Rolki zimą? Tak - w zadaszonym skateparku! Miłośnicy szaleństw na łyżworolkach już nie muszą czekać na nadejście wiosny. W całej Polsce powstają hale do jazdy pod dachem. Zobacz więcej na temat: czas wolny Czwórka SPORT
Gry planszowe wracają do łask Gry planszowe, w zależności od wieku graczy, uczą różnych rzeczy. Ale są pożyteczne zarówno dla dzieci, jak też dla staruszków, choć dla każdego z innego powodu. Zobacz więcej na temat: gra gra planszowa Małgorzata Raducha rozrywka
Turystka w Iranie. "Można liczyć na miejscowych" - Irańska gościnność to nie legenda - opowiada podróżniczka Celina Lisek-Lewicka. - Być może dlatego couchsurfing jest tam niezwykle popularny. Zobacz więcej na temat: Czwórka Iran Piotr Firan podróże
Książka na ferie? "Gra o Tron" z epoki Piastów Małgorzata Saramonowicz ma na koncie scenariusze do filmów "Jak pozbyć się cellulitu" i "Lejdis". W swojej najnowszej książce sięgnęła do słowiańskiej mitologii i stworzyła sagę fantasy na miarę Andrzeja Sapkowskiego czy Georga. R. R. Martina. Zobacz więcej na temat: Czwórka KSIĄŻKA Mateusz Patyk Michał Piwowarek
Jak długo trzeba biegać, by spalić pączka? W Trójkowej audycji na to ważne dla wielu osób pytanie opowiada dietetyk piłkarzy Legii Warszawa Wojciech Zep. Zobacz więcej na temat: bieganie Krzysztof Łoniewski SPORT Trójka Wojciech Zep
Karina Zuchora. Jej miejsce jest w kuchni! - Kiedyś biegałam po bieżni, dziś latam między garnkami z poparzonymi rękami - deklaruje Karina Zuchora, była lekkoatletka, obecnie szef kuchni. Zobacz więcej na temat: Czwórka Filip Chajzer Jan Kruczkowski kulinaria Mateusz Tomaszuk rozrywka
Karina Zuchora - dziewczyna z garnkami W tłusty czwartek uczestniczka jednego z kulinarnych show poda przepis na pączki i zmierzy się z absolutnie niepoważnym wyzwaniem. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria rozrywka
Oto Pierwsza Dama Oceanów - Kiedy płyniesz sam na jednostce tak niewielkiej, masz zajęcie od rana do wieczora - przekonuje Krystyna Chojnowska-Liskiewicz, która na jachcie Mazurek opłynęła kulę ziemską. Zobacz więcej na temat: Olga Mickiewicz reportaż Trójka żeglarstwo
Trendy w fotografii: storytellersi i selfie z XIX wieku - Od kilku lat najwięcej dzieje się w fotografii dokumentalnej i na jej obrzeżach - wyjaśnia Joanna Kinowska z Akademii Fotografii. - To w tym gatunku da się dziś opowiedzieć najwięcej ciekawych historii. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Czwórka fotografia KULTURA SZTUKA
Ze świata biznesu na rockową scenę Wojciech Balczun to człowiek, który jeszcze trzy lata temu był prezesem jednej ze spółek kolejowych. Pewnego dnia postanowił jednak porzucić świat biznesu i zostać… rockmanem. Zobacz więcej na temat: Dorota Boniecka-Górny MUZYKA reportaż Trójka
Poznajcie rockmana w krawacie Wojciech Balczun przez wiele lat był odnoszącym sukcesy biznesmenem. Teraz jednak jego życie wygląda (i brzmi!) zupełnie inaczej. Zobacz więcej na temat: Dorota Boniecka-Górny MUZYKA
Jazda na łyżwy! "To zdrowe i tanie" - Wyjazd na narty najczęściej musimy zaplanować i dobrze się do niego przygotować, tymczasem lodowiska są niemal w każdym mieście - opowiada Grzegorz Golan, który po 31 latach wrócił na lód i zaraził swoją pasją rodzinę. Zobacz więcej na temat: Czwórka łyżwiarstwo Piotr Galus SPORT sporty zimowe
"Praga gada". Historie charakternych prażan - Chodzi nam o aktywizację seniorów i o ty, by ich narracje trafiły do młodych ludzi - wyjaśnia Przemysław Olszewski, pomysłodawca cyklu "Praga gada". Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Czwórka HISTORIA Kamil Jasieński komiks Warszawa
Dizajn Warszawasza. "Stolica będzie wszędzie" Kiedyś symbol obciachu, dziś obiekt pożądania. - Look Marysi z filmu "Poszukiwany, poszukiwana" powróci na polskie ulice - zapowiada Adam Domański z Projektu Warszawasza. Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Czwórka design Warszawa
Hongkong. Co słychać u Azjatyckiego Tygrysa? Nazwa tego miasta oznacza "pachnący port". Są też tacy, którzy mówią, że to właśnie w Hongkongu Wschód spotyka się z Zachodem. Zobacz więcej na temat: Czwórka Hongkong moda podróże
Styczeń - podsumowania i podpowiedzi Ostatni styczniowy weekend to w "TOP'ie" czas sportowych podsumowań, ale i astronomicznych podpowiedzi. Zobacz więcej na temat: astronomia Czwórka zima