Wigilijne potrawy - kupić, czy przygotować samemu? Dla jednych przygotowywanie wigilijnej kolacji to przyjemność i relaks; dla innych - ogromny wysiłek i stres. Tym drugim na przeciw wychodzą właściciele firm cateringowych. Czy warto kupować wigilijne potrawy i ile to kosztuje? Zobacz więcej na temat: Czwórka święta pieniądze finanse Kamil Jasieński
Gaslighting - gdy ktoś sprawia, że czujesz się szalony Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że ktoś sprawił, że poczułeś się, jak gdybyś był szalony? Że to, o czym jesteś przekonany i przekonujesz innych, nigdy tak naprawdę się nie wydarzyło? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia
Wielka Brytania. Królowa się zaszczepi. Czy przekona seniorów? Wielka Brytania to pierwsze na świecie państwo, które dopuściło szczepionkę przeciwko koronawirusowi opracowaną przez jeden z amerykańskich koncernów. Szczepienia ruszyły, a przykład idzie z góry. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński koronawirus szczepienia
Gluten. "Jeśli nie musisz, nie eliminuj, ale nie nadużywaj" Gluten to po prostu białko. Takie, które występuje w produktach zbożowych. Nie jest trawiony przez osoby, które są na niego uczulone. Ale coraz więcej osób, które nie zmagają się z tą chorobą, również decyduje się przejść na dietę bezglutenową. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie dieta Patryk Kuniszewicz
W wirtualnym świecie wyleczysz prawdziwą arachnofobię? Żeby przestać się bać pająków, wystarczy spotkać się z nimi i wirtualnie je... pogłaskać. Jak to możliwe? Zobacz więcej na temat: Czwórka technologie NAUKA Patryk Kuniszewicz
Ile wydamy na święta? Droższe prezenty, tańsza wieczerza Z deklaracji Polaków wynika, że w tym roku na święta Bożego Narodzenia wydamy około 1300 złotych. Badania Deloitte pokazują, że w tej kwocie znajdą się wydatki na podróże, spotkania, rodzinne, żywność i prezenty. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA święta zakupy prezenty ceny
Gdzie są teraz "wyspy szczęśliwe"? "A ty mnie na wyspy szczęśliwe zawieź" - prosił w jednym z wierszy poeta Konstanty Ildefons Gałczyński i tym samym wyraził pragnienie, które współdzielą teraz miliony ludzi na świecie. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA psychologia podróże Piotr Firan
Prezent, że palce lizać. Najlepsze słodkości na świecie Cukier nie jest zdrowy, ale trudno wyobrazić sobie święta bez słodkości. Zamiast jednak kupować w markecie czekoladę czy bombonierkę, inspiracji poszukaj w najlepszych cukierniach na świecie. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA kulinaria jedzenie słodycze ciasta Patryk Kuniszewicz
Tapicerowane meble - wygodne by usiąść wiele tysięcy razy Tapicerowane meble mają ogromne znaczenie w tworzeniu klimatu wnętrza. Zapewniają ciepło i przytulność - a jak wybrać odpowiednią tkaninę tapicerską? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz STYL ŻYCIA remont remont mieszkania
Oparzenia, wypadki, a nawet hipotermia - jak pomóc jeżom? Listopad to czas, w którym jeże wędrują, szukając schronienia na zimę. Dużo częściej narażają się na wypadki i przeróżne choroby: wpadają pod samochody, ulegają hipotermii, albo poparzeniom, odwadniają się. Jak im pomóc w każdej z tych sytuacji? Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz zwierzęta zwierzęta leśne pomoc STYL ŻYCIA
Dresy staną się "ekskluzywnym strojem" przyszłości? Zamknięci w domach Polacy stawiają na wygodę i kupują głównie sportowe ubrania. W czasie pandemii obserwujemy prawdziwy odwrót od mody formalnej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński moda STYL ŻYCIA
Studenckie koło naukowe - szansa na karierę? Koło Chemików, Filologów Polskich, a nawet koło Harry'ego Pottera - takie koła działają na uczelniach świata. Niestety Koła Picia Czekolady nie znajdziemy na polskich uczelniach, ale możemy do niego dołączyć na Wyspach Brytyjskich. Zobacz więcej na temat: Czwórka studenci studia kariera edukacja
Recepta na dobry humor - holenderski uitwaaien Uitwaaien, czyli aktywny tryb życia, to holenderski sposób na poprawę nastroju. Choć jest przeciwieństwem znanego duńskiego hygge, cel jest ten sam: osiągnąć równowagę psychiczną, spokój i zadowolenie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński psychologia STYL ŻYCIA
Perski, shaggy czy rabbit - jaki dywan wybrać by było przytulnie Jak się okazuje zakup dywanu to nie jest prosty wybór. Oferta rynkowa jest ogromna, ale najpierw musimy podjąć kilka istotnych decyzji. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik remont mieszkania
Czy awatary "wygryzą" prowadzących? Korea południowa tworzy prezenterów W koreańskiej telewizji awatar już zastąpił prezenterkę. Specjaliści zauważają, że awatar świetnie przeczyta newsy, ale nie wejdzie już w interakcję z innym prowadzącym. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński korea sztuczna inteligencja
Ubrania, meble, a nawet auta - dlaczego warto kupować na rynku wtórnym? Oszczędność, działanie na rzecz planety i satysfakcja z dawania rzeczom drugiego życia - to niektóre z argumentów przemawiających za tym, by kupować rzeczy z drugiej ręki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan STYL ŻYCIA zakupy zakupy w internecie finanse
Boomerang generation. Młodzi wracają do domu Pokolenie boomerangów to dwudziesto- i trzydziestolatkowie, którzy po krótkiej wyprowadzce i próbie usamodzielnienia się wracają pod skrzydła rodziców. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia STYL ŻYCIA Kamil Jasieński
Obrona pracy dyplomowej - jak to zrobić w dobie pandemii? Większość z nas pisze swoją pracę dyplomową w kilka miesięcy, innym udaje się w kilka tygodni. Już w poprzednim semestrze, przez lockdown, sytuacja była utrudniona, a w tym - będzie podobnie. Jak sobie radzić? Zobacz więcej na temat: Czwórka studia studenci NAUKA