Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

"Zły dotyk". Życie po trudnym dzieciństwie

Pedofil swoim zachowaniem ma wpływa na to, jak będzie wyglądało życie człowieka, który, choć dziś jest jeszcze bardzo młody, negatywne doświadczenia zapamięta na zawsze. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek pedofilia psychoterapia

Jak podejmować decyzje w zgodzie z sobą?

- Wolę być rozliczany za moje decyzje, niż za ich brak. Każda decyzja ma konsekwencje, ale najpierw po prostu trzeba coś zrobić - mówi Michał Wawrzyniak, trener. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka zdrowie

Sposób na rodzinne wakacje. Bez kłótni

Niektórzy łudzą się, że w wakacje nadrobią wszystkie zaległości w relacjach z bliskimi. Nie jest to łatwe, ale może się udać. Zobacz więcej na temat: Czwórka rodzina urlop wakacje

Jaka droga prowadzi do zmiany nawyków?

- Wszystkie nawyki są dobre, bo one coś nam o nas mówią i o czymś świadczą. By pozbyć się niektórych z nich, należy siebie obserwować - mówi Michał Wawrzyniak, artysta, biznesmen, autor książek. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka

Świadome życie? W zgodzie ze sobą

Jak znaleźć czas na to, na czym najbardziej nam zależy i od czego zacząć poszukiwania? O tym w "Strefie Prywatnej". Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie

MiLOVE kroki, by nieść pomoc innym

- Chcemy uwrażliwić ludzi na drugiego człowieka. Wiemy, że Polacy potrafią się zebrać i wpłacić pieniądze m.in. na Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy, natomiast często nie zauważamy innych tuż obok nas - mówi Martyna Tokarczuk, współpomysłodawczyni projektu MiLOVE kroki. Zobacz więcej na temat: Lato z Radiem podróże po Polsce pomoc Roman Czejarek społeczeństwo obywatelskie wakacje

Prawdziwa miłość, co to takiego?

Z upływem lat zwiększa się prawdopodobieństwo spotkania prawdziwej miłości, ale również zmniejsza się trwałość związków. Kiedy miłość jest prawdziwa? Zobacz więcej na temat: bezpieczeństwo Czwórka miłość wakacje

Późne rodzicielstwo. Czy warto czekać?

Polki rodzą dzieci coraz później, Polacy odkładają ojcostwo. Dlaczego tak się dzieje i czy ten trend się odwróci? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan rodzice rodzicielstwo

Piotr Nagiel - alkoholik, który się nie poddał

- Utraciłem kontrolę w piciu alkoholu. Były awantury, pobicia, izby wytrzeźwień - mówił w Jedynce o swojej chorobie Piotr Nagiel, muzyk i terapeuta uzależnień. Zobacz więcej na temat: alkoholizm Rafał Porzeziński uzależnienia

10 kroków, by cieszyć się dobrym życiem

- Przygotowałyśmy kompleksowy program dla zdrowia, bo choć już wiele na ten temat powiedziano, ciągle popełniamy błędy na drodze do lepszego i zdrowszego życia - przekonują autorki kampanii "Zadbaj o zdrowie - kompleksowo!" . Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta Ula Kaczyńska zdrowie

Jak nie być w życiu "kozłem ofiarnym"?

W szkole, na koloniach, czy obozie przemoc i agresja są częstymi zjawiskami. Jak sobie z nimi radzić i nie wpaść w życiową rolę wiecznej ofiary? Zobacz więcej na temat: Czwórka depresja stres

Cynamon cynamonowi nierówny. Wybierz właściwy

- Na rynku są dwa rodzaje cynamonu - chiński i cejloński. Tylko ten cejloński ma wartość medyczną - mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka zdrowie

Psychologiczna tajemnica Wrocławia

William Stern - ojciec współczesnej psychologii. Pochodził z Berlina, ale najwięcej dokonał we Wrocławiu. To tu w 1912 roku wymyślił IQ. Zobacz więcej na temat: Magda Skawińska NAUKA reportaż Wrocław wystawa

Odkrywamy pobudzające właściwości rozmarynu

- Rozmaryn pobudza krążenie krwi, a za tym podąża energia - przekonuje autor książek o zdrowym jedzeniu Maciej Szaciłło i poleca rozmaryn wszystkim, którzy czują się senni i apatyczni. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka zdrowie

Bezpieczna jazda. "Liczą się płynność i zapięte pasy"

- Powinniśmy być przewidywalni dla innych użytkowników ruchu drogowego. Nagła zmiana pasów czy hamowanie powoduje, że stajemy się zagrożeniem - przekonuje dr Ewa Odachowska, psycholog transportu. Zobacz więcej na temat: Czwórka kierowca Piotr Firan

Sprawdzony sposób na stres? Rysowanie!

Kolorowanki dla dorosłych to stosunkowo nowa kategoria na wydawniczej półce. Niewinna czynność, czyli rysowanie, ma na nas dobry wpływ. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby komiks malarstwo zabawa

GPS dla korpoludków. Książka Anny Gołębickiej

- W korporacji liczą się symbole. Między innymi to, jak podajemy rękę. Ludzie przebojowi witają się pewnie, inni podają dłoń śpiącej królewny, a to nie najlepiej o nich świadczy - tłumaczy Anna Gołębicka autorka książki "Nie pokazuj szefowi. Jak przetrwać w korporacji i nie zwariować”. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Czwórka Karina Terzoni KSIĄŻKA

Katarzyna Miller: mam dużo dystansu do siebie

Katarzyna Miller to m.in. jedna z najbardziej rozpoznawalnych polskich psychoterapeutek, autorka książek "Kup kochance męża kwiaty" czy "W życiu jak w kinie, czyli filmy na kozetce u Kasi". - Psychoterapeuci są przeróżni. Ja pracuję dowcipem - mówiła w rozmowie z Mariuszem Infuleckim. Zobacz więcej na temat: Czwórka literatura Mariusz Infulecki