirska, mama Aleksandra, który, chorując na depresję, odebrał sobie życie w wieku 19 lat. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zdrowie Piotr Firan Michał Piwowarek depresja
Przemoc w szkole - jak jej przeciwdziałać? Poniżanie, wyzywanie, a nawet pobicia – coraz częściej obecne są w polskich szkołach. 2 października obchodzony jest Międzynarodowy Dzień bez Przemocy. Zobacz więcej na temat: Czwórka przemoc psychologia Piotr Firan Weronika Puszkar STYL ŻYCIA
Grzybobranie - to musisz wiedzieć, zanim wejdziesz do lasu Po chwilowym ochłodzeniu pogoda znów będzie sprzyjać grzybiarzom. Miłośników tego hobby w Polsce nie brakuje. Zanim jednak wyruszymy do lasów w poszukiwaniu maślaków, borowików i kurek sprawdźmy, jak dobrze je znamy. W Czwórce przyglądamy się im od kapelusza po grzybnię. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan grzyby grzybiarz grzybobranie hobby natura przyroda
Podwyżki cen energii. Kto za nie zapłaci? Początek jesieni to okres, w którym ustalane są taryfy energii na kolejny rok. Okazuje się, że w przyszłym roku będą sporo wyższe, nawet o kilkadziesiąt procent. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan energia elektryczna rachunki
Gdzie szukać dobrej żywności? Produkty spożywcze nie smakują jak te, które znamy sprzed kilkunastu lat. Na pieczywie pleśń nie pojawi się po paru dniach, mleko nie kwaśnieje, a jabłka pokrywa warstwa wosku. Jak szukać dobrego jedzenia? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan jedzenie chemia zdrowe odżywianie zdrowie i dieta konsument żywność STYL ŻYCIA
Czy język kształtuje nasz sposób myślenia? Znajomość angielskiego nie jest w dzisiejszych czasach niczym nadzwyczajnym. Dziś możliwość nauki często ezotycznych języków otwiera dzwi do kariery. Co jeszcze daje nam nauka języków obcych? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan Europejski Dzień Języków Obcych języki obce NAUKA nauka języków obcych
Wypalenie zawodowe. Czy jesteś w grupie ryzyka? W Polsce co czwarty pracownik doświadczył wypalenia zawodowego. Najpierw pojawia się wyczerpanie, później przestajemy angażować się w swoje zajęcia, ostatnim etapem jest załamanie. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia praca zatrudnienie Piotr Firan Anna Depczyńska STYL ŻYCIA
Zajęcia pozalekcyjne - potrzebne rodzicom czy dzieciom? Akademia Młodego Managera dla dzieci od 6 do 12 lat, programowanie, kurs mnemotechniki, robotyka. To tylko niektóre propozycje zajęć dodatkowych dla dzieci i nastolatków. Jak wybrać mądrze? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan szkoła edukacja szkoła podstawowa szkoła ponadgimnazjalna STYL ŻYCIA
Podatek od cukru. Czy zatrzyma falę otyłości? W zeszłym roku spożycie cukru w Polsce było największe od 28 lat. Statystyczny Polak spożył aż 44,5 kg. Chociaż wiemy, że nie jest zdrowy, nie potrafimy z niego zrezygnować. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia podatki zdrowie cukier przepisy Piotr Firan
Modo, dokąd zmierzasz? W stronę wolności - Moda i to, co na siebie zakładamy jest przede wszystkim wyrazem tego, co o sobie myślimy i co chcemy zakomunikować światu - wyjaśnia Ewa Krajewska z Fashion Project. - Zmiany w sposobie ubierania, zacieranie granic miedzy tym, co męskie i kobiece, to dowód zmian, które zachodzą w poczuciu naszej tożsamości. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda trendy psychologia STYL ŻYCIA Piotr Firan
Heroes Orchestra: Polskie Radio przyjęło nas z entuzjazmem W grze komputerowej "Heroes of Might and Magic" można usłyszeć smyczki, instrumenty dęte, harfę, chóry - pełne instrumentarium orkiestry. 14 września ta muzyka zabrzmi w Koncertowym Studiu Polskiego Radia im. Witolda Lutosławskiego. Zobacz więcej na temat: Anna Depczyńska Piotr Firan Czwórka MUZYKA komputery gry komputerowe studio Lutosławskiego Studio Koncertowe Polskiego Radia im. W. Lutosławskiego KULTURA
"Przygoda" z nikotyną. Czemu młodzi sięgają po papierosy? Najmłodsza młodzież (11-15 lat) chętnie sięga po papierosy. Co ich do tego zachęca i jak można ich zniechęcić? Czy kampanie antynikotynowe trafiają do adresatów? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan papierosy nałóg
Zacznij się ruszać. "Nie ma nic gorszego, niż siedzenie" 30 minut - tyle wynosi dzienne minimum ruchu dla osoby dorosłej wedle wskazań WHO. W przypadku dzieci i młodzieży jest to godzina. Tymczasem wg badania, aż 30 proc. z nas nie podejmuje aktywności fizycznej nawet raz w miesiącu. Zobacz więcej na temat: Czwórka fitness zdrowie bieganie Piotr Firan Robert Malinowski STYL ŻYCIA
Zmiany czasu - czy są nam jeszcze potrzebne? Dotychczas dwukrotnie w ciągu roku zmienialiśmy czas - jesienią na zimowy, wiosną na letni. Pojawiają się jednak propozycje, żeby nie przestawiać zegarów. Zobacz więcej na temat: Czwórka czas zmiana czasu STYL ŻYCIA Piotr Firan Weronika Puszkar
Jak internet zmienił rynek muzyczny? Od 2014 roku, wartość rynku muzycznego systematycznie rośnie. To dane z raportu Światowej Federacji Przemysłu Fonograficznego. Jak będzie rozwijał się rynek muzyczny na świecie i czy wszystko, co z nim związane przeniesie się do internetu? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan MUZYKA KULTURA