Road Trip Bus. Ślub z Elvisem i 100 dni dookoła Europy "Nie odkładaj marzeń, odkładaj na marzenia" to motto, które przyświeca Kasi Kosowskiej i Wojtkowi Grabowskiemu, autorom projektu Road Trip Bus. To podróżnicy i blogerzy, którzy busem postanowili odwiedzić każde z miejsc na świecie, o którym do tej pory marzyli. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże podróże zagraniczne podróże po Polsce Jakub Jamrozek Anna Depczyńska
Smog a opłata klimatyczna. Kiedy miasto nie może jej pobrać? Turyści po raz kolejny zmuszeni byli zaskarżyć pobór opłat w miejscowościach turystycznych pomimo orzeczenia Naczelnego Sądu Administracyjnego w sprawie Zakopanego z marca 2018 roku. Sąd wydał wyrok, że Zakopane nie może pobierać opłaty miejscowej z powodu przekroczenia norm jakości powietrza. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek Zakopane smog opłata prawo wypoczynek Anna Depczyńska
Polowanie na dźwięk "Za mało słuchamy świata" – mówi Michał Zygmunt, muzyk zafascynowanym dźwiękami przyrody. Zobacz więcej na temat: Trójka Ewelina Karpacz-Oboładze MUZYKA nagrania przyroda
Czy Wszechświat ma granice? – Nie było takich badań, które by to potwierdziły… Nie będzie ich także w przyszłości! – zaznaczył na samym początku dr Tomasz Rożek. Skąd taka zdecydowana odpowiedź eksperta Trójki? Zobacz więcej na temat: Trójka kosmos Tomasz Rożek Marcin Łukawski ciekawostki
Nastoletni zakupoholicy. Kupują, bo nie znają swojej wartości Zakupy działają stymulująco na nasz mózg. Co do tego chyba nikt nie ma wątpliwości. Zakupy także najszybciej uzależniają zwłaszcza nastolatków. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia uzależnienia Patryk Kuniszewicz Agata Nowotnik
Dlaczego łatwo się denerwujemy? – Łatwo nas zdenerwować. Wpadamy w histerię, szlochamy. W dzisiejszych czasach jesteśmy jakoś szczególnie drażliwi – zaznaczyła na samym początku Grażyna Dobroń. Jak radzić sobie ze stresem? Co zrobić, aby szybko się nie denerwować, a przede wszystkim, jak nie wyprowadzać z równowagi innych? Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń stres zdrowie psychologia
Maciej Giemza: Dakar 2020 to był sprawdzian moich możliwości - Każdy etap chciałem przejechać jak najszybciej, ale wiedziałem też, że na metę muszę dotrzeć cały i zdrowy - opowiada Maciej Giemza. - Na każdym odcinku Rajdu Dakar 2020 miałem robotę do wykonania, dopiero na koniec odkręciłem gaz, żeby sprawdzić swoje możliwości - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Rajd Dakar Mateusz Fusiarz
Jak szkolą się profesjonalni gracze? Rozwój e-sportu w Polsce to nie tylko nowe imprezy, turnieje i organizacje. To przede wszystkim tysiące godzin intensywnych treningów, z czego każdy z tytułów charakteryzuje się własnym programem szkoleniowym. Zobacz więcej na temat: gry komputerowe e-sport Łukasz JeffreJ Chmiel
Kosmicznie i zagadkowo Tym razem lecimy w Kosmos. Tam dowiadujemy się, czy rzeczywiście istnieje dziewiąta planeta. Poznajemy także losy Betelgezy i komety, która przyleciała do nas spoza Układu Słonecznego. Zobacz więcej na temat: Trójka kosmos układ słoneczny Ziemia dzieci Kasia Stoparczyk literatura dziecięca
Lech Janerka: nie jestem swoim fanem Człowiek ten od kilkudziesięciu już lat przeciera szlaki tym, którzy chcą odważyć się, by mówić własnym głosem. Zobacz więcej na temat: Trójka rozmowa Kasia Stoparczyk Lech Janerka
Jak sztuka inspiruje kuchnię, jak kuchnia inspiruje sztukę – Widząc zastawiony stół, jestem w stanie stwierdzić, z jakiego okresu pochodzi to zastawa – mówi Maria Barbasiewicz. Zobacz więcej na temat: Anna Popek Trójka ciekawostki
Rockout Workout. Ćwicz jak muzyk kapeli rockowej Nowy system treningowy Pound Rockout Workout to zajęcia ruchowe do muzyki rockowej. To zaskakujące połączenie fitnessu z grą przy pomocy specjalnie wyważonych pałeczek perkusyjnych, które zostały zaprojektowane specjalnie do ćwiczeń. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna fitness Piotr Galus Justyna Tylczyńska
Skąd pochodzi słowo "poduszka"? – "Poduszka" nie pochodzi od sformułowania "pod uszkiem". To jest tak zwana etymologia ludowa – rozwiewała wątpliwości na antenie Trójki prof. Katarzyna Kłosińska. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Kłosińska język polski język ojczysty Kuba Strzyczkowski
Erasmus w Słowenii. Jak się tam studiuje? Słowenia urzeka pięknem: z jednej strony wysokie Alpy Julijskie, z drugiej dostęp do Morza Adriatyckiego. A jak się tam studiuje? Zobacz więcej na temat: Czwórka studia studenci Erasmus NAUKA
Czy popijanie leków sokami jest niezdrowe? Czy lekarstwa należy popijać wyłącznie wodą? W cyklu "Prawda czy mit" sprawdziliśmy, czy można popijać je na przykład sokami bądź herbatą, albo kawą? A może wcale nie trzeba popijać lekarstw? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie medycyna Patryk Kuniszewicz Weronika Puszkar
Elżbieta Dzikowska: musiałam sama decydować o sobie Elżbieta Dzikowska opowiadała Michałowi Olszańskiemu o swoim dzieciństwie. Tatę, działacza AK straciła wcześnie, po aresztowaniu w czasie wojny. Do dziś bohaterka "Godziny prawdy" jednak pamięta jak… zaplatał warkocze. Wkrótce po wojnie straciła też mamę, którą zatrzymało UB. Po pewnym czasie i ją , 15-letnią wówczas, aresztowano. Zobacz więcej na temat: Trójka Elżbieta Dzikowska Michał Olszański Tony Halik podróże zagraniczne podróże po Polsce
Korona Polskich Półmaratonów. W których warto wziąć udział? Poznań, Gniezno, Piła, Kraków i Wrocław - to lokalizacje biegów, wliczanych do Korony Polskich Półmaratonów. Z jedenastu zawodów wpisanych na listę warto wybrać pięć, w których weźmiemy udział w ciągu roku. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie Karina Terzoni półmaraton
Jak odżywiać się zdrowo? NFZ uruchomił portal z cennymi informacjami Na stronie diety.nfz.gov.pl można znaleźć cenne informacje pozwalające na zmianę nawyków żywieniowych na zdrowsze. Katarzyna Wiktorzak z centrali NFZ podkreśliła, że portal pozwala dobrać dietę indywidualnie. Zobacz więcej na temat: żywność zdrowe odżywianie zdrowie społeczeństwo narodowy fundusz zdrowia