trening umysłu w PolskieRadio.pl

Trening uważności. Dlaczego warto uczyć dzieci wyciszenia i uważności?

Nauka gry w szachy dla dzieci – dlaczego warto?

Okazuje się, że szachy wciąż stanowią interesującą dyscyplinę sportu, również dla dzieci. Zresztą w wielu szkołach i przedszkolach odbywają się dodatkowe zajęcia dla najmłodszych. Z okazji 129. rocznicy otwarcia pierwszego na ziemiach polskich klubu szachowego pytamy: dlaczego warto nauczyć dziecko gry w szachy i jak wpływa ona na ich rozwój?

Joanna Budzis: biegaj, będziesz bardziej kreatywny

Szwedzki psychiatra Anders Hansen postanowił udowodnić, że sport rozrusza nie tylko nasze ciało, ale i mózg. - Jeżeli serce szybciej pompuje krew, to ona szybciej dostaje się do mózgu. Tworzą się nowe naczynia krwionośne, a dzięki nim mogą powstawać nowe komórki nerwowe - wyjaśnia Joanna Budzis, pływaczka i psycholog sportu.

Trening uważności. Dlaczego warto uczyć dzieci wyciszenia i uważności?

Legalny doping w słuchawkach. Jak muzyka pomaga w sporcie?

Nauka gry w szachy dla dzieci – dlaczego warto?

Rusz głową! Siłownia dla mózgu

Gdy brakuje motywacji do treningu - sprawdź sprawdzone metody

Gumy oporowe - na trening w domu i na spacerze

"Trening wygrywania". Jak ćwiczyć z głową i zostać zwycięzcą?

Jakub B. Bączek: jedna porażka nie zamyka drogi do medalu

Jak wyznaczać realne cele?

Trening mentalny. Ćwicz psychikę i osiągaj wyniki

Joanna Budzis: biegaj, będziesz bardziej kreatywny

Siłownia - odblokuj głowę i uwolnij dobrą energię

Czy cierpimy na kryzys autorytetów?

Jak być skutecznym w komunikacji? Pomoże sztuka autokreacji

Jak negocjować ze... słoniem? O książce "Negocjacyjne zoo"

Myślenie lateralne. Czym jest i jak je rozwijać?

Głos. Czy może być lekiem na całe zło?

Chcesz odnieść sukces? Naucz się przemawiać!