Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Negocjuj - we własnym interesie

O technikach i regułach negocjacji oraz tym czy można je stosować w codziennym życiu porozmawiamy z Ewą Szejner, autorką książki "Negocjuj kobieto". Zobacz więcej na temat: biznes Czwórka

Odwyk od internetu. Czy jesteśmy uzależnieni?

- Dopiero za parę lat tak naprawdę przekonamy się o skutkach nadmiernego korzystania z nowych technologii - twierdzi Agnieszka Szafrańska-Romanów z warszawskiego Centrum Probalans. Zobacz więcej na temat: Czwórka internet Jakub Jamrozek media społecznościowe nowe technologie problemy społeczne uzależnienia zdrowie

Młodzi Europejczycy są bierni zawodowo?

- Młode osoby są aktywne, tylko trochę gdzie indziej - w rzeczywistości, która dla nas jest wirtualna, ale dla tych młodych nie jest, to jest ich rzeczywistość. Problem polega na tym, że my tego nie dostrzegamy - uważa prof. Maciej Duszczuk z Instytutu Polityki Społecznej. Zobacz więcej na temat: bezrobocie Dariusz Bugalski Euranet Plus społeczeństwo obywatelskie Trójka Unia Europejska

Jak przygotować się do adaptacji przedszkolnej?

- By dziecko mogło spokojnie wejść w mury przedszkolne i rozpocząć edukację, to muszą się ciężko napracować obie strony, czyli rodzice i ich pociechy - mówi dyrektorka przedszkola Aleksandra Górecka. Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja Katarzyna Pruchnicka przedszkolak przedszkole psychologia dziecięca Trójka wychowanie

Czy warto darzyć innych zaufaniem?

- Zaufanie to pozytywne nastawienie, a nawet akt odwagi, gdy wchodzimy w relacje z ludźmi. Zaufanie buduje - mówi psycholożka Anna Wyszkowska. Dlaczego je tracimy? Zobacz więcej na temat: Czwórka RELACJA zaufanie

Rodzina 500+. Na wakacje czy rozwój rodziny?

Od pięciu miesięcy polskie rodziny mogą liczyć na pomoc państwa. - Program "Rodzina 500+" jest dobrym zastrzykiem pieniędzy, ale nie sądzę, żeby wpłynął na rozwój demograficzny. Tak przynajmniej wskazują różne badania - przekonuje ekspert polityki społecznej Izabela Przybysz. Zobacz więcej na temat: Anna Depczyńska Czwórka Piotr Firan rodzina Rodzina 500+

Gdy telefon jest ważniejszy niż wszystko

Konsekwencje uzależnienia od mediów społecznościowych mogą być katastrofalne. Warto im zapobiec zanim będzie za późno. Zobacz więcej na temat: Czwórka media społecznościowe uzależnienia

Psychologia emocji. Stres nasz codzienny

Stres może nas wpędzić w depresję, ale też zmobilizować do walki. Jak uczynić z tej przeszkody uczynić atut. O tym w programie. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Pokłóćmy się! Na zdrowie i dla szczęścia

O podział obowiązków, pieniądze, pracę. Potrafimy się kłócić z mnóstwa powodów. Podpowiemy jak to robić, żeby kłótnia wyszła nam na dobre. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Sport dla całej rodziny? Czemu nie!

Pojawienie się w rodzinie dzieci nie musi oznaczać odłożenia sportowych pasji rodziców na bok. W "Godzinie wychowawczej" rozmawialiśmy o tym, jak wspólnie z najmłodszymi realizować swoje zamiłowania. Zobacz więcej na temat: dzieci Katarzyna Pruchnicka psychologia dziecięca SPORT Trójka

Co sprawia, że się uzależniamy?

- Jeśli mamy pamięć zdarzeń przyjemnych, a zmiany o charakterze uzależnień są plastycznymi, to mechanizmy uzależnienia wydają się podobne do uczenia. Potrzeba picia wynika z tego, że coś nam się zbyt łatwo kojarzy - mówi prof. Leszek Kaczmarek. Zobacz więcej na temat: Anna Stempniak Krzysztof Michalski mózg NAUKA zdrowie

Gniazdowniki - dorosłość z podciętymi skrzydłami

"Gniazdowniki" to osoby, które pomimo osiągnięcia dorosłości wciąż mieszkają z rodzicami. W Polsce ponad 2,5 miliona osób w wieku 25-34 lata żyje w taki sposób. Dlaczego nie wybierają samodzielności? Zobacz więcej na temat: Anna Hardej Katarzyna Kornet rodzina socjologia

Przepraszaj, zamiast mówić "sorry"

Błędy zdarzają się każdemu, a sztuką jest ich naprawianie. - Przeprosiny powinny być aktem zrozumienia drugiej strony i przyznania się do błędu. A bardzo często przepraszamy automatycznie, bo w domu słyszeliśmy: "idź, przeproś mamę" - mówi Katarzyna Kucewicz, psychoterapeutka. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek miłość

Metoda na lenia. Co robić kiedy mi się nie chce?

W "Strefie prywatnej" porozmawiamy o niechciejstwie, rozproszeniu, rozdrażnieniu. Poszukamy sposoby na "Ale mi się nie chce". Zobacz więcej na temat: Czwórka relaks

Zbigniew Kaliszuk o zmanipulowanych umysłach

- Manipulacja to przedstawianie faktów w sposób niezgodny z rzeczywistością. To też wybieranie faktów pod określona tezę - mówił w Trójce Zbigniew Kaliszuk, autor książki "Zmanipulowany umysł". Zobacz więcej na temat: aborcja in vitro Maciej Pawlicki medycyna Trójka

Sztuka jedzenia: dziecko i kuchnia

- By gotować smacznie, trzeba zwracać uwagę na produkty. Mamy szczęście, że mieszkamy w Polsce i możemy korzystać z tego, co w danym momencie smakuje najlepiej - mówią Katia Roman-Trzaska i Paweł Trzaska. Zobacz więcej na temat: jedzenie Katarzyna Pruchnicka psychologia dziecięca Trójka

Psycholog: receptą na udany urlop jest... praca

- Urlop nie rozwiąże wszystkich naszych problemów. Dlatego receptą na udany wypoczynek jest praca, którą lubimy i umiejętność skutecznego wypoczywania w ciągu całego roku - powiedział psycholog z Uniwersytetu SWPS w Sopocie, Przemysław Staroń. Zobacz więcej na temat: praca STYL ŻYCIA urlop

Kodeks skutecznego przepraszania

"Przepraszam" to jedno z mądrzejszych słów, którego ludzie używają we wzajemnych kontaktach. A jak się przepraszać w związku? Zobacz więcej na temat: Czwórka miłość