Jak zmienia się dla nas kolej? Remonty, objazdy, przesiadki, przewozy autobusowe to utrudnienia dla pasażerów i straty dla kolei. Jest to cena, którą podróżni płacą za modernizację infrastruktury dalekobieżnej. Jak się zmieni i czy faktycznie będziemy przemieszczać się szybciej i wygodniej? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan PKP transport transport publiczny technologie Robert Malinowski
Islandia - w krainie lodu jest raj na ziemi W krainie lodu żyją najszczęśliwsi ludzie na świecie. - 80 proc. mieszkańców Islandii wierzy w elfy. I choć nikt nigdy ich nie widział, elfy mogą zablokować budowę drogi albo osiedla - opowiada Wojtek Kokot, uczestnik Erasmusa w Reykjaviku. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże Podróże z Czwórką hobby Islandia bieganie Piotr Firan Justyna Tylczyńska
Social media - jak się wypromować, a nie pogrążyć? Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat to narzędzia, które pozwalają nam wykreować wizerunek, zbudować markę i odnieść sukces. Mogą też bardzo nam zaszkodzić. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA psychologia Piotr Firan
Czy dieta bezmięsna to nasza przyszłość? Czerwone mięso może być równie szkodliwe jak słodzone napoje – przekonują niektórzy dietetycy. Zbyt duża ilość tego produktu w codziennej diecie zwiększa ryzyko wystąpienia miażdżycy, otyłości oraz chorób nowotworowych. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie dieta STYL ŻYCIA Piotr Firan Michał Piwowarek
Różnorodność w Polsce? Powoli, ale jest oswajana W XX-leciu międzywojennym Polacy stanowili ok. 70 proc. mieszkańców naszego kraju, dziś jest to ok. 97 proc. Czy Polska jest zatem różnorodna? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA społeczeństwo psychologia Piotr Firan
Medycyna estetyczna - poprawia wygląd, czy samopoczucie? Współczesna medycyna to już nie tylko ratowanie ludzkiego życia, ale także dbałość o estetykę i pośrednio - dobre samopoczucie pacjentów. Proces zmiany wyglądu przestał przypominać nadawanie twarzy sztucznie zmodyfikowanego wyrazu, tylko czy jest nam to potrzebne? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan Michał Piwowarek uroda medycyna estetyczna STYL ŻYCIA
Czy możliwe jest obniżenie limitu CO2 do 2050 roku? Według dyrektyw Komisji Europejskiej do 2050 roku państwa UE powinna zmniejszyć emisje gazów cieplarnianych o 80% w stosunku do poziomu z 1990 r. Czy projekt jest możliwy do zrealizowania w założonym przez KE czasie? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan spaliny zanieczyszczenie smog infrastruktura
Wybierz transport publiczny zamiast prywatnego auta Ustawa o elektromobilności ma być motywacją do zmiany polityki transportowej w miastach i zmiany naszych nawyków – rezygnacji z samochodów, których jest nadmiar. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan Anna Depczyńska komunikacja miejska samochody opłaty
Czy język polski dyskryminuje kobiety? Lekarka już nie dziwi. Bibliotekarka, dziennikarka i nauczycielka też nie. Ale czy Polacy są gotowi na filozofkę i inżynierkę? Zobacz więcej na temat: Czwórka kobieta psychologia STYL ŻYCIA język polski Piotr Firan
Dlaczego do Polski trafiają śmieci z innych państw? W ubiegłym roku do Polski trafiło 400 tysięcy ton śmieci. O połowę więcej niż w 2016 i dwa razy więcej niż w 2015. Skąd biorą się w naszym kraju? Zobacz więcej na temat: Czwórka segregacja śmieci Piotr Firan środowisko ochrona przyrody
Kąpiel bez alkoholu - jak przekonać Polaków? Pierwszy weekend sierpnia okazał się tragiczny w skutkach dla kąpiących się. Utonęło aż 30 osób. Od początku 2018 ofiar śmiertelnych było 350. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Piotr Firan wakacje WOPR woda alkohol
Szkoła karate, która pomaga wyjść z depresji Sylwia Zaczkiewicz od ponad 15 lat trenuje karate shotokan. Kurs instruktorski robiła u współtwórcy GROM-u, brała udział w szkoleniach antyterrorystycznych. Teraz prowadzi klub sportowy. Zobacz więcej na temat: Czwórka sztuki walki depresja Piotr Firan STYL ŻYCIA MMA kobieta
Polska na wakacje: Beskid Wyspowy Beskid Wyspowy to jeden z najbardziej niesamowitych zakątków Polski. Położone zaledwie godzinę drogi od Krakowa góry przez większą część roku pozostają ciche i spokojne. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką Elżbieta Burza Piotr Firan beskidy STYL ŻYCIA
Upały w Polsce. Wymagają zmiany stylu życia? W Polsce Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie przed upałami przekraczającymi 30 stopni Celsjusza. W sierpniu podobnie będzie na całym naszym kontynencie. Zobacz więcej na temat: Czwórka pogoda lato Piotr Firan STYL ŻYCIA
Zmiany w prawie. Jak pomogą młodym przedsiębiorcom? W Polsce powstaje coraz więcej firm. Jak twierdzą eksperci - to efekt ułatwień dla młodych przedsiębiorców. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca biznes Piotr Firan
Czy zakaz handlu zmienił nawyki Polaków? Od marca obowiązuje zakaz handlu. W wybrane niedziele miesiąca liczba niedziel niehandlowych będzie się stopniowo zwiększać. W tym roku to 23 dni, w przyszłym zakaz handlu będzie obowiązywał przez 37 niedziel, a w 2020 – 45. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan STYL ŻYCIA
Bogusław Szedny: energia Hawajów sprzyja zgłębianiu siebie To miejsce kojarzą wszyscy: cudowne plaże, wodospady, góry, rzeki, wulkany oraz dużo słońca. Zachwyconym podróżującym często przychodzi do głowy, żeby przenieść się tam na stałe. Czy Hawaje to faktycznie raj na ziemi? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan podróże podróże zagraniczne Hawaje
Włamanie - jak się przed nim zabezpieczyć - Czas wakacyjny to okres rozluźnienia, swobody i takiego błogostanu. Często przez to zapominamy o bardzo ważnych rzeczach, które są związane z naszym bezpieczeństwemnp. pozamykanie zamków w drzwiach, pozamykanie okien przed wyjściem z domu - zwraca uwagę komisarz policji. - To wszystko buduje sytuacje, w których przestępcy dobrze się czują i starają się je wykorzystać - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan włamanie wakacje bezpieczeństwo