aktywność fizyczna w PolskieRadio.pl (2)

World Games. Co znalazło się w programie igrzysk sportów nieolimpijskich?

Wyścigi dronów, piłka ręczna plażowa, snooker czy bieg na orientację - już niedługo sportowcy uprawiający niecodzienne dyscypliny będą mieć swoje święto. Już 7 sierpnia rozpoczyna się World Games, czyli igrzyska sportów nieolimpijskich. Tegoroczna edycja odbędzie się w chińskim Chengdu, a wśród 5000 uczestników znajdą się także Polacy.

Masa Powstańcza. Rowerowa masa krytyczna szlakiem powstania warszawskiego

Muzeum Powstania Warszawskiego we współpracy z Warszawską Masą Krytyczną co roku zaprasza do wzięcia udziału w Powstańczej Masie - rajdzie rowerowym śladami Powstania Warszawskiego. W tym roku uczestnicy będą przemierzać szlak batalionu "Zaremba-Piorun", walczącego w okolicach Śródmieścia Warszawy. O wydarzeniu opowiedział jego współorganizator - Piotr Woźniak, przewodnik po Warszawie i varsavianista. Zobacz więcej na temat: Czwórka Warszawa rower Powstanie Warszawskie Muzeum Powstania Warszawskiego Eldo

Freediverka Maria Bobela o reakcjach organizmu na głębokości 86 metrów

Maria Bobela to freediverka i rekordzistka Polski w nurkowaniu głębokościowym na wstrzymanym oddechu, co osiągnęła, schodząc na głębokość 86 metrów. W audycji "Grzejemy!" opowiedziała o tym, jak woda staje się przestrzenią do pracy z emocjami i przekraczania własnych ograniczeń, a także jakie mięśnie pomagają w nurkowaniu, a o których istnieniu większość z nas nie ma pojęcia.

Caving. Podziemny świat jaskiń oczami grotołaza

- Caving to eksploracja wszystkich naturalnych pustek podziemnych, które są jaskiniami - mówił w Czwórce Kamil Kowalski, grotołaz, taternik jaskiniowy i instruktor wspinaczki. Podczas audycji "W wodzie i na trawie" opowiedział o eksplorowaniu jaskiń, a także wyjaśnił, jak rozpocząć swoją przygodę z grotołażeniem.

Jak do września zgubić kilka kilogramów? Odpowiada Paulina Ihnatowicz

Lody, gofry, mrożona kawa - latem łatwo zatracić się w jedzeniu słodkich przekąsek, a potem wskazanie na wadze zaskakuje. Razem z Pauliną Ihnatowicz rozmawialiśmy w Czwórce o letnich sposobach na odchudzanie, a także o tym, co i jak jeść, żeby potem czuć się dobrze.

Dwie historie, dwa ciała - i jedna wspólna cecha: przekraczanie granic

Można powiedzieć, że wytrzymałość to ich drugie imię. Damian Błaszczyk i Paula Kulig od lat sprawdzają możliwości własnych organizmów. Ich historie są bardzo różne, wyzwania, z którymi się mierzą też, oboje jednak przekraczają granice i o tym opowiedzą w rozmowie z Piotrem Galusem.

Kluby biegowe - społeczny sposób na trening

Bieganie - oprócz formy aktywności oraz metody na lepsze zdrowie, poprawę sylwetki i kondycji - stało się dziś stylem życia. W rzeczywistości pełnej bodźców i pośpiechu, sesja biegowa to nie tylko sport, ale także sposób na oczyszczenie głowy. Co więcej, dołączając do klubu biegowego można połączyć wysiłek ze spotkaniem towarzyskim.

Formuła 1 od podstaw - poradnik dla adeptów ścigania

Sale kinowe szturmem przejęła głośna produkcja "F1: Film" z Bradem Pittem w roli głównej. Choć paradoksalnie ten film nie mówi dużo o sporcie, zapierające dech w piersiach ujęcia na długo pozostają w pamięci, a chęć na obejrzenie prawdziwego wyścigu z każdym dniem rośnie. Jednak od czego zacząć?

Wimbledon – tenisowe ciekawostki w Polskim Radiu Dzieciom

W Londynie trwa jeden z najstarszych i najbardziej prestiżowych turniejów tenisowych na świecie – Wimbledon. To wydarzenie, które od lat przyciąga uwagę miłośników sportu z całego świata, również tych najmłodszych, dlatego w Polskim Radiu Dzieciom rozmawialiśmy o tenisie przybliżając dzieciom zagadnienia i ciekawostki związane z tym sportem. Zapraszamy!

aktywność fizyczna

Døds - ekstremalne skoki do wody w norweskim stylu

World Games. Co znalazło się w programie igrzysk sportów nieolimpijskich?

Masa Powstańcza. Rowerowa masa krytyczna szlakiem powstania warszawskiego

Freediverka Maria Bobela o reakcjach organizmu na głębokości 86 metrów

Caving. Podziemny świat jaskiń oczami grotołaza

Anna Kiełbasińska opowiada o sukcesach, nie tylko w sporcie

Freediving i ekstremalna jazda na rolkach w audycji "Grzejemy!"

Jak do września zgubić kilka kilogramów? Odpowiada Paulina Ihnatowicz

Dwie historie, dwa ciała - i jedna wspólna cecha: przekraczanie granic

Dobroczynny mrówczan. Ćwiczenia mogą pomagać w walce z nowotworami

AKS Zły - równość, integracja, wrażliwość. Ten klub ma już 10 lat

Dietetyczka: w wakacje łatwiej zadbać o zdrowie i sylwetkę

Kluby biegowe - społeczny sposób na trening

Formuła 1 od podstaw - poradnik dla adeptów ścigania

Czwórka prosto z Mistrzostw Polski w Ratownictwie Morskim w Świnoujściu

Naukowcy: ćwiczenia spowalniają starzenie. Wszystko dzięki betainie

Wimbledon – tenisowe ciekawostki w Polskim Radiu Dzieciom

Urlopowa przerwa w treningach - hit czy kit?