Wiosenne porządki. "Tanio i z fantazją!" Najpierw zacznijmy od porządków w naszych szafkach, dopiero później możemy się zabrać za przemeblowanie i zmienić coś w naszym mieszkaniu - opowiada scenografka Paulina Szpila. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe nowe technologie pokój
Studia anglojęzyczne w Polsce. Czy to się opłaca? Nie trzeba wyjeżdżać za granicę, żeby studiować w języku obcym. Jak wyglądają takie studia i czy warto się na nie wybrać? Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja NAUKA
Randka z poetą? To możliwe tylko dziś! W Światowy Dzień Poezji Centrum Sztuki Współczesnej udowadnia, że wiersze są w modzie! Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Dydo KULTURA literatura poezja
Chcesz być idolem? Zacznij grać metal - Ani Podsiadło, ani Lady Pank, ani Nirvana, ani Arctic Monkeys. Teraz na topie jest metal. To właśnie taką muzykę ludzie dziś chcą grać - mówi z Maciejem Michniewiczem z Akademii Rocka. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mariusz Infulecki MUZYKA Ula Kaczyńska
Kobieta w podróży. "Obrączka się przydaje" - Kobieta, która sama wyjeżdża do krajów mocno zakorzenionych w kulturze "macho" musi liczyć się z tym, że będzie nagabywana. To bywa uciążliwe - opowiada podróżniczka i blogerka Anita Demianowicz. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Czwórka Kamil Jasieński kobieta podróże
Randka z poetą? Tylko w takie święto! W poniedziałek obchodzimy Światowy Dzień Poezji. Z tej okazji zaprosimy Was do CSW w Warszawie na poetycki "speed dating". Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA literatura poezja
21 dzień marca. Celebrujemy wiosnę! I wprowadzamy nową modę - na wiosenne postanowienia, które na pewno uda się zrealizować! Nie zostawiaj marzeń na jutro. Zacznij już dziś! Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże rozrywka
"Cegła i kaloryfer do rozmowy ze światem" - Są tacy, którzy twierdzą, że telefon służy do dzwonienia, a nie kolekcjonowania. Może bym się z tym zgodził, gdyby 13 lat temu w moje życie nie wkroczyła cegła z wysuwaną antenką, która stała się świadectwem historii - opowiada Olaf Czempa, kolekcjoner telefonów komórkowych. Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Czwórka kolekcjonowanie telefony komórkowe
Nysa - miasto pasjonatów, w którym pali się woda Choć liczy zaledwie 45 tysięcy mieszkańców, jest jednym z największych miast na Opolszczyźnie. W Nysie można na przykład zrobić sobie średniowieczne buty i wziąć udział w festiwalu sztucznych ogni. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik Nysa podróże POLSKA
Food Think Tank. "Żeby życie miało smak" Wyprowadzili gotowanie z kuchni na ulicę. Grają "w pomidora", tworzą kulinarne instalacje, wydają gastro-zina. - W jedzeniu jest jeszcze wiele do odkrycia i my zamierzamy to udowodnić - przekonuje ekipa Food Think Tank. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Czwórka gotowanie Kamil Jasieński kulinaria
Przygotuj siebie... i rower na wiosnę W tym roku zima dla rowerzystów była niezwykle łaskawa, ale i tak warto przed pierwszą wyprawą pamiętać o przeglądzie - roweru i szafy. Zobacz więcej na temat: Czwórka rower SPORT
Zwiedzać świat w kobiecym stylu Anita Demianowicz i Dorota Chojnowska podróżują i blogują. Nam opowiedzą, jak zdobywanie świata wygląda z kobiecej perspektywy. Zobacz więcej na temat: Czwórka kobieta podróże
Bluszcz: suknie sprzed lat zobowiązują - Żeby uszyć swój pierwszy strój trzeba poświęcić mnóstwo czasu i energii, przeglądać żurnale, stare zdjęcia. Rekonstrukcje mody to pasja, która pochłania - mówią Ewa Łukasik i Marta Mirecka z grupy rekonstrukcyjnej mody dawnej "Bluszcz”. Zobacz więcej na temat: Czwórka HISTORIA Karina Terzoni Katarzyna Dydo moda zabawa
Rzuciła korporację. Teraz naprawia buty Martyna pracowała w korporacji i studiowała dziennikarstwo, ale rzuciła te zajęcia i zaczęła naprawiać buty. Nie jest jednak zwykłym szewcem - ratuje ukochane buty swoich klientów. Zobacz więcej na temat: Ewelina Karpacz-Oboładze reportaż Trójka
Ekstremalny wysiłek zimowy Biegacze czekają na wiosnę, a my, żeby na dobre zakończyć zimowe bieganie, zapraszamy na relację z Zimowego Ultramaratonu Karkonoskiego im. Tomka Kowalskiego. Zobacz więcej na temat: bieganie Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka
Pal drewno - bez smogu, z rodziną - Drewno zawsze dotykać będzie naszych dusz. To źródło ciepła i światła, odstraszało też zwierzęta - mówi fascynat drewna, Wojciech Dymnicki. - Do dziś możemy powiedzieć, że drewno skupia nas i nasze rodziny. Zobacz więcej na temat: Czwórka KSIĄŻKA literatura