Jakie rozwiązania prorodzinne oferują firmy? W wielu miejscach na świecie ludzie uznają sukces w odniesieniu do kwestii zawodu bądź zarobku, co sprawia, że zaczyna brakować czasu dla rodziny. Kultura ta jest widoczna także w Polsce, gdzie można dostrzec trudności z utrzymaniem równowagi między pracą, a życiem prywatnym. Jak się jednak okazuje, niektóre firmy dostrzegają ten problem coraz częściej i starają się jemu zaradzić. O tym, w jaki sposób to robią w "Strefie Rodzica" opowiedział Adam Zych, prezes Fundacji Projekt PL, która opublikowała raport : "Rozwiązania prorodzinne w przedsiębiorstwach prywatnych w Polsce". Zobacz więcej na temat: Strefa Rodzica praca praca mobilna rozwój osobisty radio dla dzieci radio dla rodziców DAB+
Toksyczny perfekcjonizm. Dlaczego nie warto zawsze dążyć do ideału? Dążenie do ideału nie zawsze można uznać za coś pozytywnego. Bywa tak, że perfekcjonizm staje się udręką, która utrudnia życie i koniec końców prowadzi nas do gabinetu psychologa. Dlaczego nie powinniśmy być perfekcyjni? Zapytaliśmy o to specjalistów! Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Łukasz Ciechański Paweł Turski psychologia rozwój osobisty emocje
Jak poczucie wdzięczności może zmienić życie? W życiu każdego z nas zdarzają się sytuacje, kiedy patrzymy na siebie lub innych w negatywny sposób. Krytyka ta może czasem być bezwiedna, co nie zmienia faktu, że stan ten uniemożliwia nam korzystanie z uprzejmości i zadowolenia, którymi moglibyśmy się wzajemnie dzielić. Kluczem do zmiany takiego postępowania może być praktykowanie wdzięczności, o czym w "Strefie Rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom opowiedziała Magdalena Galek, autorka ebooka "Wdzięczność dla początkujących". Zobacz więcej na temat: szczęście zdrowie rozwój osobisty Strefa Rodzica radio dla rodziców
Trudna lekcja empatii dla samego siebie Nic tak nie psuje życia jak kontakty z innymi ludźmi. Ale też nic go tak nie ratuje jak kontakty z innymi ludźmi. By poprawić te relacje, a co za tym idzie, nasz psychiczny komfort, warto empatyzować… z samym sobą. Co właściwie znaczy empatia do samego siebie i jak praktykować ją w naszym codziennym życiu? Zobacz więcej na temat: Trójka Anna Popek STYL ŻYCIA psychologia emocje rozwój osobisty
Jak kobiety mogą zadbać o swoje zdrowie psychiczne? Niewątpliwie równowaga mentalna jest równie ważna jak zdrowie fizyczne. Jak się jednak okazuje, grupą społeczną szczególnie narażoną na zaburzenia psychiczne są kobiety. Co więcej, ponad 40% z nich stara się nie okazywać słabości przed młodymi osobami, podczas gdy około 1/3 matek nie pozwala sobie na płacz przy dziecku. Aby zwrócić uwagę na zdrowie kobiet powstała Kampania #wKobiecejGłowie, o której w audycji "Strefa rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom, opowiedziała Weronika Trawczyńska. Zobacz więcej na temat: Strefa Rodzica kobieta psychologia rozwój osobisty radio dla rodziców radio dla dzieci DAB+
Wpływ pandemii na rozwój zawodowy kobiet Pandemia koronawirusa zmieniła dotychczasowe życie wielu z nas. Jej skutki są odczuwalne m.in. w sferze zawodowej i prywatnej, zwłaszcza wśród kobiet, których perspektywy rozwoju zawodowego stanęły pod znakiem zapytania. W audycji "Strefa rodzica" rozmawialiśmy o skutkach pandemii na rozwój zawodowy kobiet. Zobacz więcej na temat: Strefa Rodzica pandemia rozwój osobisty
Droga dziecka do samodzielności i podejmowania decyzji Jednym z największych rodzicielskich marzeń jest doświadczenie chwili, w której dziecko staje się samodzielne. Jednak zanim to nastąpić rodzic i dziecko wspólnie muszą pokonać długą drogę. Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci rozwój osobisty Aleksandra Jasińska emocje wychowanie
Fundacja "Po drugie" - walcząc z bezdomnością wśród młodych Zagrożenie bezdomnością to wbrew pozorom nie tylko problem dorosłych, dotyka także osób bardzo młodych, często z trudną przeszłością. Czy można im pomóc? Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci rozwój osobisty kobieta Agata Puścikowska
Jak reagować na trudne emocje u dziecka? Rozmowa o tym, jak radzić sobie z własną złością, ale także z emocjami dziecka. Emocji trudnych czy skomplikowanych nie warto pomijać, gniew czy złość, gdy są tłumione, wcześniej czy później wybuchną ze zdwojoną siłą.. Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci rozwój osobisty kobieta Aleksandra Jasińska emocje
Jak wyjść z kryzysu i być.. mocniejszym? Kryzys nie jest zaburzeniem ani chorobą, to reakcja zdrowej osoby na sytuację, w której nie potrafi znaleźć satysfakcjonującego rozwiązania, która jest subiektywnie trudna i w danym momencie przerasta możliwości tej osoby. Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci rozwój osobisty kobieta Aleksandra Jasińska
Zmieniamy paradygmat rodzicielstwa Paradygmat rodzicielstwa, to myślenie w pewien określony sposób o rodzicielstwie, jego roli, zadaniach stojących przed rodzicami, ale i oczekiwaniach wobec dziecka. Rodzic może funkcjonować np. w paradygmacie zakładającym bliskość czy zaufanie do dziecka, ale i przyjmować wobec dziecka surową i wymagającą, a bywa, że przemocową postawę. Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci rozwój osobisty kobieta Aleksandra Jasińska
"Strefa rodzica". O kobiecej pewności siebie Niektórym pewność siebie przychodzi naturalnie i lekko. Inni muszą się jej uczyć i długo walczyć, by zbudować poczucie własnej wartości tak, by stawać naprzeciw życiowym wyzwaniom. Czym jest kobieca pewność siebie, gdzie są jej źródła? Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci rozwój osobisty kobieta Agata Puścikowska
Coaching w czasach pandemii Coaching może być doskonałą metodą na rozwijanie potencjału i możliwości osób, które są otwarte i ciekawe świata. Czas pandemii, oderwania od utartych szlaków i rozwiązań sprawił, że może być tym bardziej pomocny, nie tylko dla dzieci i młodzieży, ale i dla rodziców. Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci Joanna Ficińska zdrowie rozwój osobisty
Czułe plemię czyli przestrzeń dla mam Narodziny dziecka to dla kobiety prawdziwa rewolucja, która wywraca dotychczasowy porządek i przenosi w świat dotąd zupełnie nieznany. Jak zachować równowagę, gdzie szukać wsparcia? Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci rozwój osobisty kobieta Aleksandra Jasińska
"Strefa rodzica". Wielozadaniowość - cenna umiejętność czy przekleństwo? Wielozadaniowość swego czasu wychwalana była jako podstawowa cecha dobrego pracownika. Jednak rodzice znają to pojęcie doskonale, próba zajęcia się domem i sobą, gdy mamy pod opieką malucha lub całą ich gromadę, to praktyczny egzamin z wielozadaniowości na poziomie ekspert. Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci rozwój osobisty kobieta Agata Puścikowska
Jak mieć dzieci, pracę i.. energię? Jak łączyć świadome macierzyństwo i ambitną karierę, tak by nie ucierpiała na tym żadna ze sfer życia? Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci wychowanie emocje kariera rozwój osobisty macierzyństwo
Działać jak biznesmen (w pracy i w domu) "Co jest dobrego w tym, czego jeszcze nie widzę?" Anny Skoczylas to zbiór doświadczeń z wielu lat, praktycznej wiedzy i sprawdzonych narzędzi, dla ludzi aktywnych zawodowo oraz tych, którzy chcą być zawodowo aktywni: szefów i pracowników, liderów i członków zespołu. Ale czy tylko? O to w audycji "Nie do powiedzenia" autorkę zapytała Agnieszka Furtak-Bilnik. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo psychologia Agnieszka Furtak-Bilnik Trójka STYL ŻYCIA rozwój osobisty biznes KSIĄŻKA
Jak poznać siebie? Odwagą jest gotowość myślenia i mówienia o sobie szczerze. Jednak często sami nie zdajemy sobie sprawy z tego, co osobie myślimy. Bywa, że takie schematy i wyobrażenia na własny temat ukrywamy głęboko w podświadomości. Co zatem zrobić by lepiej siebie poznać? Jak ustalić swoje mocne i słabe strony? Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci zdrowie dziecka Joanna Ficińska opieka nad dzieckiem rozwój osobisty