Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

Trójka

Najpiękniejszy dzień w roku? Pierwszy dzień wakacji!

Zabrzmiał już ostatni dzwonek szkolny. – Dla wielu to najpiękniejszy dzień w roku, pierwszy dzień wakacji. Koniec zajęć szkolnych czy to w klasie, czy online, czy hybrydowych. Rodzice też mogą odetchnąć. Nie muszą już przerabiać szkolnego kursu z dziećmi, które trzeba zmobilizować do samodzielnej pracy – mówiła Monika Małkowska, zapraszając na audycję, w której królowały "luz, blues i dziury w niebie".  Zobacz więcej na temat:  Monika Małkowska MUZYKA KULTURA

Tomek Makowiecki i Jack Savoretti. Nowe inspiracje

– To jest utwór, którego zalążek powstał cztery lata temu. Któregoś dnia spotkałem Michała Wiraszko z zespołu Muchy. Spędziliśmy kilka wieczorów, puściłem mu swoje piosenki, nad którymi pracowałem. Michał przysłał mi tekst do demo tej piosenki, który trafił centralnie w moją duszę – mówi Tomek Makowiecki, przyznając, że przygotowanie utworu "Bardziej niż zwykle" trwało blisko rok i wymagała wiele także pracy nad sobą.  Zobacz więcej na temat:  Tomasz Żąda MUZYKA Tomasz Makowiecki KULTURA

"Większość sejmowa jest niezagrożona". Radosław Fogiel o odejściu trójki posłów z PiS

- Większość sejmowa jest niezagrożona, klub Prawa i Sprawiedliwości tymczasowo jest nieco mniejszy. Wierzę, że są i będą posłowie, którzy uznają, że nie warto prowadzić wojny polsko-polskiej i nie warto być "totalną opozycją", a warto się przyłączyć do dobrego dzieła - powiedział w Programie 3 Polskiego Radia Radosław Fogiel, zastępca rzecznika PiS. Gośćmi audycji "Śniadanie w Trójce" byli także Paweł Poncyljusz (Koalicja Obywatelska), Marek Sawicki (Polskie Stronnictwo Ludowe) i Andrzej Zybertowicz (Kancelaria Prezydenta). Zobacz więcej na temat:  POLSKA Polskie Radio polityka Prawo i Sprawiedliwość koalicja obywatelska PSL Radosław Fogiel Marek Sawicki Andrzej Zybertowicz Zbigniew Girzyński Beata Michniewicz

Głęboki wdech pomoże uporać się ze stresem. Jak oddychać?

To, czym i w jaki sposób oddychamy, ma wpływ na nasze samopoczucie. Głębokie i uregulowane oddechy pozwalają nie tylko na wyciszenie się, ale też na opanowanie emocji i niwelowanie stresu. Okazuje się jednak, że znaczenie ma nie tylko sposób, w jaki zaczerpujemy powietrza. Kojące oddziaływanie mają także otaczające nas zapachy. Niektóre z nich w pozytywny sposób wpływają na zdrowie i samopoczucie. Jak oddychać, by pozwolić organizmowi pracować poprawnie. Które z aromatów mogą nam to ułatwić? Zobacz więcej na temat:  STYL ŻYCIA stres Piotr Firan Paweł Turski zdrowie emocje

Nowe muzyczne cele Michała Grabkowskiego

– Naszą dzisiejszą przygodę radiową rozpoczyna trzech panów. Pierwszy to Tomasz Szukalski, który gra na saksofonie, drugi to Czesław Bartkowski, który zasiadł za perkusją, a trzeci to… od trzech dni wielka, bardzo ważna i brakująca już na całej jazzowej pięciolinii, jeśli chodzi o polską muzykę rozrywkową, nuta – Wojciech Karolak – mówił Michał "Grabek" Grabkowski.  Zobacz więcej na temat:  Michał Grabkowski MUZYKA KULTURA